Бактылуу болууга тоскоол болгон 25 шылтоо

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Сиз бактылуу болушуңузга бир нерсе тоскоол болуп жаткандай сезесизби? Сиз чындап эле "ооба" деп айткыңыз келгенде "жок" деп көп айтасызбы? Мүмкүнчүлүктөрдү эки колуңуз менен кармап калууга туура келгенде баш тартасызбы? Сиз эң кымбат кыялдарыңыз орундалаардан үмүтүн үзүп, бурчта кантип сыздап жатканын байкабагандай түр көрсөтөсүз.

Жылдар бою, сиз билбестен, аң-сезимде ишенимдер өстү, алар азыр кадимкидей кабыл алынып, сиздин өсүү мүмкүнчүлүктөрүңүздү кескин чектейт. Бул ишенимдер эмне үчүн сиз үчүн чындап маанилүү болгон нерсени жасай албай жатканыңызга шылтоо катары ар дайым пайда болот. Өзүңүздүн аң-сезимиңизди жеңүүнүн бирден-бир жолу - өзүңүз менен ачык сүйлөшүү жана андан ары өтүү үчүн кандай шылтоолордон шашылыш түрдө баш тартуу керек экендигин түшүнүү.

1. Бул өтө кеч

Сиз чоңоюп, адамдар болжол менен ошол эле куракта кандай ийгиликтерге жетишкенин көрөсүз: алар мектепти, колледжди бүтүрүшөт, жакшы жумушка орношот, жетиштүү акча ала башташат, үйлөнөт, балалуу болушат ж.б.у.с. Бул байкоолор мээңизде белгилүү бир көз-караштарды орнотот: кайсы жетишкендик же иш кайсы куракка туура келиши керек. Жана эгер сиз бул жолдо башкаларга караганда жай бара жаткан болсоңуз, анда бул нормадан четтөө сыяктуу сезилет жана сизди азыр чындап каалап жаткан нерселерден алыстатат.

Альтернатива: Азыр баштоого убакыт келди

Жашооңузду булардын, жалпысынан эмне кылуу керек, кайсы убакта кылуу керек деген негизсиз ишенимдердин негизинде куруунун кереги жок. Бул сиздин жашооңуз - каалооңуз жана окуяларыңыз. Жана бул окуялар кандай тартипте болушу керек экенин өзүңүз гана чече аласыз жана жаштын ага эч кандай тиешеси жок.

2. Менин убактым жок

Кечиресиз, ар бир адамдын бир күндө бирдей сааты бар - 24. Бирок эмне үчүн кээ бир адамдар бул убакыттын ичинде көп нерсени жасай алышат, ал эми кээ бирлери жетишпейт?

Альтернатива: Мен убактымды туура башкарышым керек

Убактыңызды кантип пайдаланып жатканыңызды билип алыңыз жана аны коротуунун кереги жок болгон иш-аракеттериңизди ырайымсыз түрдө токтотуңуз. Мүмкүн болсо, артыкчылыктарды белгилеңиз, графикти түзүңүз жана өткөрүп бериңиз. Аткарылган иштин санына эмес, сапатына басым жаса.

3. Мен жөнөкөй жана кызыксызмын

Кызык же кызыксыздык - бул пикир жана тандоо маселеси. Ар бирибизге сахна жана реквизиттер берилет. Ал эми бир гана айырмачылык – өзүңүздүн ролуңузду кандай чечмелеп, аны ойногонуңузда.

Альтернатива: Мен өзүмдүн өмүр баянымды жазууга өзүм жооптуумун

Жөн гана мындан ары кызыксыз болбоону тандаңыз жана аракет кылыңыз. Биринчиден, "кызыктуу адам" деп эмнени айткыңыз келгенин чечиңиз. Жана ар бир жолу сиз өзүңүздү "кычкыл" сезгениңизде, кызыктуу инсандык аныктооңузга карай кадам таштаңыз.

4. Мен ага татыктуу эмесмин

Эки вариант бар: же сиз өзүңүздү сулуу нерсеге татыксызмын деп ойлойсуз - сүйүү, ийгилик, урматтоо, же жашоодо өтө көп кыйынчылыктар башыңызга түшүп жатат деп ойлойсуз. Кандай болгон күндө да, бул ойлор бакыт жолунда сени жайлатат.

