Балдар менен саякаттоо: 8 көйгөйлөр жана аларды чечүү жолдору

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Балдар менен эс алууга даярдануу жана өткөрүү көйгөйлөрүнө туш болгон ата-энелер-саякатчылар үчүн макала.

Мен штаттан тышкаркы журналистмин жана бир жолку энемин, мен жетектейм. Бир-эки жумадан кийин биздин үй-бүлө Азиядагы 6 айлык кыштан кийин Орусияга кайтып келет. Баласы менен биринчи жолу саякатка чыга турган ата-энелер менен бөлүшкүм келген көп нерсем бар.

Бир караганда, баланын төрөлүшү жашооңузда кызыктуу болгон нерселердин баарына чекит коёт, биринчи кезекте саякатта. Бирок бир нече ай (ал тургай, бир жыл) өтүп, ата-энелер шоктуктан айыгып, тынымсыз уйкунун жетишсиздигине жана жеке убакыттын жетишсиздигине көнүп, деңизге, жок эле дегенде, кызыксыз сапарды кыялдана башташат.

Жаңы саякатка чыгуучу ата-энелер менен келишиши керек болгон негизги нерсе, кичинекей бала менен эс алуу чыныгы адамдык эс алуу сыяктуу эмес. Бул уюштуруу жана эмоционалдык таасири жагынан алда канча татаал. Сиз саякатка жана ага даярданууга байланыштуу көптөгөн реалдуу жана сезилген көйгөйлөргө туш болосуз. Алардын кайсынысы жана алар менен кантип күрөшүү керек? Мен ал жөнүндө айтып берейин.

Маселе №1 Акклиматизация

Көпчүлүк жаш балдар үчүн акклиматизация байкалбайт. Бирок, билүү жана иш жүзүндө колдонуу керек:

• Аклиматизация эмес, эс алуудан кайтып келгенден кийин кайра көнүү. Күнөстүү пляждын катаал кышка күтүүсүз өзгөрүшү ар бир баланын организмине жага бербейт. Ошентип, каникулдан кайтып келгенден кийинки биринчи жумада азыраак басуу, эл көп чогулган жерлерден жана гипотермиядан сак болуу жакшы. Эч кандай шартта саякатка 2 жума калганда жана андан кийин 2 жумадан кийин эмдөөгө болбойт.
• Жайды жайга калтыруу -30дан +30га чейин жакшыраак.
• Алгачкы күндөрү көптөн күткөн күнгө толугу менен багынбаңыз, балага ысыктын такыр кереги жок. Күндүн эң ысык убактысын (12ден 16 саатка чейин) үй ичинде өткөрүңүз, бирок кондиционерге алданып калбаңыз.
• Балаңыздын күндөн коргоочу кремин жана баш кийимин унутпаңыз.
• Гидратталган бойдон калуу үчүн таза сууну көбүрөөк ичиңиз.
• Кээде балдар тамак-ашка акклиматизацияга дуушар болушат, бул кыска мөөнөттүү ашказан оорусуна алып келет. Бул сууга же жергиликтүү тамак-ашка көнүүнүн натыйжасы болушу мүмкүн жана дарылоону талап кылбайт.

Маселе №2 Убакыт алкактарын өзгөртүү

2 сааттык айырма маанилүү эмес. Ал үчүн, баланын ички саатын которуу кыйынга турат. Убакыт алкагын кескин өзгөртүү режимди тууралоону талап кылышы мүмкүн.

Бала канчалык чоң болсо, жаңы убакта туруп, уктаганга ошончолук жеңил жана тез көнөт. Бир жашка чейинки балдарды режимди өзгөртүүгө алдын ала даярдап, сапарга бир нече жума калганда туруп, уктап калуу убактысын керектүү жакка жылдыруу жакшы.

№3 маселе Бала ооруп жатат

Сапар алдында ооруп калган бала сиз бир нече айдан бери умтулган нерсенин баарын бузуп коюшу мүмкүн. Андыктан, жолго чыгууга бир жума калганда эл көп чогулган жерлерден оолак болуу, суук мезгилде сейилдөө, аба ырайына жараша кийинүү, муздатылган суусундуктарды ичпөө жакшы.

