ОБЗОР: "Кечиктирүүнү токтотуунун оңой жолу"

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-15 16:46

Бул китепти алганымда эмне кылганымды билесизби? "Бир аздан кийин" окуйлу деп текчеге койдум. бул абдан маанилүү детал, анткени ал эртеңки синдрому менен күрөшүү үчүн столдун үстүндөгү колдонмо болуп саналат. Ишти создуктурбоо – штаттан тышкаркы кызматкерлердин гана эмес, кеңсе кызматкерлеринин да ишиндеги эң кеңири таралган көйгөйлөрдүн бири. Ал эми иш жүзүндө "бир аз кийин" бир нече күнгө, ал тургай жумаларга айланат (ошондуктан мен Нил Фиордун китебин башында ойлогондой 1-2 күндөн эмес, 2 жумадан кийин гана окудум). "Кечиктирүүнү токтотуунун оңой жолу" барбы?? Ооба да жок да. Бирок биринчи кезекте.

Китеп жөнүндө

Жеке мага оригиналдагы аталыш көбүрөөк жагат: («Адат» азыр «). Анткени, биз эртең / бир айдан / жылдан кийин / кийинчерээк эмес, "бул жерде жана азыр" кичинекей жана чоң тапшырмаларды аткарууга кантип көнүү керектиги жөнүндө сөз болуп жатат. Китеп 2013-жылы орус тилинде Ольга Терентьева тарабынан которулган "МИФ" орусиялык басма үйүндө жарык көргөн. Түп нускада Нил Фиордун китеби эки жолу басылып чыккан: 1987 жана 2007-жылдары. Айтмакчы, Нил Фиор өзү психология илимдеринин доктору, ал узак убакыт бою чакан бизнесте жана ири компанияларда стрессти башкаруу жана психологиялык ден соолук боюнча адис болуп иштеген. Демек, автор иш жүзүндө жазгандын бардыгын билет. Китеп кыска, кыйла жөнөкөй жана жеткиликтүү тилде жазылган жана баяндоо ыкмасы достук жана бир аз окурман менен диалогду эске салат - менин оюмча, тайм менеджмент жана өндүрүмдүүлүк жөнүндө көптөгөн бизнес китептерде дал ушул нерсе жетишпейт.

Бизге эмне жакты

Китеп окууга оңой жана жетиштүү ылдам, жана автордун бардык кеңештери жана суроолору "белгиге тийди", эгерде сиз өзүңүздүн иштериңизди жана максаттарыңызды "кийинкиге калтырууну" өнөкөт сүйүүчү болсоңуз.
Конкреттүү окуялардын мисалында окшоштурулган бир катар жагдайлар бар жана адамдар, ошондой эле жалпы көрсөтмөлөр, анын ичинде өнөкөт создуктургандар менен жашаган/иштегендер үчүн кеңештер.
"Тизеден сындыруу" мүмкүн эмес деген ой, бирок сиз милдеттерди жана тапшырмаларды аткаруудан баш тартууга түрткөн факторлорду жок кылуу үчүн конкреттүү адаттарды жана иш процесстерин тууралай аласыз, убакытты жоопкерчиликтен "жашыруу" үчүн башка нерсе менен толтура аласыз жана баштаган ишиңизди бүтүрүүнүн керексиз муктаждыгы.

Эмнеси жакпады

Ар кандай абстракттуу мисалдар Джеймс, Джилл, Джон жана бизден алыс жайгашкан башка каармандар, алардын бүт көйгөйү «ийгиликтен корккондугунда» гана (Баса, бул принципиалдуу түрдө кантип мүмкүн экенин мен дагы деле түшүнгөн жокмун - бирок, сыягы, андай адамдар да бар окшойт).

Пайдалуу сабактар

Ишти кечиктирүүнүн жана талмалардын келип чыгышы ар дайым адамдын психологиясында жана ой жүгүртүүсүндө., стресстен өзүн коргоо жана өзүнө ыңгайлуу зонаны түзүү аракетинде, жок дегенде кыска мөөнөткө.
Тескери календарды түзүү жана бир глобалдык мөөнөттү бир нече кичинекейлерге бөлүү баш ийген милдеттери "көп" көйгөй менен күрөшүүгө жардам берет.
Башкалардан жана өзүңүздүн дарегиңизден мактоо туруктуу мотивация үчүн кичинекей, бирок маанилүү кадам болуп саналат.
Жумуш күнү 1 долбоордун ичинде 5 сааттан ашпоого тийиш. Үзгүлтүксүз иштөө үчүн 1 тапшырма үчүн 30 мүнөттөн ашык эмес убакыт бөлүү керек.
Кандайдыр бир иш жүгү менен Жумасына 1 күн эс алуу күнү болушу керек.
Алмаштырылган жумуш жана пряник милдеттерди чечүүдө кичинекей ийгиликтер үчүн - мыкты түрткү.
Убактылуу регрессия / кездешкен кыйынчылыктар ички чыр-чатакка айланып кетпеши керек жана планды ишке ашыруудан толук баш тартуу (өзгөчө маанилүү, эгерде сиз ооруп жатсаңыз, жашоодо кыйынчылыктарга туш болсоңуз же иш өнөктөштөр тарабынан түшүнбөстүктөр болсо).
"Жолдо" пайда болгон идеяларды жазыңыз: Бул алаксытуу катары каптал ойлордун жыштыгын жана катуулугун азайтууга жардам берет.
Көрүүгө арзырлык визуализация жана концентрация көнүгүүлөрү китепте берилген.
Ар дайым алдын ала боло турган максаттарды кой.… «Бүгүн 1 км басып өтүү» деген максатты коюп, «марафонго чыгуу» максатын жазгандан көрө, аны күндүн аягында бүтүргөн жакшы - жана көп жылдар бою 3 км чуркай албаган жеңилген адамдай сезилет. эсин жоготпой.

Кимге окууну сунуштайм

Өнөкөт кийинкиге калтыруучулар - өзү менен «согуш жүргүзүүнүн» эч кандай пайдасы жок экенин түшүнүү, бирок жөн гана адамдын күнүмдүк жашоосундагы милдеттердин жана адаттардын мотивациясын жана түзүмүн тууралоо.
Өнөкөт прокрастинаторлор менен жашагандар үчүн ошол эле батирде / ошол эле кеңседе - бул адамдарды кантип "кайра курууга" болорун түшүнүү.
Фрилансерлер үчүн - "өндүрүмдүүлүктүн тузактары" менен күрөшүүнү жакшыраак үйрөнүү.
«Кесиптик» убакытты башкаруунун бир дагы ыкмаларын өздөштүрө албагандар жана пландарын ишке ашырууга дагы эле бир суткада саат жетишпейт.