Альтернатива: Менин алдымда көптөгөн варианттар бар

"Эмне үчүн мен?" деп ойлонуп калсаңыз. (Биз көйгөйлөр жөнүндө же, тескерисинче, зор ийгилик жөнүндө сөз болуп жаткан жокпу, баары бир), суроо: "Эмне үчүн мен эмес?" Баарыбыз бирдейбиз, ар бирибиздин өз ийгилигибиз, өз көйгөйлөрүбүз бар. Бирөөгө жакшылыктарды гана берешендик менен таразалап, бирөөгө баардык кыйынчылыкты, жамандыкты төгүп турган жогорку күчтөр жок. Жашоо сизге алып келген бардык жакшылыктарды да, жамандыктарды да ырайым менен кабыл алууну үйрөнүңүз.

5. Мен биринчи/бешинчи/онунчу үчүн жооп берем, ошондуктан өзүмө убакыт калбай калды

Мындай шылтоо өзгөчө жаш ата-энелер арасында көп кездешет. Бирок өзүңүздү башкаларга арноо менен сиз эч кимди бактылуу кылбай турганыңызды унутпаңыз. Сиз толук кубаттуулукта жашашыңыз керек.

Альтернатива: Мен өзүм үчүн артыкчылыктуумун

Уктап, туура тамактануу, көнүгүүлөрдү жасоо жана ден соолукту чыңдоо үчүн убакыт бөлүңүз. Бул өзүмчүлдүк эмес, жөн гана кам көрүүнүн жогорулашы. Ал эми сиз мыкты формада жана жакшы маанайда болгондо, айланаңыздагы жакындарыңызга жакшыраак жардам бере аласыз.

6. Мени эч ким түшүнбөйт

Ар бирибиздин өз жашообуз бар жана ар кимдин тынчсыздана турган нерсеси бар, ар ким өз иши менен алек. Акыр-аягы, башка бирөөнүн көйгөйлөрүн изилдөөгө убактысы жана күчү аз. Бирок, эгер сизге чындап эле кимдир бирөө сиздин кыйынчылыктарыңыз менен түйшүктөрүңүзгө муктаж болсо, анда угуучуга муну жасоого жардам беришиңиз керек.

Альтернатива: Мен өз оюмду ачык айтып, ошого жараша иш кылышым керек

Бадалдын айланасында уруп-согууну жана кыйытмаларды берүүнү токтотуңуз. Сизди эмне тынчсыздандырганын так жана так түшүндүрүңүз. Айтмакчы, эч ким сиз менен макул болууга жана ар дайым сизди түшүнүүгө милдеттүү эмес экенин унутпаңыз.

7. Мени тынчсыздандырган нерсе эч кимдин тынчын албайт

Элестете аласызбы, эгер ар бир адамдын көз карашы окшош болсо, кандай болмок? Ооба, бизде эч качан кайрымдуулук уюмдары, үнөмдүү унаалар, ден соолук жетишкендиктери, тынчтыкты коргоочулар болмок эмес…

Альтернатива: Мен бул жөнүндө кам көрөм, анткени бул маанилүү

Күчтүү позицияны ээлеңиз. Бир нерсеге кам көрүп жатканда, ал жеке болсо да, аны эмне үчүн жасап жатканыңыздын орчундуу себептерин табыңыз жана башкаларга анын эмне үчүн маанилүү экенин түшүнүүгө жардам бериңиз.

8. Мен өтө акылдуу эмесмин

Бул ишеним акырындап өсө баштайт. Сиз бир нерсе кыласыз, тыгылып каласыз же такыр эле иштебей каласыз жана: "Ооба, мен экенмин, келесоо экен!" Тилекке каршы, жаңы нерселерди үйрөнүү ар дайым кыйын, анткени, жыл өткөн сайын бул ишеним көп учурда гана бекемделет.

Альтернатива: Машыгууга убакыт келди

Кайрадан өзүңүздүн интеллектиңизди баалабай жатам деп ойлогонуңузда, токтоңуз. Сиздин билимиңиздин жетишсиздиги сизди келесоо сезе турган бир аймакты (кичинекей) аныктап, аны изилдөөгө бир аз убакыт жана күч жумшаңыз. Кааласаңыз, бир нерсени үйрөнө аларыңызга болгон ишенимиңизди арттырыңыз. Андан кийин кийинки кичинекей кадамга барыңыз. Кайталап айталы, сизге дароо глобалдык көлөмдөрдү алуу зарыл эмес: канчалык көп үйрөнсөңүз, сиз дагы эле жетиштүү акылдуу адам экениңизге болгон ишеним ошончолук күчтүү болот.

