2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Эгерде коркуу, көңүл ачуу, кайгы тез-тез үстөмдүк кыла баштаса жана эмоцияларды жеңүүгө күч жок болсо, анда сиз психикалык ден соолугуңуз жөнүндө ойлонуп, жардамга кайрылышыңыз керек.
Медициналык мекемелердин маалыматы боюнча, дүйнөнүн дээрлик бардык жеринде кандайдыр бир психикалык оору менен жабыркайт. Башка маалыматтарга караганда, дүйнөдө ар бир бешинчи адамдын психикалык же жүрүм-туруму бузулган.
Жалпысынан 200гө жакын клиникалык диагноз коюлган оорулар бар, аларды шарттуу түрдө беш түргө бөлүүгө болот: маанайдын бузулушу, тынчсыздануу шарттары, шизофрения жана психотикалык бузулуулар, тамактануунун бузулушу жана деменция.
Депрессия эң кеңири таралган психикалык оору. Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун маалыматы боюнча, 2020-жылга карата депрессия дүйнө жүзү боюнча жүрөк-кан тамыр ооруларынан кийин пайда болот. Бир аз азыраак жалпы тынчсыздануу, биполярдык бузулуу, шизофрения жана анорексия жана жегенге болбойт.
Оорунун алгачкы белгилерин кантип билсе болот
Сезимдер нормалдуу. Бирок, сезимдер жашоону буза баштаганда, алар мүмкүн болгон психикалык бузулууну көрсөткөн көйгөйгө айланат.
Психикалык оорунун белгилерин аныктоо оңой. Дүкөнгө бара албай, телефон чала албай же паника чабуулдары жок сүйлөй албай тургандай тынчсызданганыбызда. Качан аппетитибиз жоголуп, төшөктөн тургубуз келбейт, көңүлүбүздү эң жөнөкөй иштерге топтоо мүмкүн эмес.
Саймон Вессели Королдук психиатрлар колледжинин президенти жана Лондондогу Кингс колледжинин окутуучусу
Күзгүдөн өзүңдү көпкө кароо, сырткы келбетиңе ашык болуу да жөнүндө сөз кылышы мүмкүн. Мындан кем эмес олуттуу сигнал аппетиттин өзгөрүшү (көбөйүү жана төмөндөтүү), уйку режими, кызыктуу убакытка кайдыгерлик болушу керек. Мунун баары депрессиядан кабар бериши мүмкүн.
Сиздин башыңыздагы үндөр дагы олуттуу көйгөйлөрдүн белгиси. Анан, албетте, психикалык жактан жабыркагандардын баары эле аларды уга бербейт. Депрессияга кабылгандардын баары эле ыйлай бербейт. Симптомдор ар дайым өзгөрүлмө жана жашына жана жынысына жараша өзгөрүшү мүмкүн. Кээ бир адамдар өзүндөгү өзгөрүүлөрдү байкабай калышы мүмкүн. Бирок, оору жөнүндө айткан өзгөрүүлөр алардын тегерегиндеги адамдарга айкын болсо, анда ал психиатр менен байланышууга арзырлык.
Психикалык ооруга эмне себеп болот
Психикалык оорунун себептери табигый жана социалдык факторлордун жыйындысы болуп саналат. Бирок, кээ бир оорулар, мисалы, генетикалык шыктуулук менен пайда болушу мүмкүн.
Табигый кырсыктардан жана кыйроолордон кийин психикалык оорулар эки эсе көп кездешет. Ага адамдын жашоосундагы жана физикалык ден соолуктагы өзгөрүүлөр да таасир этет. Бирок, бузулуулардын пайда болушунун бир түшүнүктүү себептери азыркы учурда белгисиз.
Кантип диагноз коюу керек
Албетте, сиз өз алдынча диагностика жасап, Интернеттен көйгөйлөрдүн сыпаттамасын издей аласыз. Бул пайдалуу болушу мүмкүн, бирок сиз мындай натыйжаларга өтө этият болушуңуз керек. Квалификациялуу жардам алуу үчүн адиске кайрылуу жакшы.
Медициналык диагностика өтө көп убакытка, балким жылдарга созулушу мүмкүн. Диагноз коюу - аягы эмес, башталышы. Ар бир иш өзүнчө жүргүзүлөт.
Кантип дарыласа болот
Психикалык оору түшүнүгү убакыттын өтүшү менен өзгөрөт. Бүгүнкү күндө электротерапия, дарылоонун башка көптөгөн түрлөрү сыяктуу эле, тыюу салынган, ошондуктан адамдар дары-дармек жана психотерапия менен ооругандарга жардам берүүгө аракет кылышат. Бирок, терапия панацея эмес, ал эми каражаттын аздыгынан жана массалык изилдөөлөрдү жүргүзүү мүмкүнчүлүгүнөн улам дары-дармектер көп учурда жетишсиз изилденет. Мындай ооруларды шаблон боюнча дарылоо мүмкүн эмес.
Дарыласа болобу
Ооба. Адамдар курч оорудан толук айыгып, өнөкөт ооруларды жеңүүнү үйрөнө алышат. Диагноз өзгөрүшү мүмкүн, жашоо жакшырат. Анткени, дарылоонун негизги максаты – адамга өзү каалагандай жашоого мүмкүнчүлүк берүү.
Сунушталууда:
Боордун циррозу кайдан пайда болот жана аны кантип аныктоого болот
Лайф хакер цирроздун кандай белгилеринен шектенүүгө болорун түшүнөт. Боордун бузулушу айыккыс. Бирок ден соолукту сактап калуу дагы деле мүмкүн
Кантип социопатка байланып калбай аныктоого болот
Психопат, социопат популярдуу болуп калган мүнөздөмөлөр. Лайф хакер бул сөздөрдүн артында эмне турганын жана сиздин алдыңызда социопат экенин кантип түшүнүү керектигин түшүнөт
Витамин D жетишсиздигин кантип аныктоого болот жана ал үчүн эмне кылуу керек
Дүйнө жүзү боюнча бир миллиардга жакын адам D витамининин жетишсиздигинен жана ага байланыштуу кыйынчылыктардан жапа чегишет. Ал эми бул тууралуу көбү билбейт
Бир формула менен бакыт деңгээлиңизди кантип аныктоого болот
Бакыттын деңгээлин математикалык формуланын жардамы менен эсептеп, окуядан канчалык бактылуу болоорун алдын ала айтууга болот
Кардар сизди башкаларга сунуштоого жана бул көрсөткүчтү өлчөөгө даяр экенин кантип аныктоого болот
NPS деп аталган куралды колдонуу менен, сиз кардарлардын продуктуңузга канчалык канааттангандыгын жана эмнени жакшыртуу керектигин жакшыраак түшүнөсүз