2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Түшкү тамакка эмнени тез даярдоону билбей жатасызбы? Джейми Оливердин бул мега жөнөкөй, бирок даамдуу тоок рецептин колдонуп көрүңүз.
Мен тамак жасаганды жакшы көрөм, бирок ага күнүнө жарым сааттан ашык убакыт бөлгөндү жактырбайм. Ошондуктан, мен көбүнчө оригиналдуу, бирок тез рецепттерди тандайм. Бүгүн мен Жейми Оливердин кадимкидей көрүнгөн тооктун төшүн колдонуп, бир нече мүнөттүн ичинде менюңузду кантип диверсификациялоого болору жөнүндөгү идеясы менен бөлүшкүм келет.
Бул абдан даамдуу болуп чыкты!
Бул тамакты даярдоо үчүн, даярдоону кошкондо 10 мүнөт убакыт талап кылынат. Ошентип, баштайлы.
Ингредиенттер: 1 кабыгы жок тоок төшү, 10-15 грамм сүртүлгөн пармезан, 3 тилим просциутто, тимьяндын же розмариндин 1 бутагы, лимондун кабыгы, жаңы майдаланган кара мурч, зайтун майы.
Даярдоо: Бул тамакты даярдоодо бир нече эрежелер бар, бирок эң негизгилеринин бири тооктун төшү бардык тараптан бирдей калыңдыкта болушу керек. Буга этти орогуч сыяктуу оор нерсе менен бир аз чаап, оңой жетүүгө болот. Ал үчүн тооктун төшүн полиэтилен пленкасына ороп, анын бүт узундугуна, өзгөчө эт коюураак болгон тарабына акырын чабыңыз. Натыйжада, сиз бирдиктүү бир бөлүгүн аласыз.
Андан кийин этти тимьян же розмарин менен себиңиз.
Анын үстүнө - майдаланган пармезан, ал эми үстүнө - жаңы тартылган калемпир жана бир нече грамм лимондун кабыгы.
Пармезанды толугу менен каптоо үчүн этти просциуттону жука тилкелер менен жаап коюңуз. Ыңгайлуу болушу үчүн, мурунтан кесилген жука кесимдерди сатып алсаңыз болот, бирок мен Черногориядан алып келген ветчина колдондум, ошондуктан кесектерим бир аз жоон болуп чыкты.
Алдын ала ысытылган табага кууруу үчүн бир аз зайтун майын куюп, этти проссиутто тарабын ылдый каратып салыңыз.
Этти орточо отто 3 мүнөт гриль кылып, анан кең шпатель менен экинчи тарапка которуп, дагы 3 мүнөт бышырабыз.
Пармезан жана просциутто кошулган шишкебек жана тоок төшүндө болгону 6 мүнөт даяр. Этти оттон алып, тарелкага салып, экиге кесип (тооктун этин толук бышыруу керек) жана жашыл салат менен бериңиз.
Жана бул жерде автордун бул рецепти:
Супер тез, супер жеңил жана супер даамдуу! Сен да аны менен ишенем.
Тамагыңыз таттуу болсун)
Сунушталууда:
РЕЦИПТЕР: кургатылган өрүк жана песто соусу кошулган тоок эти
Эмне камчыны билбей жатасызбы? Тез тоок рулетинин рецептин алыңыз Сиздер менен даамдуу нерсени тез бышыруу керек болгон учурларда же менюңузду диверсификациялоону каалап, кечинде мештин жанында өткөрбөгүңүз келген учурларда мени бир нече жолу сактап калган закусканын рецепти менен бөлүшкүм келет.
Даамдуу жана пайдалуу кечки тамак: шпинат жана козу карын кошулган тоок эти
Шпинат жана козу карын кошулган тоок филеси белок менен витаминдердин эң жакшы жана арзан булактарынын бири болуп саналат. Бул даамдуу тамакты кантип жасоо керектигин айтып беребиз
РЕЦЕПТЕР: Тоок эти менен офистик түшкү тамактын 4 варианты
Бул жөнөкөй тоок тамактары 15-20 мүнөттө даярдалып, түшкү тамак катары жумушка алынышы мүмкүн. Жаңы жашылчалар жана чөптөр аларды толуктап турат
РЕЦЕПТЕР: Жаңгактар жана уруктар кошулган нан
Бул макалада биз дан нанын кантип жасоо керектигин айтып, көрсөтөбүз. Даамдуу жана дени сак
РЕЦЕПТЕР: Уй эти жана фета кошулган бургер
Жөнөкөй, тез жана пайдалуу бургерди кантип жасоо керек