9. Менин кандай болуп калганыма ата-энем жооптуу

Токто токто! Бул шылтоо эбак бүттү! Ооба, ата-эне сенин жашооңду баштоого жардам берүүгө милдеттүү. Бирок анын келечекте кандай өнүгүп жатканы сиздин аракеттериңизден жана чечимдериңизден гана көз каранды.

Альтернатива: Мен азыр жашоомду толугу менен көзөмөлдөйм

Ачуулануу эмес, өткөнүңүздүн пайдасы тийсин. Сиз артка кайтып, баарын өзгөртө албайсыз, бирок азыр сиз каалаган нерсени өзгөртө аласыз, мындан аркы жашоо сизге керектүү жолду өрчүтөт.

10. Мага тартип жана айдоочулук жетишпейт

Бул ишеним кайдан келгени эсиңиздеби? Мүмкүн, сизди шыктандырбаган нерсени жасоого аргасыз болдуңуз жана ийгиликсиз болдуңуз. Жана кызыксыз иш кылган сайын кайра ийгиликсиз болосуз. Негиздөөдө эмне айтууга болот? – Мага тартип жетишпейт.

Альтернатива: Мен өзүмдү кантип мотивациялоону билишим керек

Өзүңүзгө жакпаган иштерди жасоого мажбурлоонун ордуна, өзүңүздү алдап, күнүмдүк иштерди аткарууну жеңилдетип, каалаган натыйжага жетүү үчүн адаттарды өрчүтүүгө аракет кылыңыз. Айтмакчы, изилдөөлөр көрсөткөндөй, эрк – бул чектелген жана кайра калыбына келтирилбеген ресурс жана сиз эле эмес, бардыгы үчүн. Тартиптүү адамдар – бул өзүн ырайымсыздык менен мажбурлоо ыкмасын тымызын мотивация жана адаттар менен алмаштыра алган адамдар.

11. Мен узак мөөнөттүү мамилелер үчүн жаралган эмесмин

Муну канча жолу уктуңуз же айттыңыз? Сиз аялуу болуп калуудан же жашооңузду башкара албай калуудан коркушуңуз мүмкүн. Балким, ишенимдүү жана ишенимдүү бойдон калуу жөндөмдүүлүгүңүз жөнүндө тынчсызданып жаткандырсыз. Же, тескерисинче, алар сага чыккынчылык кылышат деп паранойясың. Ар бир адамдын кандайдыр бир деңгээлде өзүнүн коркуу сезими болот. Андыктан өзүңүзгө суроо бериңиз: эмне үчүн мен коркууларыма каршы туруп, аларды жеңгендин ордуна, аларды шылтоо кылып, эч нерсе кылбайм?

Альтернатива: Менин мамилем бар жана коркууларым менен күрөшүүгө даярмын

Биринчиден, коркконуңузду жана тынчсызданганыңызды моюнга алыңыз. Бирок баары (жок дегенде көбү) сиздей коркуп, тынчсызданышат. Коркунучтарыңыздан качкандын ордуна, бекем туруңуз жана алар менен күрөшүңүз. Албетте, жашоодогу бардык нерседей эле, бул учурда кээ бирөөлөр башкаларга караганда көбүрөөк күч жана энергия коротууга туура келет.

12. Азыр убакыт эмес

Эч бош эмес? Жаңы эле көтөрүлүп, карьера менен алектенүүнү каалайсызбы? Сиз жакында эле мамилеңизди үздүңүзбү жана азыр кыйналып жатасызбы? Бирок жашоо бизге ыңгайлуу учурду тандап албастан, ага толук даяр боло турган мүмкүнчүлүктөрдү берет. Азыр ал же жоготуп ал.