Эгерде оору бала эс алууда болсо:

• Жаныңызда биринчи жардам аптечкасы болот (төмөндөгү тизме), бирок ал негизинен ата-энелердин тынчтыгы жана биринчи жардам көрсөтүү үчүн керек. олуттуу учурда, сиз болушу керек:
• Медициналык камсыздандыруу.
• Камсыздандыруу компанияңыз менен иштеген клиникалардын тизмесин алдын ала текшериңиз. Чоң мультидисциплинардык ооруканага барып, педиатрдык дарыгерге жазылууга аракет кылыңыз. 2 бөлмөлүү клиникада жолуккан жалпы практикалык дарыгерлер сейрек балага жакшы педиатриялык жардам көрсөтөт.
• Колуңузда интернет болсун. Интернетте өзүн-өзү диагностикалоо - бул күмөндүү адат, бирок ал алдын ала дүрбөлөңгө түшпөөгө жана балаңызга олуттуу эч нерсе болбогонун өзүңүз билүүгө жардам берет. Мындан тышкары, интернет чет элдик дарыгер жазып берген дары-дармектер жаш курагы жана көрсөткүчтөрү боюнча балага чындап ылайыктуу экенине ынанууга жардам берет.
• Өзүңүздүн жергиликтүү педиатрыңыздын телефон номерин алыңыз жана сизди кызыктырган бардык суроо боюнча ага чалууга макул болуңуз.

Маселе №4 Балаңызды кантип тамактандыруу керек

• Ыңгайлуу, эгерде бала толук эмчек эмизсе. Анда сизге керектүү нерселердин баары ар дайым сиз менен.
• Жасалма сүт менен тамактанган ымыркайлар үчүн аралашманы өзүң менен кошо ала жүрөсүң. Пакеттердин саны чектелбейт, бажыда ак порошок салынган чемодандан эч ким кынтык таппайт.
• Тез даярдалуучу жармаларды жана балдар пюресун ташууда да көйгөйлөр жок. Сиз биринчи жолу бир нече банкаларды алып, анан ошол жерден бир нерсе сатып алууга аракет кылсаңыз болот. Бирок Google курорттун супермаркеттериндеги балдар тамактарынын ассортиментин алдын ала издеңиз. Балдардын тамак-ашы Россияга караганда 2-3 эсе кымбат болушу мүмкүн экенине даяр болуңуз.
• Сиз ашканасы бар батирди ижарага алып же мультиварка менен блендерди ала аласыз. (Эгер эс алуу убактыңызды тамак жасоого өткөргүңүз келсе, албетте.) Бул учурда дан эгиндерин унутпаңыз: гречка, таруу, жарма жана арпа жармасын Россиядан тышкары табуу кыйын.
• "Отельде балдар столу бар" деген сөзгө ишенбеңиз. Адатта, бул фри, нан, пицца жана чипсы камтыйт.

Маселе № 5 Учактын каприздери жана башка учуу кыйынчылыктары

Өлгөн уктап жаткан балдар гана транспортто өзүн идеалдуу алып жүрүшөт. Бул менен жөн гана келишүү керек. Эсиңизде болсун: 6 саат уят - жана сиз курорттосуз.

Бүткүл дүйнөдө ыйлаган ымыркайларга түшүнүү менен мамиле кылышат. Бирок, эгер сиздин дарегиңизде терс пикирлер пайда болсо, анда бактысыз жүргүнчүнү орун алмаштырууга чакырыңыз. Анын нааразычылыгы сиздин көйгөйүңүз эмес экенин унутпаңыз. Эне болгонго чейин мен да балдардын кыйкырганын көрүп аябай жиним келчү. Азыр менин балам эмес, кыйкырып жатканына сүйүнөм.

