Романтика жок: көз каранды мамиле деген эмне жана аны эмне үчүн байлаш керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 02:14

Сокур жан аябастык жана өнөктөштү толук көзөмөлдөө - бакыт үчүн жаман рецепттер.

Бул макала Auto-da-fe долбоорунун бир бөлүгү болуп саналат. Анда биз адамдардын жашоосуна жана жакшырып кетишине тоскоол болгон бардык нерсеге: мыйзамдарды бузууга, куру сөзгө ишенүүгө, алдамчылыкка жана алдамчылыкка каршы согуш жарыялайбыз. Эгер сиз дагы ушундай окуяга туш болгон болсоңуз, өз окуяларыңызды комментарийлерде бөлүшүңүз.

Ар бир адам идеалдуу мамилелер тууралуу ар кандай ойдо. Кимдир бирөө жупта бирөө берип, экинчиси алыш керек деп ишенет. Бир катышуучу күчтүү жана жоопкерчиликтүү болушу керек, ал эми экинчиси алсыз жана алсыз. Ошондо адамдар бири-бирин толуктап, мамилеси гармониялуу болуп чыгат. Бирок, чындыгында, мындай өнөктөштөрдү көз каранды деп атоого болот. Жана бул дени сак жана романтикалуу эмес.

Көз карандылык деген эмне жана ал кантип иштейт

Термин "кош көз карандылык" алгач көз карандылыктан жапа чеккен адам менен мамиледе болгондорго карата колдонулган: алкоголизм, баңгилик, кумар оюндары. Бирок бул түшүнүк дагы кененирээк мааниге ээ - башка адамга ден-соолукка зыян келтирүүчү көз карандылык, көбүнчө эмоционалдык, кээде финансылык же физикалык.

Мындай мамилени Карпман үч бурчтугу деп аталган психологиялык модель эң жакшы сүрөттөйт. Ага катышкан адамдар үч ролдун бирин тандашат: жабырлануучу, куугунтуктоочу же куткаруучу.

• Жабырлануучу - куугунтукчунун аракетинен жапа чеккен, жоопкерчиликти башкага оодарууну каалаган жана жардамга муктаж болгон алсыз жана бактысыз адам.
• Pursuer - жабырлануучуну коркутат, анын кемчиликтерин көрсөтүп, андан ырахат алат.
• Куткаруучу - жабырлануучуну куткарат, аны куугунтуктан коргойт жана өзүн баатыр сезет.

Эң кызыгы, көз каранды болгон мамиледе адамдар бул ролдордун баарын кезектешип сынап көрүшү мүмкүн. Маселен, үй тираны аялын адегенде басынтып, сабап, андан соң курмандыкка айланып, аны алып келген аял экенин айтат жана бул үч актылуу спектаклдин финалында өзү аялды сооротуп, гүл, белектерди берип, күнөөсүн мойнуна алат. сүйүү - жана ошентип куткаруучуга айланат.

Ошентип, көз карандылык пайда болот. Адамдар Карпмандын үч бурчтугуна камалып, тандаган ролдорун ойношот – бирде алар көпкө чейин өзгөрбөй, бирде өзгөрөт.

Сценарийлер үй-бүлөлүк зордук-зомбулук же аракечтик сыяктуу драмалык эмес, бирок баары бир азаптуу. Мисалы, өнөктөштөрдүн бири экинчисин тышкы дүйнөдөн (жаман кожоюндар, жаман адамдар) дайыма сактап, коргойт, анын арыз-муңун угуп, сооротуп, колдоо көрсөтүп, бардык иштерин таштап, жардам берүүгө ашыкканга даяр. Экинчи тарап көнүп, кадимкидей кабыл алат. Куткаруучу ага кайра жардам бере албаса, анын көңүлү калып, ачууланат. Ал эми ролдор өзгөрөт: куткаруучу курмандыкка айланат, ал эми куугунтукка айланат.

Колдонуучулар сүйүшкөндөр гана эмес, достор, кесиптештер, ата-энелер жана алардын бойго жеткен балдары да болушу мүмкүн.

Көз карандылык кайдан келип чыгат

Мындай мамиленин түрү эң бакубат үй-бүлөдө чоңойгон адамдарга мүнөздүү. Бул бир гана чоң киши ичкен, бала сабаган жана үйдө жараксыз атмосфера өкүм сүргөн жагдайлар жөнүндө эмес. Авторитардык ата-энелердин балдары көз карандылыкка, өтө эле патрондукка кабылгандар, оор оорулуу туугандарында чоңойгондорго жакын болушат. Мындай адамдын өз чектери менен көйгөйлөрү бар, анын "мени" жөнүндө так түшүнүк жок жана ал өнөктөшү менен оңой эле эрийт.

Эреже катары, бир адам көз карандылыкка жакын эмес, анын өнөктөшү андай эмес. Адамдар адегенде тымызын белгилер менен мамиледе өздөрүнүн психикалык муктаждыктарын тейлөөгө мүмкүндүк бере турган мындай адамды аныктап, табышат. Мисалы, үстөмдүк кылуучу эненин баласы, албетте, ата-энесине окшобогон аялды тандайт: унчуккан, жөнөкөй, токтоо. Бул кийинчерээк курмандыгы болуп калат, ал эми ал үй тиран, көрө албастык, башкаруучу, сындаган болуп калат.

Же аракечтин кызы күчтүү, жоопкерчиликтүү эркекке көңүл буруп, анан алардын мамилеси бийлик үчүн күрөшкө чейин уланат. Же, тескерисинче, акылдуу, күнүмдүк жашоодо алсыз, анан ал үчүн "куткаруучу эне" болуп калат. Ичкиликтин кызы менен болгон бир жана башка сценарий күйөөсүнүн пьянчылыгы менен бүтүшүнө толук мүмкүнчүлүк бар.

Көз каранды мамиледе экениңизди кантип билсе болот

Курмандык сүйүү көбүнчө азап-кайгыга, кызуу талаш-тартыштарга жана жалындуу жарашууларга толгон мамилелер сыяктуу эле романтикага айланат. Ошондуктан, адам бактысыз болсо да, анын түгөйүндө бир нерсе туура эмес экенин дайыма эле түшүнө бербейт. Бул көз карандылыктын белгилери сизге эскертиши керек:

• Өнөктөшүңүзгө жакшылык кыла албасаңыз, өзүңүздү бактылуу сезбейсиз.
• Сиз өз алдынча чечим кабыл алуудан коркосуз.
• Мамилеңизди сактаңыз, ал сизге зыян келтирсе да.
• Башка адам бактылуу болсо, биз бардыгын, жада калса өз принциптерибизди курман кылууга даярбыз.
• Өнөктөшүңүздүн кызыкчылыктары сиз үчүн өзүңүздүкүдөн маанилүүрөөк.
• Өзүңүз үчүн бир нерсе кылсаңыз, өзүңүздү күнөөлүү сезесиз.
• Сезимдериңиз жана муктаждыктарыңыз жөнүндө айтпаңыз.
• Сиз ажырашуудан коркуп, аны дүйнөнүн акыры катары кабылдайсыз.
• Сиз башка адам үчүн толугу менен жооп берем деп ойлойсуз жана сизсиз ал эч нерсеге туруштук бере албайт.
• Сиз көбүнчө кызганчаак болосуз.
• Сиз дайыма жарымыңыздын кайда экенин жана ал эмне кылып жатканын билишиңиз керек.
• Сиз башка адамга таасир эте алам, анын жүрүм-турумун жана көз карашын өзгөртүп, аны туура багытка багыттай алам деп ойлойсуз.
• Биз кандай баа болбосун мамилелерде жагымдуу климатты сактоого даярбыз.
• Сиз мамилелерден башка эч нерсенин маанисин көрбөйсүз, алардын сыртында өзүңүздү канааттандырылган сезбейсиз.
• Жубайларыңыздын маанайына аяр мамиле жасап, бул сиздин иш-аракетиңизге жана ишиңизге гана байланыштуу деп ойлоңуз.
• Сиз жана сиз гана өнөктөшүңүздү бактылуу кыла аларыңызга ишенебиз.
• Сүйүктүүңүз менен байланышпаган иш-аракеттериңиз жана хоббиңиз жок.

Чындыгында кара айлык менен эмне табасың

Эркектер үчүн машыгуу кандай кесепеттерге алып келет

Автоматтар: жолдордогу мыйзамсыздык кайдан келип чыгат жана аны менен кантип күрөшүү керек

Сиз ишенбешиңиз керек болгон мугалимдердин 8 түрү

Россияда жогорку окуу жайда эмне жаман

10 нерсени баары сенден жакшы билет

Көз карандылыктын эмнеси жаман

Көз карандылыкты сүрөттөө кээ бирөөлөр үчүн мелодрама үчүн идеалдуу сценарийдей сезилиши мүмкүн. Акылынан ажырагыча ашык болуп, бири-бирине эрип, сүйүү үчүн баарына даяр. Бирок баары анчалык кызгылт эмес. Көз каранды мамилелер көбүнчө эки тарап үчүн оор болот.

