2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Көптөгөн ыкмалар бар, бирок адегенде себебин табыш керек.
Бул суроону окурманыбыз жолдогон. Сиз да өзүңүздүн сурооңузду Lifehackerге бериңиз – эгер кызыктуу болсо, биз сөзсүз жооп беребиз.
Көздүн астындагы көгалаларды кантип кетирсе болот?
Анонимдүү
Лайфхакер бул темада. Көздүн астындагы көгала көптөгөн себептерден улам пайда болушу мүмкүн - дарылоо аларга жараша болот. Мисалы, алар уйкунун жетишсиздигинен же көздүн чарчоосунан пайда болушу мүмкүн.
Жашооңузду өзгөртүү менен баштаңыз: жетиштүү уктап, компьютерде иштөөдөн тыныгуу алыңыз, суусабай, териңизди нымдап алыңыз. Жана ошондой эле жакшы тамактануу: рационуңузда темирге, фолий кислотасына, С жана А витаминдерине бай тамактар камтылганын текшериңиз.
Бирок, бул коркунучтуу оорулардын белгиси болушу мүмкүн экенин унутпашыбыз керек - мисалы, жүрөк-кан тамыр оорулары же темир жетишсиздик анемия. Ошондуктан, эгерде көздүн астындагы көгала бир жолку көрүнүш болбосо, терапевтке кайрылыңыз.
Ал эми жогорудагы шилтемеден көгөргөн себептер жана алар менен кантип күрөшүү керектиги тууралуу көбүрөөк биле аласыз.
Сунушталууда:
Кийимдеги майлуу тактарды кантип кетирсе болот: 8 иштөө ыкмасы
Идиш жуугуч, крахмал, туз жана сода, бор, тальк жана башка импровизацияланган каражаттар кийимдеги майлуу тактарды кетирүүгө жардам берет
Үй шартында телефонуңуздагы тактарды жана бактерияларды кантип кетирсе болот
Телефонуңузга жабышып калган бактериялардын саны даараткананын эшигинин туткасындагы "гунк" санынан 18 эсе көп. Түтүктү химиялык тазалоого тапшыруунун кереги жок, анткени үйүңүздө "жуу" үчүн баары бар! Акча жана смартфон сиздин чөнтөгүңүздөгү эң кир конуштар.
Көздүн астындагы баштыктарды кантип кетирсе болот: 10 эффективдүү ыкма
Көздүн астындагы баштыктарды 5 мүнөттүн ичинде алып салсаңыз болот же тез эмес, бирок түбөлүккө. Каалаган ыкманы тандап, күн сайын эртең менен күзгүдөгү чагылуудан ырахат алыңыз
Ар нерседен тактарды кантип кетирсе болот
Айрыкча эмерек же кийим жаңы эле сатылып алынган болсо, мен арылтагым келген абдан жагымсыз тактар калды. Биз сизге муну кантип жасоону үйрөтөбүз
Көздүн астындагы көгалаларды кантип тез жана биротоло кетирсе болот
Көздүн астындагы кара тактар көбүнчө чарчоо менен коштолот. Бирок кара чөйрөлөрдүн башка себептери бар. Лайф хакер кайсынысын жана көйгөйдөн кантип кутулуу керектигин так аныктады