Маанилүү иштерге ар дайым убакыт табуунун оңой жолу

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Болгону календарь жана бир аз өзүн өзү уюштуруу керек.

Ар бирибиздин алдыга койгон максаттарыбыз бар. Бирок көп учурда бизге бир нерсе тоскоол болот: турмуштук жагдайлар, үй жумуштары, балдарга кам көрүү, жумуш маселеси. Бирок, сизде бош эмес графигиңиз болсо дагы, көп нерсеге жетүүнүн жолу бар. Ал "убакыт блоктору" деп аталат жана ал үчүн смартфонуңузда, планшетиңизде же компьютериңизде гана календар керек.

Убакыт блоктору - маанилүү тапшырмалар үчүн белгилүү бир сааттарды алдын ала бөлгөн убакытты уюштуруу ыкмасы. Жана бул интервалдарда башка эч нерсе кылбаңыз. Жалпысынан.

Бул ачык-айкын жана пайдасыз сезилиши мүмкүн: сиз күн сайын кээ бир нерселерге убакыт бөлөсүз, эмне үчүн муну бүтүндөй ырым-жырымга айландырышыңыз керек? Эң негизгиси, убакыт блокторун колдонуу унутчаактык жана көңүл бурбоо сыяктуу факторлорду өзүн-өзү уюштуруу процессинен четтетет.

Албетте, сизде бир жылга же бир айга кандайдыр бир максатты пландаштырган учурлар болгон, бирок тандалган мезгилде ага жакындай алган жоксуз. Заманбап адамдын жашоосу өтө окуяларга бай жана берилген тапшырмаларды унутуп коюу оңой. Убакыт блокторун колдонуу менен сиз өзүңүздү бардык нерсени эстеп калуу түйшүгүнөн куткарасыз. Бардык нерселер календарда келтирилген жана андан ары эмне кылуу керек экенин түшүнүү үчүн, сиз жөн гана колдонмону ачышыңыз керек.

Бардык нерсеге убакытты кантип тапса болот: убакыт блок ыкмасы

Мындан тышкары, убакыт блоктору максаттарды биринчи орунга коюуга жардам берет. Күнү бою майда-чүйдө нерселерге чачырабай, өзүңүз тандап алган нерселерге көңүл бурасыз. Бардык анча маанилүү эмес тапшырмалар кийинчерээк калат. Сиз кандайдыр бир долбоорду алып бара жаткан, бирок күтүлбөгөн жерден дүкөнгө баруу керек экенин эстеп, андан кийин тамак-аш даярдоону чечти, андан кийин маанилүү кат алган … максаттары, мындан ары жагдайлар болбойт.

Бул жерде сизге убакыт блокторун жакшыраак колдонууга жардам бере турган кээ бир кеңештер бар:

Ар бир кечинде 10 мүнөттөн кийинки күнүңүздү пландаштырууга бөлүңүз.
Эгер тапшырма күн сайын, жумада же ай сайын кайталанса, кайталоо функциясы менен блокторду түзүңүз. Бул өзүңүздү бул маселени дайыма эстеп туруу зарылдыгынан куткарат.
Дайыма иш менен алек болбоңуз. Эс алуу үчүн блоктордун ортосунда жок дегенде жарым саат калтырыңыз. Эч ким 10 саат үзгүлтүксүз жемиштүү боло албайт.
Ар дайым сиз ойлогондон көбүрөөк убакыт бөлүңүз: тапшырмалар созулуп кетет. Эң начар учурда эс алууга кошумча мүнөттөрүңүз болот.