2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Офтальмолог жооп берет.
Бул суроону окурманыбыз жолдогон. Сурооңузду Lifehackerге да берсеңиз болот - эгер кызыктуу болсо, биз сөзсүз жооп беребиз.
Этикеткалардагы жана башка нерселердеги (анын ичинде электрондук) кичинекей тамгаларды окуу көрүү көрүүсүн начарлатышы мүмкүнбү?
Анонимдүү
Бул офтальмологдун кабыл алуусунда эң көп берилүүчү суроолордун бири жана ден соолук жана көрүү жөнүндөгү эң популярдуу уламыштардын бири.
Мен улгайган бейтаптардан: «Доктор, бул менин ушунча жыл бухгалтер болуп иштегенимден уламбы?» деген божомолдорду көп угам. Бирок менин жообум дайыма бир: «Жок, сенин ооруң менен окуу-жазуу арасында андай байланыш жок».
Көз – үзгүлтүксүз көрүү иш-аракети үчүн иштелип чыккан орган жана ал окуудан «эсинбей» же жабыркабайт.
Узакка окуу - кичинекей текстти да - көздүн чарчоо жана чарчоо, ыңгайсыздык жана "кургактык" сезимин гана алып келиши мүмкүн. Бирок бул биздин көрүүбүзгө эч кандай зыян келтирип, карыганда көздүн органикалык оорусуна чалдыгуу коркунучун жогорулатат деген эч кандай далил жок.
Ошондуктан, эгер сизде окууда кандайдыр бир көйгөй болсо, атайын көз айнектин кереги жок экенин текшериңиз (көбүнчө алар 40 жаштан кийин жакшы көргөн адамдар үчүн талап кылынат), чоңураак шрифттүү басылмаларды тандаңыз же гаджеттерди колдонуңуз. чоңойтулган (планшет, электрондук китеп). Ошондой эле, 20-20-20 эрежесин унутпаңыз.
Сунушталууда:
Китеп окуу жана компьютерде иштөө миопияга алып келиши мүмкүнбү?
Офтальмолог жооп берет. Бул суроону окурманыбыз жолдогон. Сиз да өзүңүздүн сурооңузду Lifehackerге бериңиз – эгер кызыктуу болсо, биз сөзсүз жооп беребиз. Көздөн жакын аралыкта узак мөөнөттүү иштөө аккомодациянын спазмасына алып келет, ал эми бул спазм жок кылынбаса, миопияга алып келет.
Көзүңүздүн көрүүсүн сактоого жардам берген 7 Android колдонмолору
Сумерки, "Көз көнүгүүлөр", "Түнкү экран" - бул жана башка тиркемелер экрандын жарыктыгын тууралап, атайын көнүгүүлөрдүн жардамы менен көздүн чарчоосунан арылтат
AliExpress: Жаңы окуу жылына заказ боюнча 30 окуу куралдары
Lifehacker сиз үчүн эң мыкты рюкзактарды, калемдерди, карандаштарды жана башка окуу куралдарын тандап алды, аларсыз жаңы окуу жылында сөзсүз кыла албайсыз
Окуу көндүмдөрүңүздү көнүгүү: англис тилинде окуу үчүн 11 кызыктуу булактар
"Сөз жок" оюңузду англисче билдиресизби? Бул учурда, окуй баштаңыз, анткени бул үчүн Интернетте жок дегенде 11 кызыктуу жана пайдалуу ресурстар бар. Эгерде сизге англис тили боюнча билимиңизди өркүндөтүп, сөз байлыгыңызды кеңейтүү керек болсо, анда окууну улантыңыз.
ОБЗОР: "Окуу өнөрү" - бардык нерседе ийгиликке жетүү мүмкүнбү
Жош Вейцкиндин "Окуу өнөрү" - бул гроссмейстер жана согуш өнөрүнүн чемпиону боло алган адамдын өмүр баяны. Ушундай ар кандай нерселерде ийгиликке жетүү мүмкүнбү? Ооба, жана Vaitskin кантип айтып берет! Жашообузду эки мезгилге: