Эмне үчүн алек болуу - жалкоолуктун жаңы түрү

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Intercom компаниясынын вице-президентинин жардамчысы Меган Шеридан, адамдар убакытка жана аны бөлүштүрүүгө өтө эле берилип кеткен деп эсептейт. Ушунчалык жалкоолугун жаап-жашырууга аракет кылышат. Биз сиздин көңүлүңүзгө Мегандын ушул темадагы эссесин сунуштайбыз.

Элдик ишенимге каршы, убакыт чектөөчү эмес. Ийгиликке тоскоолдук өзүңдө.

Убакытты башкаруу жана концентрация маанилүү, бирок алар сөзсүз түрдө максатка карай прогресске таасир этиши керек. Таасирдин бул даражасын чектеген факторлор сизге же башка бирөө үчүн дайыма эле ачык боло бербейт.

Убакыт жеңди деп ойлоо - бул жалпы жаңылыштык. Дайыма иш менен камсыз болуу бул күрөштүн чыныгы натыйжасы. Андан да жаманы, биз муну көп учурда ийгилик менен чаташтырабыз.

Сиз тигил же бул маселени чечип, эртеден кечке электрондук каттарды жазып, өтө "бош эмес" боло аласыз. Бирок бул туура эмес мамиле. Анткени, сиз жеке жолугуп, 10 мүнөттүн ичинде көйгөйдү жок кыла аласыз. Биринчи учурда, сиз жөн гана убакытты текке кетирип жатасыз, экинчисинде, сиз таасир этесиз. Өзүңдү маанисиз жумуш менен жүктөө жалкоолукка барабар.

Чынын айтканда, жумуш чарчоо жана стресске алып келбеши керек. Таасир кылуу – бул мүмкүнчүлүктөрдү, критерийлерди жана убакытты реалдуу баалоо дегенди билдирет.

Бүткүл дүйнөгө: канчалык көп болсо, ошончолук жакшы деп айтылганына карабастан, мамилеңизди кайра карап чыгууга аракет кылыңыз. Эгерде сиз биринчи класста иштебесеңиз, эмне үчүн көп ишти кыска убакытта бүтүрөсүз? Кардарлар сиздин бузукуларыңызды "сенин кыла турган көп нерсең бар" деп эле кабыл алышпайт. Оюндун эрежелери өзгөрдү. Жумушуңуз сиздин колуңузда. Сиздин дүйнөңүздүн күтүлбөгөн бөлүгү жана таасириңиз - бул өзүңүз.

Анда стабилдүүлүк деген эмне? Кызык, убакыттын өтүшү менен. Убакыт объективдүү: жумасына 168 саат бар, аларды кантип колдонсоңуз да. Эсептеп көрүңүз: күнүнө 7 саатты уйкуга, жумасына 55-60 саатты жумушка жумшайсыз. Көрсө, эс алуу сиз ойлогондон да көп убакытты талап кылат экен. Сонун, туурабы?

Келгиле, иш сегментин карап көрөлү. Сиздин таасири 55-60 сааттык мезгил ичинде таралат. Компанияга болгон позицияңызга жана баалуулугуңузга карабастан, сиз жалпы иштин бир бөлүгүсүз, сиз ишенесиз. Болжол менен айтканда, сиз белгилүү бир милдеттери, белгилүү бир суроо-талап жана сунушу бар товарсыз. Сиз, балким, катуу, ырааттуу натыйжаларды кааласаңыз, бул жерде бир нече нерсени эстен чыгарбоо керек.

Сапатпы же санбы? Бири же экинчиси - бул сиз кайра-кайра туш боло турган тандоо. Жооп суроонун өзүндө. Сапат жана аткаруу бири-бирин жокко чыгара албайт. Таасир бул искусство эмес. Бул жөн гана аракеттер менен алардын пайдалуулугунун ортосундагы тең салмактуулук. Кантсе да жарым-жартылай күрөшмөк эмессиң.

Бул жагдайды көрсөтүү үчүн менин сүйүктүү мисалым - Starbucks кардарлардын "бизге көбүрөөк кофе керек" деген тынымсыз суроо-талаптарына кандайча жооп бергени. Алар ичимдиктин чоң стаканын иштеп чыгышкан - trenta, 916 мл. Ал кадимки чөйчөктөн 55% чоңураак жана адамдын ашказаны бир убакта кармай алгандан 16 мл көп. Логикалык жактан алганда, компаниянын керектөөчүлөрдүн суроо-талабына мындай апыртылган жана ысырапкор мамилеси карикатурадан башка эч нерсе эмес. Бирок муну биз өзүбүз дайыма кылып жатабыз. Биз тапшырмаларды "ашыкча кеңейтебиз", өзүбүздү ашыкча жумшайбыз жана буга чейин жасалган же тиешеси жок иштерге ресурстарды ысырап кылабыз. Күчтөрдү башка нерсеге багыттоонун ордуна.