• Адамдар өздөрүн жана чектерин толугу менен жоготот. Курмандык же куткаруучунун ролун артык көргөндөр өздөрүнүн каалоолорунан, муктаждыктарынан жана хоббилеринен баш тартышат, анткени алар өнөктөшү алардан муну күтөт, бул жакшыраак болот деп ишенишет. Алар атүгүл карьерасынан баш тартышы же достору жана үй-бүлөсү менен болгон мамилесин бузушу мүмкүн.
• Жабырлануучулар өз көйгөйлөрүн чечүүнүн ордуна, жоопкерчиликти куткаруучуга өткөрүп беришет. Алар бул абалга абдан бат көнүп, натыйжада алсыз жана жашоого көнбөй калышат. Мунун баары эртеби-кечпи көңүл калууга, үмүтсүздүккө жана депрессияга айланат.
• Куугунтукчулар өздөрүн кадимки мамилелерди - үй-бүлө, жумуш же достук мамилелерди куруу мүмкүнчүлүгүнөн да ажыратышат. Достору, кесиптештери жана жакындары аны таштап, аны менен мамиле түзбөөгө аракет кылышат. Эгерде алар бирдей көз каранды болуп чыкпаса.
• Мындай мамиле кыянаттыктын өзөгүн түзөт. Ал зомбулуктун ар кандай түрлөрүн бириктирет: эмоционалдык, физикалык, финансылык. Зордукчулдар өнөктөшүн толугу менен көзөмөлдөп, ага кандай жол менен болбосун жетүүнү каалашат. Алар куугунтукчунун маскасын кийип, жабырлануучуну кыйнап, мезгил-мезгили менен өзүнүн куткаруучусуна айланышат. Бул жабык үч бурчтук кыянаттык мамилелерди токтотуу үчүн абдан кыйын себептеринин бири болуп саналат.

Эгер сиз көз каранды мамиледе болсоңуз, эмне кылуу керек

Джулия Хилл

Кээ бир кеңештер бар:

1. Сиздин мамилеңиз Карпман үч бурчтугунун сценарийинде өнүгүп жатканын түшүнүңүз. Бул негизги кадам болуп саналат. Көз каранды жүрүм-турумга болгон ык бала кезинде калыптангандыктан, адам ушундай болушу керек деп ишенет. Ал азапсыз, жан аябастыксыз, куткаруусуз жана толук көзөмөлсүз сүйүү жөнүндө ойлонбойт.

2. Учурдагы мамилеңиз сизге эмнени эстетип жатканын талдап көрүңүз. Бала кезиңизде ушундай окуя сиздин жакын адамдарыңыздан ким менен кайталанган? Сиз бойго жеткенде эмнени "актёрдуктоого" аракет кылып жатасыз?

3. Ажырашууга даярдан. Көз каранды мамиледе өнөктөштөрдүн бири ар дайым "сүйүүнүн сыйкырдуу күчү" идеясына ээ: анын сүйүүсү жана камкордугу экинчисин өзгөртө алат. Бул иллюзия сизге узак убакыт бою көз карандылыкта болууга мүмкүндүк берет.

Эгер сиз мамиленин патологиялык сценарийинде экениңизди түшүнсөңүз, ал тургай жүрүм-турумуңузду өзгөртүп, өзүңүздүн чектериңизди аныктай баштасаңыз, өнөктөшүңүз тарабынан манипуляцияга туш болосуз. Бул же агрессия, шантаж («сен кетсең өз жанын кыйам»), же өкүнүү, күнөө («Мен өзгөрөм, экөөбүздү бирге сактап калуу үчүн баарын кылам») болушу мүмкүн.

Өзүңүздү өзгөртө аласыз, бирок башканы өзгөртө албайсыз. Бул ниет менен сиз дагы Карпмандын үч бурчтугуна түшөсүз. Демек, дени сак мамиледе болуунун эң жакшы жолу - эскиден чыгып, жаңысын баштоо. Ал ортодо, кайрымдуулук кылуу жана биротоло жардам берүү каалооңузду иштеп чыгуу үчүн психологго кайрылыңыз.