Мазмуну:
- 1. Skinny джинсы
- 2. Бийик такалуу бут кийимдер
- 3. Жалпак бут кийим
- 4. Танга
- 5. Чоң сумкалар
- 6. Формалуу кийим
- 7. Оор сөйкөлөр
- 8. Жүндөн токулган свитер
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Бул нерселерден этият болушуңуз керек.
1. Skinny джинсы
Өтө тар джинсы нерв учтарына басымды күчөтүп, кандын эркин айлануусуна тоскоол болот, бул Skinny Jeans Бул айымдын буттарынын уйкусуна, шишип, варикоздун күчөшүнө алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, жынсы кийим терини кубалап, терди көбөйтөт жана бактериялар үчүн идеалдуу көбөйөт. Сиздин сийдик чыгаруу жолдорунун инфекцияларына (UTIs) колдонмоңуз.
2. Бийик такалуу бут кийимдер
The Tall Toll of High Heels изилдөөсү бийик такалуу бут кийимдерди көп кийүү буттун булчуңдарын, тарамыштарын жана муундарын деформациялоо менен басуу механизмин өзгөртөөрүн далилдейт. Бийик такалуу бут кийим кийүүнүн кесепеттери жылдар бою сакталып, келечектеги жараат алуу коркунучун кыйла жогорулатат High Heels Today, Foot Pain Tomorrow. Эгер сиз сүйүктүү чач тактарыңыздан баш тарткыңыз келбесе, аларды туура тагыңыз.
3. Жалпак бут кийим
Ыңгайлуу балет квартиралары, флипфлоптар жана сандалдар Бийик такалуу бут кийимдер үчүн да коркунучтуу болушу мүмкүн. Алар бутту колдобойт же буттун булчуңдарынын оптималдуу иштешине жол бербейт, бул Flip-Flops Fun алып келиши мүмкүн, бирок тизе жана бел көйгөйлөрүндө буттун оорушунан сак болуңуз. Ошондой эле, жалпак бут кийим кийүү таман fasciitis жалпы себептеринин бири болуп саналат.
4. Танга
Танга кийүү заара чыгаруу жолдорунун инфекциялары (UTIs) бактерияларын аналь аймагынан кындын аймагына өткөрүүгө жардам берет, ага тыгыз жабышкандыктан теринин кыжырдануусун жаратат жана грибоктук инфекциялардын пайда болуу коркунучун жогорулатат. же Врачка көрүнөсүңбү? …
5. Чоң сумкалар
Чоң баштыктардын коркунучу чоңдугунда эмес, биз толтурган нерселердин салмагында. Оор баштык алып жүрүү дененин абалына жана басуусуна терс таасирин тийгизет, оорутуучу мода: Качан Trendy = Кыйноо, моюндагы булчуңдарды жана муундарды ашыкча күчтөп, ийин байламталарын кысып, нервдин кысылышына алып келет.
6. Формалуу кийим
арыктатуучу ич кийим визуалдык түрдө сизди бир нече өлчөмдө арыктата алат. Жана ошондой эле Shapewear кантип тандоо жана колдонууну начар жүгүртүүгө алып келет жана варикоздук тамырлардын рискин жогорулатат. Туура өлчөмдү тандап, күн сайын форма кийбеңиз.
7. Оор сөйкөлөр
Чоң сөйкөлөр дагы эле трендде, бирок көбүнчө оор металлдан жасалган зер буюмдарды тагынуу кулак төшөгүбүздү узартат. Тыюуларды алмаштырыңыз же металл сөйкөлөрдүн ордуна пластикти тандаңыз.
8. Жүндөн токулган свитер
Жүндөн жасалган кийимдер кыжырданууну жана жарылууну пайда кылышы мүмкүн "The Dirty Dozen: 12 эң кеңири тараган тери дүүлүктүрүүчүлөрү", өзгөчө кургак терилүү адамдар үчүн. Денеге тийүүнү азайтуу жана териңизге нымдагычтарды колдонуу үчүн жеңи узун пахта көйнөктөрдүн үстүнө жүндөн жасалган свитерлерди кийиңиз.
Сунушталууда:
Спортту таштоо үчүн ден-соолукка байланыштуу кандай көйгөйлөр керек?
Диагноздордун арасынан өзүңүздүн диагнозуңузду тапсаңыз, спорт менен машыгасызбы деген шектенүүлөрдү четке кагыңыз. Кээде кыймыл эң жакшы дары болуп саналат
Ден соолукка зыяны жок бийик такалуу бут кийимди кантип кийсе болот
Аптасына үч жолу (же андан көп) бийик такалуу бут кийим менен туруу өтө зыяндуу. Бутуңузга зыян келтирүүнү азайтуу үчүн бир нече кеңештер бар
Ден соолукка зыяндуу жумуш чөйрөсүнүн 7 белгиси
Эгер сизди кеңседе уулуу кесиптештер тосуп алса жана жетекчисиңиз зыяндуу атаандаштыкка үндөсө, жумушту алмаштыруу жөнүндө ойлонууга убакыт келип калышы мүмкүн
Ден соолукка пайдалуу 16 мөмө-жемиш ден соолукту сактоого жардам берет
Банан, алма, клюква, жүзүм, кара мөмө жана башка пайдалуу жемиштер жана мөмөлөр рактан, Альцгеймерден жана инфаркттан сактайт
Жайкы спорттун 15 буюму
Резиденттик тасмалар, фитнес-браслет, баш боо жана дем алуучу кездемеден жасалган футболка - жайкы машыгуу үчүн керектүү нерселердин бардыгын чогулткан