Керексиз, бекер отурабыз.

Мындай жүрүм-турум жогорку чыгымдарга алып келет. Сиз балким уккандырсыз. Бул чыныгы профессионалдык апокалипсис. Технологиялык иш планына көңүл бурулбаган жумушту киргизишиңиз күмөн. Анда эмне үчүн аны өзүңүздүн иш тизмеңизге киргизиңиз? Өзүңө чынчыл бол: эмне кылышың керек?

Убактыңызды башкарыңыз

Ал эмнеден тураарын түшүнүү үчүн күнүмдүк тартипти түзүңүз. Аны башкалар менен бөлүшүңүз. Бош эмес жана жеткиликсиз боло турган мезгилдерди тактаңыз.
Тапшырмалардын тизмесин сактаңыз. Колдонмо жана башкалар үчүн колдонуңуз.
Убактыңызды кайда жумшап жатканыңызды түшүнүү үчүн аракеттериңизге көз салыңыз. Мисалы, колдонмо сиздин өмүр баяныңызды сактап, талдайт. Сиз бул маалыматты тез жана оорутпай чогулта аласыз.
Өзүңүзгө суроо бериңиз, убакытыңыздын жарымын эмнеге жумшай аласыз, бирок ошол эле натыйжаларга жете аласыз? Бул суроону эч качан токтотпоңуз. Жана ага барыңыз.
Жолугушуулар ырааттуу өтүшү үчүн блокторго пландаштырыңыз. Күнүмдүк планыңызга жалгыз жумушка убакыт кошуңуз.
Жолугушуулар, жолугушуулар ж. Бул окуялардын ортосунда сиз энергияны өзгөчө күч менен учурдагы милдеттерге багыттай аласыз. Ошондо сиз өзүңүздүн ийгилигиңизге чындап таасир берип жатканыңызды сезесиз.

Концентрацияны башкаруу

Ар дайым бир нерсеге көңүл буруңуз.
Эскертмелерди өчүрүү. Учурда сизге кереги жок өтмөктөрдү жана программаларды жабыңыз. Мунун баары алаксытат.
Маанисиз чечимдерди кабыл алуу зарылдыгын жок кылыңыз. Маселен, Марк Цукерберг бардык коомдук иш-чараларда бир эле футболка менен, энергияны эмне кием, эмне жешти тандоого коротпоо үчүн. Аракет кылыңыз жана сиз чындап маанилүү болгон нерсеге гана таасир этесиз.
Мезгил-мезгили менен административдик тапшырмаларды аткарыңыз, бирок учурдагы иштерин үзгүлтүккө учуратпаңыз. Почтаңызды эртең менен бир саат, кечинде үйдөн чыгар алдында бир саат иштеңиз.

Командаңызды башкарыңыз

Сиздин катышуусуңуз талап кылынбаган жыйналыштарга барбаңыз. Ар дайым алар сизсиз кыла аларын текшериңиз.
Жумуш жолугушууларына каалаганча катышыңыз. Кызыккан темаңыз түгөнүп калганда, ордунан туруп, шылтоолоңуз.
Жолугушуулардын убактысын түзүңүз жана сактаңыз. Мисалы, Google Календарда сиз сүйлөшүүлөргө 30 мүнөт бөлгөн болсоңуз, анда бир мүнөт ашык болбошу керек.
Убакыт бүткөндө сүйлөшүүлөрдү токтотуңуз. Иштиктүү жолугушуулар даярдыкты жана токтоолукту талап кылат. Эгер ага 5 мүнөт убакыт берген болсоңуз, анда маектешиңиз жолугушу керек.

Таасир вакуумда болбойт. Сен болбосоң, сенин потенциалыңды эч ким түшүнбөйт.

Убакытты эффективдүү пайдалануу тартипти, ойлонууну жана өзүн өзү башкара билүүнү талап кылат. Сиз тынымсыз убакытка ээ болушуңуз жана башкарууңуз керек. Көңүлүңүздү кылдаттык менен коргоңуз жана ар дайым жүз пайыз концентрация менен иштеңиз. Кырсыктан коркпогула (аны жараткан адамдарды сыйлап). Ошол эле нерсе ички мен үчүн да тиешелүү: качан бошотуп, качан амбицияларыңыз менен ой жүгүртүү керектигин билиңиз. орточо бол.

Бул кеңештерди бир жума колдонуп көрүңүз, анан кайра аракет кылыңыз. Сизге ылайыктуу нерсени колдонуңуз жана эсиңизде болсун: сиздин жүрүм-турумуңуз дайыма сиздин таасириңиздин көрсөткүчү. Өз убагында туура себептер менен туура иштерди кылыңыз.

Энергия жана талант сизди алыска түртөт, бирок таасир жана концентрация сиз менен саякатта болот.