Жөнөкөй сөз менен убакытты башкаруу. Ар дайым жок деп айт

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Бул "Жөнөкөй сөз менен убакытты башкаруу" сериясындагы биринчи макала.

Ар дайым жок деп айт. Бардык убакытты башкаруу ушуга негизделген.

Атактуу Парето эрежеси: 20% аракет 80% натыйжа берет. Калган 80% таштандыга “жок” деп айтуу эмеспи?

Же Ковинин үчүнчү жөндөмү: "Адегенде маанилүү нерселерди кыл". Бул биздин чоң максаттарыбызга алып келбеген экинчи даражадагы милдеттерге «жок» деп айтуу эмеспи?

Же маалыматтык диета, телевизордон жана социалдык тармактардан баш тартканда. Кеп бизди курчап турган куру азгырыктарга «жок» деп айта алууда эмеспи?

Бул "Жөнөкөй сөз менен убакытты башкаруу" сериясындагы биринчи макала.

Дептерди ал. Бардык иштериңди, түйшүгүңдү жаз. Маанилүүлөрүн жылдызча менен белгилеңиз.

Сиз дароо эмнени көрөсүз? Баардык нерсени жасоо ЭЧ КАЧАН майнап чыкпайт.

Бул жөн эле келесоолук - сизде ЭЧ КАЧАН нөл тапшырма жок. Бардык тапшырмаларыңызды, кыялдарыңызды, ойлоруңузду 24 сааттык бир суткага жыйып сала албайсыз.

Эмне кылуу керек? Сиз үчүн маанилүү нерселерди гана кылыңыз. Ал эми калганын бычактын астына кой.

Жок деп айтуу оңой эмес

Баш тартуу адамдын табиятына туура келбейт. Мен жакында Сиалдининин "Таасирдин психологиясы" китебин окудум. Адам мүмкүнчүлүктөрдү ачык калтырганды жакшы көрөт дейт. Ошон үчүн ачык “ооба” же “жок” дегендин ордуна “билбейм” же “мүмкүн” деп кобуранганды жакшы көргөндөр көп.

Бирок биз 21-кылымда жашап жатабыз, ал жерде интернет гана көңүл ачуу, жумуш жана маалымат алуу үчүн көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдү берет.

Канчалык ийгиликтүү болсоңуз, сизге ошончолук көп мүмкүнчүлүктөр жана сунуштар түшөт. Андыктан жеңил жүрөк менен “жок” деп айта билүү маанилүү.

Бирок биз эмнени көрүп жатабыз? Көптөгөн китептерде: «Шансыңды күт», «Багыңды куйругуң менен тартып алууга даяр бол», «Ойлонбо – иш кыл!» деген үгүттөөлөр бар. Мунун баары биз каалаган сунушту кабыл ала баштайбыз, бардык жолугушууларга жана жолугушууларга барабыз.

Анан патологиялык жактан жок деп айта албаган адамдар бар. Алар ар дайым макул. Жүрөк менен акыл жок десе да макул дейт. Жыйынтык эмнеде? Шизофрения! Адам өзү кирген ишти чындап саботаж кылганда.

Мен өзүм ушундай "ооба" болчумун. "Жок" деп айтканды үйрөнүп, ушул үч жылдын ичинде мен:

• ыраазы эмес;
• бой көтөргөн;
• кызыксыз (UG);
• пессимист;
• эгоист.

Эч бир тайм-менеджер бул айыптоодон кутула албайт.

Бирок мен баш тартуу менен башкаларды таарынткым келбесечи?

Бирөөнү таарынтып алуудан коркпоңуз.

“Ооба” десең, андан да жаманы, бизнеске ылайыктуусуң, бирок өзүң аракет кылбайсың, кызыгуу көрсөтпөйсүң. Бул жашыруун чыккынчылык эмеспи? Адегенде "ооба" деп айтыңыз, анан ишкананы жеңүү үчүн баарын кыласызбы?

Дароо баш тартуу чынчыл эмес беле?

Анын үстүнө сиздин “жок” дегениңиз “Тозоко кет” стилинде эмес, “Кечиресиз, досум” стилинде болот.

Себептерин түшүндүр. Эгер чоң максаттарыңыз болсо, анда баш тартуунун себептери менен көйгөйлөр болбойт. Адекваттуу адам түшүнөт.

Бирок кийинки жолу ооба деп айтканыңызда, ондон бир жолу болсо да, досуңуз сизге чындап ишене аларын билет! Ишенимдүү адам катары кадыр-баркка ээ болосуз.

Жок деп айтууну кантип үйрөнөсүз?

Биринчи кадам - беш жылдык, бир жылга, бир айга, бир жумага максаттарыңыз менен тизме түзүү. Электрондук же кагаз форматы анчалык деле маанилүү эмес.

Андай тизмесиз эмнени “жок” деп, эмнени “ооба” деп айтууну аныктоо кыйын. Ошентсе да өмүр бою мүмкүнчүлүгүн "жабыш" каалоо эмес))

Жаңы мүмкүнчүлүк барбы? Сунуш? Сураныч? Жөн гана максаттарыңыздын жана баалуулуктарыңыздын тизмесин караңыз. Бул мени максаттарыма жетелейби?

Ал эми эс алуу, достор, туугандар жана жашоонун башка кубанычтары жөнүндө эмне айтууга болот?

Ооба, канча керек болсо!

Эс алуу, көңүл ачуу, баарлашуу абдан маанилүү. Алар бизге күчүбүздү кайра толтурууга мүмкүнчүлүк берет.

Мен бул жөнүндө көп жаздым:

• Туруктуу чарчоо? Жалкоолук? Депрессия? Байкап көрүңүз!
• Бардык жумушчулдар бул тымызын ката кетиришет.

Бул көңүл ачуудан жана эс алуудан баш тартуу эмес. Кеп көп учурда биз кандайдыр бир кызыксыз бизнеске тартылып калабыз, бул бизди эч кандай жол менен максаттарыбызга жеткирбейт. Кызыксыз, пайда жок.

Сиз буга окшогон нерсеге катышкан эмес белеңиз?

Натыйжалар

Бардык убакытты башкаруу "жок" деп айтуунун бир чеберчилиги.

Биз кудуреттүү эмеспиз. Бизде чектөөлөр бар: физикалык жана эмоционалдык, убактылуу жана башкалар.

Ар дайым жок деп айт!

Ооба, дээрлик дайыма))