Ата-эненин милдети баласынын учуу убактысын уюштура билүү, анын көңүлүн ачуу, учуудан чарчап калбоо. Балдар ар кандай, бирөөнө планшет, бирөөнө тамак, бирөөнө сүрөт, бирөөнө жаңы оюнчук жардам берет. Ал эми нейтралдаштыруучу куралдардын бардыгын колдо болуп, кезеги менен колдонуу жакшы.

Кээ бир учак лайфхактары:

• Тамак абдан кызыктуу. Балдары бар жүргүнчүлөргө учактын кабинасында суюктуктарды алып жүрүүгө тыюу салынбайт. Сиз аралашма, суу, пюре, печенье, шире, кургатылган жемиштерди, жемиштерди чексиз өлчөмдө ала аласыз.
• Кээде учакта жүргүнчүлөрдүн толук эмес жүгү болот. Каттоо учурунда сиз муну тактап, сизге жакын жерде бош орун калтырууну сурансаңыз болот.
• Баланын кулагын кийгизүү бардык ата-энелерди түйшөлткөн маселе. Эреже катары, бир жашка чейинки балдар учуу жана конуу учурунда мындай көйгөйлөргө дуушар болушпайт. Улгайган балдарга суусундук же чупа-чупс берсе болот. Кулак тамчыларын же вазоконстриктордук препараттарды колдонууга абдан тыюу салынат.
• Самолётто балага кичинекей сюрприздерди даярдаңыз, бирок алардын баарын бир эле учурда ала бербеңиз. Бул өтө ызы-чуу оюнчук эмес, жаңы китеп, сүрөт тартуу үчүн комплект, стикерлер болушу мүмкүн.
• Эгер сиз жалгыз учуп жатсаңыз, жүргүнчүлөрдөн жардам сурагандан тартынбаңыз. Улгайган аялдар, адатта, оор кырдаалда жардам берүүгө даяр.
• Сиздин рейсиңиз кечигип же башка күнгө жылдырылышы мүмкүн экенин эске алыңыз. Бул учурда, бала тамак же аны алуу мүмкүнчүлүгү болушу керек. Кошумчалай кетсек, аэропорттордо көбүнчө керебеттери бар балдар бөлмөлөрү бар, анда сиз балаңызды ыңгайлуу жаткыра аласыз.

Маселе №6 Чоң жүк

Мурда эки кишилик бир орто чемодан менен саякаттоого мүмкүн болчу. Эми сен өзүң менен бала, коляска, балдардын тамак-ашы салынган баштыкты аласың, бир баштыкта чоң памперс, экинчисинде оюнчуктарды аласың.

Кээде колясканы ижарага алып, памперс менен тамак-ашты сайттан сатып алууга болот. Бул жүктүн көлөмүн бир топ кыскартат, бирок тажатма издөө тапшырмасы менен коштолот.

Маселе №7 Эс алуу чарчоо болот

Сиз түшүнүшүңүз керек, бала менен сиз бардык жумаларда уктай албайсыз, ресторанда бир стакан шарап менен эс ала албайсыз, чек арасыз соода кылууну жана каякингди жокко чыгарууга туура келет. Бул көйгөй эмес, жөн гана ата-энелерге берилген чындык, аны менен тил табышуу керек.

• Баарын бир заматта зыярат кылууну пландабаңыз, бардык жерде өз убагында болуңуз жана баарын көрүңүз. Балалуу болсо да, баласыз да чексиздикти түшүнө албайсыз. Алдын ала көрүүгө тийиш болгон аттракциондордун тизмесин түзүп, аларды каникулуңузга чачыңыз, баарын акыркы күндөргө калтырбаңыз.
• Ата-энелер экскурсияга кезектешип чыга алышат. Же кезек менен эртең менен кеч уктайсыз. Анан сөзсүз түрдө ресторанда кезектешип тамактаныңыз, ал эми араңардан бирөө баланын көңүлүн ачат.
• Бала багуучу кызматтардан пайда алыңыз.
• Сапарыңызга чоң энеңизди ала кетиңиз. Балаңды жанына таштап, өзүң эс алууга кеткендейсиң, эч кимге зыяны жок.
• Ата-энелер баланын уйку жана ойгонуу графигине көнүшү керек, тескерисинче эмес.

