Мүмкүнчүлүктөрүңүздү кантип толук колдонуу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 02:14

Эгер сиз интеллектиңиз, талантыңыз, кулк-мүнөзүңүз туруктуу жана өзгөрүлбөс деп ишенсеңиз, анда ал ошондой болот. Өзүңүздүн тубаса жөндөмүңүздү өзгөртүүгө болобу жана аны толук ишке ашыруу үчүн кантип жасоо керек?

Эгер сиз азыраак элестетсеңиз, азыраак аласыз. Бул сөз биздин каалоолорубузга гана эмес, жөндөмүбүзгө да туура келгендей. Сиз ар дайым интеллектиңизди арттырып, өзүңүздө каалаган талантты өнүктүрүп, ким болгуңуз келсе, боло аласыз, бирок бул үчүн сиз өзүңүздүн ой жүгүртүүңүздү өзгөртүшүңүз керек.

Стэнфорд университетинин психологу Кэрол Двек көп жылдар бою адамдын ой жүгүртүүсүнүн эки түрүн – “туруктуу” ой жүгүртүүнү жана “өсүү ой жүгүртүүсүн” изилдөөгө сарптады. Иликтөөлөрүнүн натыйжасында ал “Ийгиликтин жаңы психологиясы” китебин жазган. Анда психолог адамдын өзүнө болгон ишеним күчү, анын зор мааниси жана жашоодо болуп жаткан өзгөрүүлөр тууралуу айтып берет.

Эки түрдүү ой жүгүртүү

Туруктуу ой жүгүртүү биздин мүнөзүбүз, интеллектибиз жана чыгармачылыгыбыз табияттан берилген статикалык экенин билдирет. Ийгилик биздин табигый маалыматтар коомдо белгиленген стандарттарга канчалык туура келгенинен көз каранды. Туруктуу ой жүгүртүүсү бар адам ийгиликке умтулуп, эч нерседен качууну кааласа, өзүн акылдуу жана тажрыйбалуу деп эсептейт.

Өсүү ой жүгүртүүсү көйгөйлөрдөн коркпойт жана ийгиликсиздикти келесоолуктун жана ийгиликсиздиктин далили катары эмес, өсүү жана жаңы мүмкүнчүлүктөр үчүн трамплин катары көрөт. Адамдын бала кезинен баштап калыптанган ой жүгүртүү түрү анын карьерасын, мамилелерин жана акырында бактылуу болуу жөндөмүн аныктайт.

Интеллект жана инсандык сапаттар статикалык бойдон калбастан, өнүгө алат деген ишеним Двекти чоңдор да, балдар да катышкан глобалдык изилдөө жүргүзүүгө түрткү берген.

Ал жазат:

20 жылдын ичинде мен өзүмдүн изилдөөмдү жүргүзгөнүмдө, сиз тандаган өзүңүздүн көз карашыңыз сиздин жашооңузду өткөрүүгө түздөн-түз таасир этээри аныкталды. Эгер сиз статикалык интеллект деңгээлине, өмүр бою бир мүнөзгө жана бир өзгөрбөс мүнөзгө ээ деп ишенсеңиз, ошол эле сапаттарды кайра-кайра көрсөтөсүз.

Максаттары жана методдору

Туруктуу ой жүгүртүүсү бар адамдар өздөрүнүн ким экенин далилдеш үчүн максаттарына жетишишет жана алар муну каалаган чөйрөдө: мектепте, жумушта, мамилелерде жасашат. Ар бир жагдай аларда: “Мен киммин – жеңүүчүбү же жеңилгенби?”, “Мен акылдуу көрүнөмбү же келесообу?” деген суроону жаратат. Сиз покер ойноп жатканда жаман карталарыңыз бар жана башкаларды да, өзүңүздү да алардын жакшы экенине ынандырууга аракет кылып жаткандайсыз.

Бирок, ой жүгүртүүнүн дагы бир жолу бар, анда сиздин бардык сапаттарыңыз өзгөрүлгүс нерсе катары кабыл алынбайт, сиз бүт өмүрүңүз менен жашашыңыз керек болот. Мындай ой жүгүрткөн адамдар адамдын чыныгы дараметин өлчөө мүмкүн эмес экенине ынанышат жана сүйүктүү бизнесиңе көп жылдык эмгегиңди, кумарыңды, машыгууңду жумшасаң эмне болору белгисиз.

