Изиңизди жабуу: Спирт жана түтүн жыттарынан арылуунун 12 жолу

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Эмне ичкениңизди эч ким ойлобойт.

Спирттин жыты түтүндөн эмнеси менен айырмаланат

Түтүн менен спирттин жыты эки башка нерсе. Бирок, алар көбүнчө айкалышып, бири-бирин толуктап турат, бул янтарьга өзгөчө бекемдикти жана … пиквандуулукту берет.

Спирттин жыты түз эле: ооздо (анын ичинде тиште жана таңдайда), кызыл өңгөчтө же ашказанда спирттин калдыктары турганда ал сакталат. Андан кутулуу үчүн кээде тишиңизди жууп, оозуңузду жакшылап чайкоо керек.

Түтүн тымызын. Анын себеби болуп саналат ажыроо продуктылары этанол, алар пайда болгон организмде кийин боор кабыл алган кайра иштетүү канга кирген мас, башкача айтканда, болжол менен 60-90 мүнөттөн кийин. Бул бузулуу азыктарынын кээ бирлери - мисалы, уксус кислотасы - абдан жагымсыз жыт бар. Дене бул сиңирилбеген былжырды үч жол менен кетирет: Дем жана тешикчелердеги спирттин жыты: өпкө аркылуу дем алуу, теринин тешикчелери аркылуу тер жана заара аркылуу.

Ошондуктан, түтүндөрдү чайкоо же сагыз чайноо менен жеңүү дээрлик мүмкүн эмес: янтарь ооздон эле эмес, бүт денеден чыгат.

Түтүн, акыры, дене толугу менен талкаланып, бардык спиртти алып салгандан кийин гана бууланат. Ичимдиктин күчү жана көлөмүнө жараша бул процесс эки сааттан бир суткага чейин созулушу мүмкүн.

Бирок, багынбайлы: дем алууну жана өзүбүзгө тез кайтаруунун жолдору бар, кымбаттуум, свежий дагы эле бар. Жеңил артиллериядан баштайлы.

Спирттин жытын кантип кетирсе болот

Ушундай жол менен жүрө бериңиз, эгерде сиз жакында эле мас кылуучу ичимдик ичкен болсоңуз жана азыр сизге айланаңыздагы эч ким "коньяк тамчыларынын" жытын сезбеши керек.

Бирок төмөндөгү процедуралар полициянын алкотестерин алдап кетет деп күтпөңүз. Алар дем алган абадан спирт бууларын чыгара алышпайт, бирок жытын гана маскалап, 15-40 мүнөткө гана кармашат.

1. Тишиңизди тазалаңыз

Бул үчүн жалбыз жыты бар пастаны колдонуу оптималдуу. Ошентип, щетка учурунда сиз тиштеги, бүйлөдөгү жана тилдеги спирттин калдыктарын гана кетирбестен, тиш щеткасы жетпеген жерлерден: тилдин арт жагындагы же тилдин артындагы янтарьды да үзө аласыз. тамак.

2. Оозуңузду жана тамакты жакшылап чайкаңыз

Муну эки этап менен жасоо эң эффективдүү: адегенде жөнөкөй суу менен, андан кийин оозду жана тиштерди гигиеналык чайкоо менен. Мындай продуктылар, эреже катары, ошондой эле өзүнүн жыты бар, алкоголду жеңе алат.

3. Табигый кофе ичиңиз

ДАМ АЛГАН АЛКОЛДУН ЖЫТЫН АЛЫП КЕТҮҮ Кофеде спирттин түтүнүн убактылуу көлөкө түшүрө турган көптөгөн жыпар жыттуу майлар бар. Суусундуктун алкоголдук ичимдиктерге каршы таасирин максималдуу болушу үчүн, аны кантсыз жана сүтсүз даярдап, бир ууртамдан мурун суюктукту оозуңузда бир нече секунд кармаңыз.

4. Сагызды колдонуңуз

Бул популярдуу, бирок бир аз талаштуу ыкма. Сагыздын жыты чындыгында алкоголдун жытын басып алат. Бирок, экинчи жагынан, сагыз көп учурда жагымсыз жыттарды маска үчүн колдонулгандыктан, ал либерациянын изин жашырууга болгон аракетиңизди жокко чыгарат.

