Сүйүүңүздү тийүү аркылуу кантип көрсөтсө болот

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Тийүү ар кандай сезимдерди билдире алат, андыктан аны кылдаттык менен жана максаттуу колдонуу маанилүү. Психолог Рони Бет Тауэр тийүү тилин так колдонуу үчүн эмнелерди билүү керектиги жөнүндө айтып берет.

Ата-эненин кучактап, сылап жатканы баланы тынчтандырат. Улуу агасы кичүүсүн кооптуу көчөдөн жетелейт. Ийнге чапкан колдоо дегенди билдирет. Биздин арсеналда биз сезимдерибизди билдире турган көптөгөн ар кандай тийүү бар. Сүйүүнү билдирүүнүн бул вербалдык эмес ыкмалары бардык байланыш ыкмаларынын ичинен эң күчтүү жана чынчыл болушу мүмкүн.

Мына ошондуктан тийүү сүйүү көрсөтөт.

• Бул бири-бири менен байланыш каражаты болуп саналат. Курсакта бала эненин курчоосунда болот, эң биринчи төрөлгөн наристе аны кучагына алып, тынчтандырат. Ошентип, биз биринчи күндөрдөн эле тийүү аркылуу дүйнө менен байланышууга үйрөнөбүз.
• Бул аралыкты башкаруунун ар тараптуу жолу. Жакын мамиледе болгон адамдар үчүн аралыкты сактай билүү маанилүү - чогуу жана өзүнчө ыңгайлуу убакыт өткөрүү. Эч нерсе сизге жакын адамыңыздын тийүүсүндөй чынчылдык менен айта албайт, ал азыр сиз менен убакыт өткөргүсү келеби же жокпу, анын маанайы кандай ж.б.у.с. Ошондуктан, алыскы мамиледе тийүүнүн жоктугу негизги кыйынчылыктардын бири болуп саналат.
• Тийүү маалымат берет. Кол кармашып, колдоо сөздөрүнөн кем эмес мааниге ээ. Тактильдик байланыш кеп сыяктуу эле маалыматты берүүгө жөндөмдүү.
• Окситоцин бөлүнүп чыгат. Бул гипоталамус гормону, ал адамдарды бири-бирине боорукер кылат.
• Тийүү ыңгайлуулукту жана ишенимди арттырат. Жакындарыңызга тийүү стресстин деңгээлин төмөндөтөт, ошондой эле өзүңүздү коопсуз сезүүгө, атүгүл инфекциялар менен күрөшүүгө жана ооруну басаңдатууга мүмкүндүк берет.

Тийүү, алар эмнени билдиргенине жараша абдан ар түрдүү болушу мүмкүн.

• Позитивдүү. Аларды ар бир адам мээримдүүлүктүн көрүнүшү катары туура түшүнүшөт: кучактап, сылап, өөп, сылап, укалоо жана башка эркелетүү кыймылдары.
• Терс. Импульсивдүү же атайылап, бул тийүү, адатта, эң бейкүнөө жол менен аралыкты түзүү же эң уулуу жол менен зыян келтирүү каалоосун билдирет. Бул сокку, чабуу, түртүү, тепүү, тырмалоо, тиштөө, тиштөө.
• Эки түшүнүксүз. Бул тийүү ар кандай жолдор менен кабыл алынышы мүмкүн. Алардын кандай кабыл алынышы бул тийүү кандай ниет менен жасалганына жана тиешелүү адамдын канчалык сезимтал экенине, эң негизгиси адамдардын бири-бирин сөзсүз түшүнө билүүсүнө жараша болот. Маселен, сатып алуучунун колун атайылап кармаган сатуучу кимдир бирөөлөр үчүн жагымдуураак адамга айланып, аларды сатып алууга үндөсө, башкаларды түбөлүккө коркутуп жибериши мүмкүн. Бир кыз үчүн чымчып алуу ага болгон сүйүүнүн белгиси болсо, экинчиси үчүн бул азаптуу жана таарынтуучу болот.

Сүйүүңүздү тийүү аркылуу көрсөтүү үчүн эмнелерди эске алуу керек

Инсандык сапаттарды таануу

Биз ар кандай темперамент менен төрөлөбүз, анын негизин сезгичтиктин босогосу түзөт. Ар кандай адамдардын кабылдоосу алардан оң же терс реакцияны пайда кылуу үчүн канчалык күчтүү жана канчалык таасир этиши керектиги боюнча айырмаланат. Мисалы, бирөө үчүн кытыгылоо оюн болсо, экинчиси аны терс кабыл алып, кыйноого айланат. Сиздин өнөктөшүңүз тийүүнүн ар кандай түрлөрүнө кандай жооп кайтарарын түшүнүү сиздин көңүлүңүздү жана урматтооңузду, аны өзүңүздүн уникалдуу муктаждыктарыңыз бар адам катары көрүү каалооңузду көрсөтөт.

Байланыш

Тийүү бул адамдар ортосундагы байланыш. Бул башкалардын каалоолорун жана муктаждыктарын түшүнүүнү көрсөтөт, адамдарга өзүнүн жеке тилин өнүктүрүүгө мүмкүндүк берет. Күйөөсү аялынын колун кысып, аялын корголгон сезүүгө жардам берет. Тасмада чыңалуу учурунда колуңузду кысып, эмоцияңыз менен бөлүшө аласыз. Тынчсызданган адам өнөктөшүнүн колун кармап, андан чыккан жылуулукту сезип, тынчыйт. Сөзсүз эле көп нерсени түшүнгөндү үйрөнөбүз.

Маданиятты урматтоо

Маданият тийүүнүн ар кандай түрлөрүнүн маанисин гана аныктабастан, аларды көрсөтүү эрежелерин да аныктайт. Бул эрежелер сезимдерди билдирүү жолдору үчүн эң маанилүү болуп саналат - көп учурда эч ким жарыялабайт, алар берилген белги эл алдында алгылыктуубу же жокпу, ал сүйүү же душмандыкты билдиреби, айтып беришет.