Туруктуу ой жүгүртүү өзүн-өзү ырастоо үчүн умтулат, жана окуу үчүн өсүү акыл.

Мындай ой-жүгүртүү адамдар ката жана жеңилүү учурунда капа болбостон, өздөрүн мындай кырдаалдарда таптакыр көрүшпөйт. Алар үчүн жеңилүү жок, машыгуу гана бар.

Ар кандай аймакта айырма

Дуек иш жүзүндө аныктады, туруктуу ой жүгүртүүсү жана өсүү ой-пикири бар адамдар чындап эле башкача ойлоп, иш-аракет кылышат, анткени күч-аракеттин мааниси жана өзүн-өзү баалоонун маңызы өзгөрөт. Туруктуу ой жүгүртүү дүйнөсүндө ийгилик сиздин акылдуу жана таланттуу экениңизди далилдейт. Өсүү көз карашында ийгилик - бул жаңы нерселерди үйрөнүү, өзүңүздү жана мүмкүнчүлүктөрүңүздү изилдөө.

Балалыкта ойлонуу

Ой жүгүртүүнүн пайдубалы өтө эрте куракта түптөлөт. Дуек жеңил же татаал табышмактар берилген балдар менен эксперимент жүргүзгөн. Ансыз да калыптанып калган кээ бир балдар жеңилин тандап, кайра-кайра чечип, өзүн акылдуу сезип, баарын туура кылып коюшкан. Өсүү ой-пикири бар балдар ошол эле жеңил табышмактарды чогултууга эмне кызыкчылык бар экенин түшүнүшкөн жок, анткени алар үчүн эң негизгиси өнүгүү жана жаңы билим болчу. Мунун баары адам жаңы нерсени көргүсү келбей, бир эле жумушту кайра-кайра жасаганда, эрезеге жетет.

Маалыматты сиңирүү

Маалыматты сиңирүү жагынан да айырма бар. Двек Колумбиядагы лабораторияда мээ толкундарын изилдегенде, акылы башка адамдар такыр башка жыйынтыктарга ээ болгон.

Туруктуу ой-жүгүртүү адамдар маалыматтын өзүнө эмес, алардын жоопторунун пикирлерине гана кызыккан. Эгерде туура эмес жооп беришсе, алар туура жоопко кызыккан эмес, ал тургай чындап укпай коюшкан. Өсүү ой-пикири бар адамдар ар дайым туура жоопторду угуп, окууга, билиминин чегин кеңейтүүгө кызыгышкан.

Корутунду

Анда эмне үчүн убакытты текке кетирип, өзүңүздүн жакшы экениңизди далилдеп, ушул убакта чындап жакшыра аласыз? Кемчилигиңди башкалардан жашырасың, эмне үчүн сен алардын үстүндө иштей аласың? Өсүүгө жардам бере турган досторду жана өнөктөштөрдү табууга эмне үчүн керек?

Жана эмне үчүн сиз жаңы тажрыйбаларды ала турган болсоңуз, сыналуучу жана чыныгы жолдорду тандаңыз? Жаңы нерсеге болгон кумарлануу, айрыкча, баары жакшы болуп жаткан кезде, өсүү ой жүгүртүүсүнүн өзгөчөлүгү болуп саналат. Жана бул адамдарга эң жаман мезгилде да өзүн жакшы сезүүгө жардам берет.

Кантип өсүү ой жүгүртүүсүн өнүктүрүү керек? Приоритетти кайра бериңиз, сиздин баштапкы маалыматтарыңыз сиз блеф жасап, кайтарып алышыңыз керек болгон карталардын жыйындысы эмес, кенчтерге толгон терең кудук деп ишениңиз. Сиз жөн гана аларды ала билишиңиз керек.

Жыйынтыктап айтканда, ой жүгүртүүнүн эки түрү кандайча айырмаланат деген инфографика. Бул суроого практикалык колдонмо катары колдонулушу мүмкүн: "Ой жүгүртүүңдө эмнени өзгөртүү керек?"