Жаңы баштагандар үчүн жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү 7 фитнес-гаджет

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Албетте, олуттуу тажрыйбасы бар спортчу электрондук шаймандарсыз көнүгүүлөрдү жасоону жакшы көрөт, же Garmin сыяктуу нерсени сатып алат. Окшош гаджет сизге керекпи же жокпу, чечиш үчүн, арзаныраак аксессуарларды карап чыгышыңыз керек. Бул ышкыбоз спортчуларга, эң негизгиси, чындап каалап, бирок тигил же бул спорт менен алектене албагандарга да тиешелүү.

Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчүсү бар спорттук гаджеттер эки категорияга бөлүнөт: кесипкөй жана ышкыбоз. Биринчилери тууралуу биздин башкы редактор Петр Диденко бир аз кийинчерээк айтып берет, анткени ал спорт менен активдүү алектенет. Мен бир топ жалкоо жандыкмын, ал кээде басып өткөн жол жөнүндө маалымат алууну эңсеп, мисалы: "Мен бүгүн 35 километр басып өттүм, нанга барбайм" деп айтууга. Бүгүнкү күндө негизги функциялары менен окшош ышкыбоздук аппараттар көп. Бирок, алардын арасында жүрөктүн кагышын монитор менен жабдылган түзмөктөрдү гана тандоо керек.

Бюджеттик аксессуарлардагы жүрөктүн кагышынын оптикалык сенсору (жүрөктүн кагышын монитор) жарык импульстарынын жардамы менен жүрөктүн кагышын каттаган жаркылдоо түрү болуп саналат жана ал муну өтө чоң ката менен (5тен 25%ке чейин) аткарат. Бирок ансыз фитнес билериктердин функцияларынын көбү эч кандай мааниси жок. Практикадан көрүнүп тургандай, мындай сенсор менен жабдылган түзмөктөр гана уйкуну аздыр-көптүр так көзөмөлдөп, анын фазаларын ажырата алат жана өз убагында ойгоно алат. Ал эми жүрөктүн кагышын эсепке албай чуркоо анча деле пайдалуу эмес. Ошондуктан, биз бүгүн карап турган билерик билерик-жүрөктүн согушу мониторлор болуп саналат.

Xiaomi Mi Band 1S

Эң арзан, эң популярдуу, эң жөнөкөй жана эң ишенимдүү. Көптөгөн даттанууларга карабастан, салмактуураак аппаратты табуу абдан кыйын. Android, iOS жана ал тургай Windows Phone менен сонун иштейт (тиркеменин ышкыбоздук порту бар). Өлчөө дайыма эле так боло бербейт, бирок гаджеттин баасы буга көзүңүздү жумуп коюуга мүмкүндүк берет. Мындан тышкары, Xiaomi экосистемасына билерикти киргизүү үчүн абдан жакшы мүмкүнчүлүк бар, аны акылдуу таразалар жана кроссовкалар менен байланыштырат. Ал эми туура смартфон (Android 5.0 жана андан жогору, MUI OS) менен колдонулганда жеткиликтүү болгон кошумча функциялар, мисалы, акылдуу билериктин кулпусун ачуу жана өзгөчөлөштүрүлүүчү эскертмелер абдан чоң плюс.

37 градус L18

Биз жакын арада кененирээк карап чыга турган абдан кызыктуу кытай жаңылыгы. Ал бардыгын Mi Band сыяктуу кыла алат, мындан тышкары, басымды өлчөө мүмкүнчүлүгү жарыяланган (тескерисинче, жүрөктүн кагышы сенсорунун окууларына ылайык эсептелет). Кошумчалай кетсек, L18 Android 4.3 жана андан жогору, iOS 7 жана андан жогору турган смартфондор менен бирге иштей алат.

TW64 Pro

Fitbit Charge HR так көчүрмөсү. Pro префикси жок мурунку версиясы жакшыраак белгилүү, ал кайсы бир учурда Mi Band менен ийгиликтүү атаандашкан. Жаңыртылган TW64 Pro Xiaomi түзмөгүндөгүдөй жүрөктүн кагышын монитор менен жабдылган жана жалпысынан саатты көрсөткөн кичинекей дисплейдин болушу менен гана айырмаланат. Дисплей гаджеттин батарейканын иштөө мөөнөтүнө эң жакшы таасир этпейт - 7 күндөн ашык эмес (Mi Band 1S үчүн 15–20 күнгө салыштырмалуу). Бирок, билериктеги дисплейди колдонуу менен смартфондун камерасын алыстан башкара аласыз.