Маселе №8 Каникул кымбаттайт

2 жашка чейинки бала менен саякаттоо олуттуу плюс бар - ымыркайга өзүнчө учак билетин сатып алуунун жана мейманканада жайгаштыруунун акысын төлөөнүн кереги жок, бул жол чыгымдарын бир топ кыскартат.

Башка жагынан алганда, жайлуулук үчүн ашыкча төлөмдөр сизди күтүп турат. Бир нече жүз долларды үнөмдөө үчүн 4 которуу менен учууну каалабайсыз. А балким, сиз балаңыз менен аэропортто эмес, аздыр-көптүр жагымдуу мейманканада түнөгөндү артык көрөсүз.

Бул балдары менен саякаттаган ата-энелердин эң көп кездешкен көйгөйлөрү. Менимче, алардын бири да үмүтсүз эмес. Сапардын болушу үчүн 3 гана шарт керек: каалоо, финансылык мүмкүнчүлүк жана убакыт. Анан бала сөзсүз түрдө буга тоскоол эмес.

Балага деңизге эмне алып баруу керек

Биринчи жардам аптечкасы

Майда жарааттарды дарылоо үчүн каражаттар:

• Мирамистин же Хлоргексидин
• Жаркыраган жашыл
• Бепантен
• май Lifeguard
• Керектелуучу буюмдар: кебез, бинт, гипс, кебез

Ашказан ооруларын дарылоо ыкмалары:

• Smecta
• Активдештирилген көмүр
• Espumisan

Аллергияга каршы каражат:

• Супрастин
• Фенистил-гель (курт-кумурскалардын чакканынан кычыштыруу үчүн)

Антипиретикалык жана ооруну басаңдатуучу:

сироп Нурофен

Кыймыл оорусуна каршы дары:

Dramina

мурунга:

• Aquamaris
• Називин

Тиш чыкканда:

• Viburcol
• Calgel

Башка:

• Санариптик термометр
• Аспиратор
• Тынчтандыруучу чөптөр

Балдардын косметикасы жана гигиенасы:

• Шампунь
• Балдардын самыны
• Нымдуу майлыктар
• Кургак майлыктар
• Нымдандыруучу балдар креми
• Жалаяк крем
• Жалаяктар
• Тырмак кайчы
• Күндөн коргоочу
• Тиш пастасы жана щетка

Азыктандыруу каражаттары:

• Биб көйнөктөрү
• Балдар тамактарынын топтому
• Бөтөлкө
• Бөтөлкө щетка
• Балдардын идиштерин жууганга арналган жуучу каражат
• Аралашма, кургак ботко сактоо үчүн контейнер
• Термос
• Ичүүчү чөйчөк
• Nibler

Башка маанилүү нерселер:

• Слинг, эрго рюкзак же хипсеат
• сүлгү
• Сууда сүзүү ийрими
• Суу үчүн термометр
• Сүйүктүү оюнчуктар
• Жалаяк
• Мейкиндиктин коопсуздугу үчүн каражаттар: розеткадагы сайгычтар, жумшак бурчтуктар, шкафтар жана тумбочкалар үчүн блокаторлор
• Бала монитору
• Жыйналма идиш + ал үчүн сумкалар

кийим

Эс алууда кир жуугусу келбесе, анда мүмкүн болушунча көбүрөөк кийим алыңыз.

• Ич кийим
• футболкалар
• шорты
• Пижамалар
• Байпак
• Свит көйнөк же куртка
• Шым же джинсы
• Бич бут кийими
• Сырттагы бут кийим
• Баш кийим
• Сууга түшүүчү кийим (купальник, бассейн)
• Жеңил узун жеңдүү пляж кийими

Деңиз жээгинде балдардын биринчи жардам аптечкасы

Бала менен деңизде