Альтернатива: өз убагында

Элестетиңиз, сиз буга чейин карып, абдан карып, башка дүйнөгө кетүүгө даярданып жатасыз. Колуңузда болгон мүмкүнчүлүктөрдү оңой эле көмүп салганыңыз үчүн өкүнбөйсүзбү? Эсиңизде болсун, сизди өстүрүүгө жана өнүгүүгө мажбурлай турган бардык мүмкүнчүлүктөр сиздин "комфорт зонаңыздан" чыгууну билдирет, демек ал эч качан "өз убагында" пайда болбойт.

13. Өтө көп жумуш

Сүйүү, каалоолордун аткарылышы, кичинекей жеңиштер - мунун баары биздин жашообузга ушунчалык кубаныч, бакыт жана жарык алып келет. Бирок эмне үчүн мунун баары сизге оңой эле келип калышы керек деп ойлойсуз? Эмне үчүн бул жөн эле сага түшүшү керек деп ишенесиң? Эмне үчүн мээнетсиз жакшы нерселер сага келиши керек?

Альтернатива: Мен талыкпай иштөөгө даярмын

Эсиңизде болсун, ийгилик баарынан жогору эмгек. Колуңуздан келгендин баарын кылыңыз, ошондо эмгегиңиздин үзүрүн көрөсүз.

14. Бул адам өткөндө мени көп таарынткан адамга өтө окшош

Эки адам такыр окшош эмес. Анын үстүнө өзүң да өзгөрүп кеттиң. Ал эми мүнөзү же кыймыл-аракети боюнча жаңы адам мурда сени капа кылган адамга окшош болсо, бул азыр дагы ушундай абал кайталанат дегенди билдирбейт.

Альтернатива: Мен бир адамды башка бирөөнүн жүрүм-турумуна жана аракетине карап баа бербейм

Билип бил, бирок жүрөгүңдү ачык карма. Эгер кимдир бирөө бир нерсе кылганы же мурда эч нерсе кылбаганы үчүн адам менен болгон мамилеңизди бузуп жатам деп ойлосоңуз, өзүңүздү токтотуңуз. Эгер жаңы досуңуз же өнөктөшүңүз сизди капа кылган адамдай ката кетирсе, аларды акырындык менен өз жолуна бурууга аракет кылыңыз. Азыркы учурда жашаңыз жана чечимдериңизди учурдагы өкүмүңүзгө жетектей бериңиз.

15. Жакын адамдарымды капа кылбоо үчүн өзүм жек көргөн нерсени жасайм

Кандай гана мамиле болбосун, күчтөндүрүүчү болушу керек. Аларды сизди тынымсыз азапка салган бир нерсени жасай берүү жана чындап эле кылышыңыз керек болгон нерсени кылбоо үчүн шылтоо катары колдонбоңуз.

Альтернатива: ачык сүйлөшүүгө убакыт келди

Бул шылтоо менен сиз сүйүктүүңүз менен болгон мамилеңизди арзандатып жатканыңызды унутпаңыз. Сен алардын чынчылдыгын уурдайсың. Эгер чындап эле бир нерсе кылуу жакпаса, көйгөйдү чечүүнүн жолун табыңыз. Эгер чечим табылбаса, сизде баары жайындабы деп ойлонуңуз. Узак мөөнөттүү азап жана курмандык эч качан дени сак мамиленин бир бөлүгү боло албайт.

16. Ата-энем / досум / үй-бүлөм менин эң жаман сапаттарымды көрсөтүүгө мажбурлайт

Олуттуубу? Ушинтип эле башка бирөөнү күнөөлөөнү чечтимби?! Эсиңизде болсун: иш-аракеттериңиз үчүн сиз жана сиз гана жооп бересиз. Эч кандай мамилени алсыздыктын жана терс мүнөздөрдүн көрүнүшү үчүн шылтоо катары колдонбоңуз.

Альтернатива: Мен өзүмдүн мүнөзүмдүн эң жаман сапаттарын көрсөтүүгө жол берем

Сиздин жүрүм-турумуңуз сиздин жоопкерчилигиңиз. Ооба, эгер уруксат берсең жаман сапаттарыңды көрсөтөсүң.

17. Мен ушунчалык бактысызмын…

Кичинекей адамдар ийгиликке, күчтүү адамдар себеп-натыйжага ишенишет. Кандай адам болгуңуз келет?

