Эмнеге тийбегениң жакшы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Көрүнбөгөн дүйнө көрүнгөндөн кем эмес реалдуу жана коркунучтуу болушу мүмкүн. Айрыкча, бул зыянсыз көрүнгөн нерселерге тийүү аркылуу ала турган микробдор жана оору козгоочу бактериялар дүйнөсү болсо.

Кандай коркунуч бар

Статистика көрсөткөндөй, адамдардын 95%ы колун 6 секунданын ичинде жууйт. Көп эмес. Ал эми каалаган натыйжага жетүү үчүн, башкача айтканда, кир жана зыяндуу микроорганизмдерди жууп, кылдат жууп үчүн 15-20 секунд бөлүү керек.

Колду эмнеден кийин же эмнеден мурун өзгөчө кылдат жууш керектигин билүү да абдан пайдалуу. Келгиле, өзүбүздөн баштайлы.

Биздин көздүн жана мурундун былжыр челдери эч нерсе менен корголбойт. Ошондуктан инфекцияны ал жакка алып келүү жөнөкөй маселе. Муну SARS сезонунда же башка эпидемияларда жасоо өзгөчө оңой.

Андыктан мурунду тазалоого же көзүңүздү сүртүүгө чындап чыдай албасаңыз, колуңузду адаттагыдан жакшылап жууңуз. Бул жерде эреже туура: жети жолу жуу, бир жолу тийүү.

Бирок мурдуңузга кирбей турган болсоңуз жана сизде андай адат жок болсо дагы, бардыгына катары менен тийбешиңиз керек. Кичинекей кезимден эле дааратканага барып, акчага тийип, коомдук транспортто жүргөндөн кийин сөзсүз түрдө колду жууш керек деп үйрөтүшкөн. Бирок булар жалгыз кооптуу жерлерден алыс экени белгилүү болду.

Коркунучтун булактары

Күйүүчү май куюучу түтүк

Бүгүнкү күндө май куюучу станциялар сейрек кездешет, ал жерде айдоочу өзү машинага май куюу керек. Бирок алар дагы эле. Эгер сиз айдап жүрсөңүз, анда сиз да мезгил-мезгили менен бул нерсеге туш болосуз.

Эсиңизде болсун, май куюучу тапанчага тийүү ооруну, мисалы, метициллинге туруктуу Staphylococcus aureus, эч кандай антибиотиктерден коркпойт. Ошондуктан, коомдук жайларда объектилерге жана беттерге ашыкча тийбеген жакшы.

Ал эми жерлер жана объектилер бизге ачык эместей көрүнгөн учурлар бар, бирок чындыгында алар коркунучтуу жана андан кем эмес.

Мейманкана бөлмөлөрүнүн 81%ы

Ооба, мейманкананын бөлмөсүндөгү бардык беттердин канча пайызы E. coliди өздөштүргөн. Ал эми мекеменин жылдыздарынын санына ишенбеңиз, анткени сиз дагы эле ар бир кызматчыга анын ишинин сапатын текшере турган микроскоп менен көзөмөлчү дайындай албайсыз.

Бөлмөдөгү буюмдарды тазалоо сизди кызыктырбайт, бирок сиздин көңүлүңүздүн ден соолугуңузду жана жыргалчылыгыңызды сактоо. Андыктан тийе турган нерсенин баарын антибактериалдык майлыктар менен сүрткөнүңүз оң. Которгучтарга, телефонго, пультка жана башка көп колдонулуучу буюмдарга өзгөчө көңүл буруңуз.

Кеңсе ашканасынын беттери

Кээ бир кеңселерде кеңсе ашканасы деп атоого боло турган жайлар бар. Бул жерде кызматкерлер баарлашуу, чай ичип, жылынуу жана түшкү тамактануу үчүн чогулушат. Түшкү тамак, анын калдыктары чирип, микробдор менен патогендик бактериялардын көбөйүүчү жери болуп калат.

Тагдырдын тамашасы: 75% учурда ушул эле зыянкечтер менен капталган крандын туткаларына тийип, зыяндуу микроорганизмдерди зыянсыздандыруу үчүн колуңузду жууйсуз. Андыктан мындай жерлерден колду жууп же дезинфекциялоочу гелдерди колдонуңуз.

Гаджеттер

Колду жакшылап жууп көнүп калган болсоңуз да, смартфондор, планшеттер жана компьютердик клавиатуралар ден соолугуңузга коркунуч жаратат. Орточо алганда, смартфон бир кыска колдонууда сиз менен 600 стафилококк бактериясын бөлүшөт. Жалпысынан алганда, патогендик микроорганизмдер туалеттин агып чыгуу баскычына караганда 18 эсе көп жашайт.

Кеңештер жөнөкөй: ажатканага барганда аппараттарыңызды ээрчибеңиз, мезгил-мезгили менен атайын экран жана клавиатура тазалоочу каражаттар менен сүртүп туруңуз.

Эми кантип жашаш керек?

Бул макаланын аягында кандай сезим жаралганын элестете алам. Кимдир бирөө буга чейин бир нече жолу колун жууганга чуркаган, ал эми кимдир бирөө кээде бир чатырдын астында бардык үй жаныбарлары менен жашаган ата-бабаларын эстеп, ачууланып жатат.

Ошондуктан акырында темендегулерду кошууну зарыл деп эсептеймин.

• Көрсөтүлгөн объекттер жана беттер менен болгон бардык байланыштар инфекцияга алып келбейт.
• Ден соолуктун ар бир сезимин мындай тийүү менен байланыштырбоо керек.

Бирок ден соолугуңуз менен орус рулеткасын ойногуңуз келбесе же каякка кол салууга кызыксаңыз, анда кооптуу беттердин бар экенин унутпаңыз, үйүңүздү таза кармаңыз жана жеке гигиена эрежелерин сактаңыз. Эч нерсе татаал эмес.