Эмне үчүн биз бактысызбыз жана аны кантип өзгөртүү керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Биз көп учурда өзүбүздү бактысыз сезебиз, бирок буга эч кандай себеп жок. Бул үчүн түшүндүрмө бар экен.

Жогорку күтүүлөр

Биз эмоционалдык сыйлык байлыкка байланган дүйнөдө жашап жатабыз. Бирок адамдар кымбат баалуу буюмдарды же акчаны эмес, ошол буюмдарга ээ болгондорго берилген көңүл бурууну жана сыйлоону (ал тургай сүйүүсүн) кыялданышат.

Мунун бардыгына биздин жогорку үмүттөр кошулат. Ата-энелер бала кезибизден эле аракет кылсак, бардык нерсеге айлана алабыз деп айтышат. Алар бизди өзгөчө экенибизге дайыма ынандырат. Бирок чоңойгондо биз андай сезимди таптакыр сезбейбиз, күткөнүбүз көп учурда акталбайт. Бул биздин бактысыз болушубуздун себептеринин бири.

Өтө көп тандоо

Заманбап дүйнөдө көптөгөн мүмкүнчүлүктөр бар экенине кубануу керек окшойт. Бирок, билимге көп акча жумшасак да, апам биз каалаган адам болуп кетебиз дегенине карабай, ийгиликке жете албасакчы?

Бул суроолорго жооп берүү үчүн, китеп дүкөнүнүн өз алдынча жардам берүү китептери бөлүмүн карап чыгуу керек. Кыязы, китептердин бир жарымы "15 мүнөттө кантип ийгиликке жетсе болот" же "Кантип тез байыса болот", экинчи жарымы - "Өзүн-өзү төмөн баалоо менен кантип күрөшүү керек" деп аталат. Бул эки тема тыгыз байланышта.

Адамдарга бир нече адам гана ийгиликке жеткенде каалаган нерсеге жете аларын айткан коом нааразычылыкты жана нааразычылыкты жаратат.

Коомду уюштуруу

Балким, кимдир бирөө менен жолукканда биз уккан биринчи суроолордун бири: "Сен эмне кылып жатасың?" Анан ага жооп берип канча нервибизди коротобуз. Анткени, жооп уккандан кийин, маектешибиз бир секунданын ичинде чечим кабыл алат, ал бизди жакшыраак таанып-билүү керекпи.

Коом жалпысынан адилетсиз. Бул жөнүндө биз билгенге чейин гана: дыйкан болуп төрөлгөнүңө сенин күнөөң жок, бай болуп төрөлгөнүң да сенин эмгегиң эмес.

Бирок азыр бизге коомубуз меритократия принцибине ылайык уюштурулганын айтышат: сыйлыкты татыктуулар – акылдуу жана өжөр адамдар алышат. Бул сөздөр канчалык шыктандыргандай көрүнсө да, алар бизди ого бетер азапка салат. Анткени, ийгиликтин башында тургандар өз ордуларына татыктуу деп эсептесек, эң ылдыйда тургандар да татыктууларын алышат. Меритократия жакырчылыкты жагымсыз гана эмес, кандайдыр бир деңгээлде татыктуудай сезилет.

Демек, кимдир бирөө: «Эмне кылып жатасың?» десе, күндүз эмне кылып жатканыңа кызыкпайт экен. Ал чындыгында “сиз жеңдиңизби же утулгансызбы?” деп сурап жатат.

Кантип бактылуу болуш керек

1. Меритократияга ишенгенди токтоткула. Ийгиликтер жана кокустуктар биздин ийгилигибизди аныктайт.

2. Коом таңуулаган түшүнүккө таянбай, ийгиликтин өз аныктамасын табыңыз. Сиз ар кандай жолдор менен ийгиликке жете аласыз.

Көбүнчө ийгиликтин статусу жана кирешеси менен эч кандай байланышы жок, бирок азыр көп адамдар муну ушундай түшүнүшөт.

Албетте, акча ийгиликтин компоненттеринин бири болушу мүмкүн, бирок жалгыз эмес.

3. Өзүңүздүн баалуулугуңуз толугу менен сырткы жетишкендиктериңизден көз каранды болушуна жол бербеңиз. Бул байлыкка умтулуу таптакыр мүмкүн эмес дегенди билдирбейт. Болгону, «эмне кылып жатасың?» деген аземсиз суроонун жообуна түшпөгөн жакшы сапаттар көп. Алар жөнүндө унутпа.

4. Эң негизгиси, канааттандырарлык жумуш табуу.

Кантип толук кандуу жумуш тапса болот

Кызыгы, жумуш жөн эле киреше булагы эмес, пайдалуу болот деген идея жакында эле пайда болгон. Мурда элде мындай талап болгон эмес. Эми биз өз эмгегибиз менен акча табууну гана эмес, анын жардамы менен өзүбүздү ишке ашыргыбыз келет.

Индустриалдык коомдун доорунда эң жакшы дегенде 2000 түрдүү кесиптер болгон. Азыр алардын саны жарым миллионго жакын. Албетте, биз туура эмес тандоодон ушунчалык коркобуз, көбүнчө эч нерсени тандабайбыз жана кандайдыр бир дүжүрлүккө түшүп калабыз. Психологдор муну тандоонун парадоксу деп аташат.

Эмне кылыш керек? Башаламандык жана коркуу табигый реакциялар экенин моюнга алыңыз, бирок алардын сизге ар дайым таасир этишине жол бербеңиз.

1. Биринчиден, сиз эмнени жакшы көргүңүз келсе, ошонун баарын жазыңыз. Бакчада чайкоочулук, тамак жасоо, сыналгы көрүү - баары. Акча жөнүндө такыр ойлобоңуз, ал баарын бузат. Тизмени түзгөндөн кийин, идеалдуу келечегиңиз тууралуу түшүнүккө ээ болосуз. Албетте, бул өтө бүдөмүк болуп, кылдат талдоо талап кылынат.

2. Демек, экинчи кадам - жакшылап ойлонуу. Кээде жаңы машинаны тандоо үчүн бир жума талап кылынышы мүмкүн, андыктан туура карьераны тандоо бир жыл же андан көп убакытты талап кылышы мүмкүн. Мынчалык көпкө созулганыңыз үчүн өзүңүздү күнөөлөбөңүз. Бул үчүн бир нече ай бою бүтүндөй бир дем алыш күндөрүн өткөрүүгө туура келиши мүмкүн.

3. Баарын жакшылап ойлонгондон кийин, иш-аракет кылууга убакыт келди. Тизмеңиз боюнча маалымат чогултуңуз, мисалы, стажировка же волонтердук иш катары. Эски жумушуңузду дароо таштабаңыз. Жөн гана тандалган тармак жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн бир нерсе кыл.

4. Ишенимиңизди арттырыңыз. Адатта, бизге айрымдар гана ишене алат окшойт. Дегеле андай эмес. Ишенимдин жоктугу - бул курчап турган дүйнө кандай иштээрин түшүнбөгөндүк.

Кийинки жолу кимдир бирөө: "Сен эмне кыласың?" деп сураганда, бизге эмне кылганды жакшы көрөсүң: чуркоо, музыка угуу, скейтборд тээп, ит менен сейилдөө, саякаттоо, китеп окуу… Же жөн эле айтчы, сени таарынтпаш үчүн. ушундай келесоо суроолор менен.