Альтернатива: Мен өзүмдүн бактымды жаратам

Тагдырыңыздын жаратуучусу болуңуз. Ооба, ийгиликсиздиктер болот, бирок бул жаңы нерсени сынап көрүүдөн баш тартууга жана ийгиликсиз болуу коркунучунан арылууга себеп эмес. Ордунан туруп, айымдын бактысы сага же башка жакка бурулганына карабай аракет кыл.

18. Жашоомдун бурулушун күтүп жатам же али даяр эмесмин

Бул эки шылтоо, чындыгында, бир эле көйгөйлөргө негизделген: жаңы нерсени баштоодон коркуу, летаргия жана бир нерсени өзгөртүүнү каалабоо. Жашоо сыныктары кыймылды баштоого көп жардам берери шексиз, бирок аларга ишенбеш керек, анткени сиз абдан көпкө күтө аласыз. Албетте, өзгөрүүлөрдү пландаштыруу жана даярдоо керек (мисалы, жаңы нерсени үйрөнүү), бирок даярдык мезгилинде өтө көп убакыт коротууңуз коркунучу бар.

Альтернатива: Мен азыр да, башка учурда да даярмын

Жөн эле баштаңыз жана баары ордуна келет. Кошумчалай кетсек, сиз жаңы бир нерсеге киришкениңизде, бул ошол «чоң жашоо бурулушунун» башталышы болушу мүмкүн. Күтүү жана пландаштыруу эч качан сизге эмне иштээри жана эмнеси иштебей турганы тууралуу маалымат бербейт. Сиз баштоо керек, андан кийин ар бир кадамды эсептеп.

19. Баары мага чейин эле ойлоп табылган жана жасалган, аракет кыла турган эч нерсе жок

Чынында эле, өтө аз гана учурларды эске албаганда, баары буга чейин жасалган. Бирок сиз оригиналдуу эмес идеяны колдонуп, аны сизге гана мүнөздүү инсандык жана кайталангыстык менен толтурсаңыз болот. Сиз муну кылууга даярсызбы?

Альтернатива: кадимки нерсени менин инсандыгымдын призмасы аркылуу өткөрүү менен мен ага чоң баа бере алам

Жөн гана өзүңүз болууну чечиңиз жана нерселерди сиз каалагандай кылыңыз. Ата-энелер үчүн веб-сайт жасагыңыз келеби? Бирок миллиондогон мындай долбоорлор бар! Сиз үчүн бардык нерседе кызыктуу боло турган нерсени жасаңыз. Жеке сизди эмне тынчсыздандырганы жөнүндө жазыңыз. Жана албетте жолдоочуларды табасың.

20. Мен утулган адаммын

Эгер кимдир бирөө өмүрүндө эч качан ийгиликке жетпегенин айтса, анда бул же жер жүзүндөгү эң бактылуу адам, же эң кичине болсо да ийгиликсиз болуу коркунучуна кабылбаш үчүн өзгөчө эч нерсе жасабаган же аракет кылбаган адам. Ал эми биринчиси өтө күмөн болгондуктан, жер бетинде таптакыр бактылуу адамдар жок, демек, экинчи чындык. Ушундай жашоону каалайсызбы? Эч нерсеге аракет кылбаңыз жана эч кандай чара көрбөйсүзбү?

Альтернатива: Мен ийгиликсиз болууга жана бул мисалдан сабак алууга даярмын

Кадыресе көрүнүш. Алардын жүзүн карагыла - бул дагы бир коркунуч. Жаңы нерсени сынап көрүү менен жеңиңиз. Бир нече мүчүлүштүктөр сени адаштырышы мүмкүнбү? Албетте, өйдө-ылдыйга чыдап, көтөрүлүп, баарын кайра баштоо коркунучтуу, бирок бул жашоо: сыноо жана ката, өзгөрүү жана өсүү.

21. Мен өтө корком

Куттуктайбыз! Сиз нормалдуу, адекваттуу адамсыз. Эң эр жүрөк көрүнгөн адамдар да бир нерседен коркушат. Күчтүү жана кайраттуу адамдардын алсыз адамдардан айырмасы – алар коркуу сезиминин шылтоолорго айланып кетишине жол бербейт.