5. Табигый даамдарды чайнаңыз

Дээрлик ар бир ашканада табылган чөптөр жана жыпар жыттуу заттар да көп учурда жагымсыз жыттар менен туруштук бере ала турган жыпар жыттуу майларды камтыйт. Бул жагынан эң эффективдүү болуп петрушка, кинза жана мускат жаңгагы болуп саналат. Куурулган күн карама уруктары өздөрүн жакшы көрсөтүштү. Ошондой эле, эгер сиз кофе кайнатууга жалкоо болсоңуз, анда кофе дандарын чайнап койсоңуз болот.

Таң калыштуу вариант - пияз жана сарымсак. Жыпар жыттуу эфир майларынын татыктуу дозасынан тышкары, бул жашылчалардын курамында күкүрт бар, ал бир жолу ашказанда, андан кийин ичегиде күкүрт кошулмаларына айландырылат. Сарымсак жыттанып баштаганда күкүрттүү суутек менен алдын ала шартталган - алар жыттын өзгөчөлүгүн берет. туруктуулук. Эгер алкоголдук жыт менен күрөшүүдө сиз үчүн бардык каражаттар жакшы болсо, анда сарымсак жана пияз абдан эффективдүү болот.

6. Рецептсиз жытты контролдоочу каражаттарды алыңыз

Бирок, эсиңизде болсун, бул дарылардын көбү алкоголдук янтарьды бир азга гана үзгүлтүккө учуратышат, башкача айтканда, алар кофе же сагыз сыяктуу эле аракет кылат.

Түтүндөн кантип арылуу керек

Эгерде спирт ичимдиктерин ичкенден бери бир сааттан ашык убакыт өтсө, жогоруда айтылган ыкмаларга "оор артиллерияны" кошуңуз. Бул процедуралар организмден алкоголду ыдыратууну тездетет.

7. Суюктуктарды көп ичиңиз

Кофе, кара жана көк чай болот. Курамында кофеин болгондуктан, бул ичимдиктер диуретикалык таасирге ээ жана бөйрөктүн иштешин стимулдайт. Демек, дене жагымсыз жыттуу химиялык кошулмаларды тезирээк кетирет.

8. Жылуу душка түшүңүз

Жылуу суу тешикчелерди ачып, токсиндерди ушундай жол менен жок кылууну тездетет. Натыйжалуу вариант - бул контрасттык душ, ал да зат алмашууну жакшыртат. Бирок ага жүрөк-кан тамыр системасынын абсолюттук ден соолугуна ишенгендер гана кайрылышы керек.

9. Эртең мененки тамакты туура ичиңиз

Мисалы, жумуртка же майсыз эт стейк. Бул идиштер боорго калган этил спиртин тезирээк иштетүүгө жардам берген аминокислоталарга жана белокко бай.

10. Калемпирди кошуу

Чили же горчица сыяктуу ысык татымалдар зат алмашууну тездетүүнүн бир жолу. Албетте, таасири убактылуу болот, бирок ошол эле учурда кеченин жагымсыз жыттуу кесепеттерин организмден тез кетирүүгө жардам берет.

11. Көнүгүүлөрдү жасаңыз

Же сейилдеп ал. Же жок дегенде жөн гана таза абаны мүмкүн болушунча терең дем алуу үчүн бөлмөнү желдетиңиз. Боордо спирттин эффективдүү кычкылданышы үчүн кычкылтек керек жана ал организмге канчалык көп түшсө, процесс ошончолук тезирээк жүрөт. Мындан тышкары, терең дем алуу өпкөнү тазалоого жардам берет, бул түтүн азыраак интенсивдүү болуп калат.

12. Аптекадагы похмалды дарылоону колдонуңуз

Унитиол же сукцин кислотасын камтыган похмельге каршы препараттар абдан эффективдүү. Бул заттар метаболизмге таасир этет жана ошону менен организмден алкоголдук ажыроо азыктарынын чыгарылышын тездетет.

Кээде алкоголдук ичимдикке окшош жыт (же тырмак лакынын жыты) адам сөзсүз түрдө спирт ичимдиктерин ичпеген болсо да, оозунан чыгат. Биз ушуга окшош нерсени байкадык - дарыгерге чуркап. Бул зат алмашуунун олуттуу бузулушунун, атап айтканда кант диабетинин өнүккөнүнүн белгиси болушу мүмкүн. Эмне үчүн менин демим ацетон жыттанат? …