Withings Pulse O2

Кадамдарды, аралыкты жана калорияларды өлчөөнү билет… Мындан тышкары, функциялардын арасында тамырдын кагышын жана кандагы кычкылтектин деңгээлин өлчөө бар. Бирок, бул үчүн аппаратты билериктен алып салуу керек, бул ыңгайсыз. Гаджет кооз OLED дисплейи менен жабдылган жана кадимки саат катары иштей алат. Көптөгөн алмаштыра турган билериктерди тандоо жана дизайндын бир нече варианттары бар - стилдүү аксессуар катары бул гаджет Mi Band менен атаандашууга даяр. Бирок аппараттын чеберчилиги жана алсыз батареясы көптөгөн сындарды жаратат.

Fitbit Charge HR

Мыкты функционалдуулук, кардио машыгуу учурунда жүрөктүн кагышын монитордун жогорку тактыгы (бирок күч машыгуу учурунда тактыгы аз). Кемчиликтери нымдуулуктан коргоонун жоктугу - аппарат чачыратуудан гана корголот. Эң маанилүү режимдердин бири болгон учурда – импульсту үзгүлтүксүз өлчөө. Бул аппаратты кесипкөй спорттук гаджеттерге жакындатат. Бардык операциялык системалар менен иштейт, заряддалбастан үч-төрт күн катары менен иштей алат, синхрондоштурууда көйгөйлөр жок. Кыймылдын көп түрлөрүн ажырата билет, жакшы уктайт. Бир аз кымбат, бирок сонун программалык камсыздоонун аркасында ал көптөгөн арзаныраак кесиптештерине жарык берет.

Mio Alpha 2

Балким, жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчүсү бар эң ийгиликтүү үйрөнчүк активдүүлүк трекерлеринин бири. Аналогдорго салыштырмалуу пульсту такай жана так көзөмөлдөөнү билет. Машыгуу жана уйку учурунда дененин абалын көзөмөлдөө үчүн жетиштүү функционалдык программалык камсыздоо бар. Чоң дисплейдин жардамы менен сиз убакытты (датасы көрсөтүлбөйт), жасалган кадамдардын санын, күйгөн калорияны, аралыкты жана план боюнча калган аралыкты көрө аласыз. Кошумчалай кетсек, билерик сууга түшкөндө 2 атмосферага чейин туруштук бере алат жана гипоаллергендик пластиктен жасалган ыңгайлуу билерикке тагылат.

Microsoft Band

Мыкты "толтурулган" гаджет: кадимки гироскоптон, акселерометрден жана жүрөктүн кагышын монитордон тышкары, ал тургай термометр, компас жана жарык сенсору бар. Аба ырайын, убакытты жана бардык керектүү маалыматты өзүнүн түстүү дисплейинде көрсөтөт. Windows 10до рабочий компьютердин кулпусун кантип ачууну билет (Mi Band смартфондун кулпусун ачкандай - функцияны парольдун ордуна колдонсо болот). Ал Microsoftтун бардык операциялык системалары менен иштейт, Android жана iOS үчүн тиркеме да бар (көптөгөн сын-пикирлердин айтымында, туура иштөө түпнуска операциялык тутумдун акыркы версиясы менен гана мүмкүн, бирок бардык колдонуучуларда көйгөйлөр жок). Кошумча функцияларга гаджеттин экранынан SMS, Facebook жана электрондук каттарды окуу мүмкүнчүлүгү кирет. Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү бир аз калп.

Албетте, бул түзмөктөрдүн бири да бир нече компоненттери бар кесиптик ишмердүүлүк трекерлерине салыштырылат. Бирок, алардын көбү профессионалдык аппаратка сарптоо туура болорун түшүнүүгө мүмкүндүк берет жана спорт менен машыгууга түрткү бере алат.