Альтернатива: бул коркуу менин адам экенимди билдирет

Эгер сиз бош эмес өмүр сүрсөңүз, коркуу дайыма сизге шерик болот. Бул коркунучтардан жана олуттуу каталардан коргоо үчүн иштелип чыккан. Сиз жөн гана ал сизге жиберген кичинекей эскертүүлөргө токтолуунун кереги жок. Бир кадам алдыга жылардан мурун кырдаалды кылдаттык менен баалоо жана тобокелдиктерди баалоо керек.

22. Мен муну эч качан идеалдуу кыла албайм, анда эмне үчүн аракет кылышым керек?

Кемчиликсиздик - бул кылдат жана деталдуу иш. Бирок эгер жумушту эң сонун бүтүрө албай калуу коркунучу аны баштоого тоскоол болсо, анда олуттуу ойлонууга негиз бар. Кээде кемчиликсиздик сен үчүн жаман болот.

Альтернатива: мыкты - жакшылыктын душманы

Сиздин перфекционизмиңиз акыркы натыйжага эмес, процесске багытталышы керек. Бир нерсе кылып баштаңыз, бирок жумушуңуз жалпыга ачык көрсөтүлө турган мөөнөттү белгилеңиз. Ооба, сен өз жумушуңду абдан жакшы аткарганга аракет кылышың керек, бирок баарын туура кылып көрүүнүн кереги жок. Сиз бул жол менен эч качан бүтпөйсүз.

23. Мен эч кимге окшоп ийгиликке жете албайм, эмнеге аракет кылам

Кана, сен муну кайдан билесиң? Чынын айтсам, ал адам канчалык сонун болбосун, аны жеңе албасыңа кантип ишене аласың? Деги эле, эмне үчүн сиздин жетишкендиктериңизди башкалар менен салыштырыңыз? Өзүңүздүн рекорддоруңузду бузууга аракет кылыңыз.

Альтернатива: Мен өзүм менен гана атаандашам

Өзүңдү башкалар менен салыштырганды токтот. Маанилүү бир гана салыштыруу: мен бүгүн өзүмдөн жакшы болуп калдымбы? Калганы убакытты жана күчтү текке кетирүү.

24. Ата-энем/жакын адамым/балдарым мени колдобойт

Эгер жакындарыңыздын колдоосу болбосо, бул үчүн бактылуу жылдызыңызга рахмат. Сиз өз идеяларыңызды сынап көрүү үчүн уникалдуу мүмкүнчүлүк алдыңыз (жана, балким, ийгиликсиз да), бул процесске сиз ишенишиңиз керек болгон адамдардын минималдуу санын тартуу. Бул мүмкүнчүлүктү максималдуу түрдө пайдаланууга аракет кыласызбы же шылтоо кыласызбы?

Альтернатива: кантип утуп алам?

Бул жагдайды жеке чакырык катары кабыл алыңыз. Ата-энени/жакын адамыңызды/балдарыңызды туура экениңизге ынандыруу үчүн эмне кылсаңыз болот? “Оппозицияңыздын” ар бир аргументин угуп, өнүктүрүңүз. Бул кырдаалдан өзүңүзгө пайда алыңыз.

25. Мен кыла албайм

Генри Форд мындай деген: "Сен бир нерсеге жетише алам деп ойлойсуңбу же мүмкүн эмес экениңе ишенсең дагы, эки учурда тең туура айтасың". Сен өзүңдү башкарасың.

Альтернатива: Мен азыр жасай алам жана жасай баштайм

Бардыгы биздин оюбузда гана. Эгер Хелен Келлер, Махатма Ганди, Бетховен, Томас Эдисон, Тереза эне, Майкл Фелпс жана башка көптөгөн адамдар тарыхты өзгөртө алышса, эмне үчүн сиз өзгөртө албайсыз? Жооп: мүмкүн! Эгер сиз алдыңызда турган тоскоолдуктарды жеңүү үчүн убакытты жана күч-аракетти жумшоого даяр болсоңуз.

Жана бул тизме сизге кандай жагат? Аны окуп жатып, балким, башыңды ийкеп, үшкүрүнүп, маңдайыңды бырыштырып, айрым жерлерде өзүңүздү, шылтооңузду тааныйсыз. Анда эмне кыласың? Азыр чара көр. Анткени, эми сиз чындап бактылуу болууга эмне тоскоол болоорун жана аны менен кантип күрөшүү керектигин билесиз.

Айтмакчы, сизге кайсы шылтоолор жакын болду?