Калп айтуу керек болгон 6 мамиле кырдаалы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Кээ бир учурларда, калп өнөктөштүн көңүлүн көтөрүүгө, этиканын чегинде калууга, атүгүл өмүрүн сактап калууга жардам берет.

1. Зордуктаганды таштап кеткенде

Деструктивдүү мамиледен чыгуу жана кутулуу жолдорун даярдоо жөнүндө чечим кабыл алган болсоңуз, ойлонбой калп айтыңыз. Сиздин негизги милдети - бул туңгуюктан чыгууга жардам бере турган адамдар менен байланыш түзүү, акча үнөмдөөгө, буюмдарды чогултууга баштоо үчүн агрессордун көңүлүн буруу.

Айрыкча, эмоционалдык зомбулуктун курмандыктары, адатта, буга күчү да, каалоосу да жок болсо да, акыры бир нерсени чечүүнү кааласаңыз, өзүңүздү карманышыңыз керек. Агрессордун реакциясы күтүүсүз болот, эгерде ал жабырлануучунун колунда жок экенин түшүнсө. Жана туура жана чынчыл эмес, тирүү жана жакшы болгон жакшы.

2. Өнөктөш: "Сен менден бирөөнү көбүрөөк сүйдүң беле?"

Эгер абсолюттук, жүз пайыз чынчылдык жөнүндө алдын ала макулдаша элек болсоңуз, жок деп айтыңыз. Сиздин жашооңузда азыркыга караганда күчтүүрөөк сезим болду дейли. Чындыкты айтсаң ким жакшы болот?

Чыныгы сезимдериңизди моюнга алып, сиз шкафтан жакшы катылган скелетти алып чыгып, үчүнчү орунга коёсуз.

Андыктан аны чечинүүчү бөлмөгө калтырып, калп айтуудан тартынбаңыз. Эгер, албетте, түпкүрүндө мурунку сүйүүңүзгө кайтууну пландабасаңыз - мындай пландарды учурдагы өнөктөшүңүздөн жашыруу чынчылдык эмес.

3. Сюрприз даярдап жатканда

Адепсиздиктин мыйзамына ылайык, сюрприз даярдалып жаткан адам бардык сезимдерин курчутат, үчүнчү көз жана дубал аркылуу көрүү жөндөмү пайда болот - бир сөз менен айтканда, ал баарын эртерээк түшүнүп калууга чоң мүмкүнчүлүк бар. Ошондуктан, балким, сиз жөн эле жатып калбастан, сюрпризди сыр бойдон калтыруу үчүн калптын желесин өрүп аласыз. Калптын таарыныч экенине ынаныңыз, антпесе X күнүнө жеткенге чейин жарымын жоготуп алуу коркунучу бар.

4. Жалпы жакшы адамды таштап кеткенде

Сүйгөнүңдүн помидорлору соолуп, соолуп калды, баштыктарды чогултасың. Мурунку өнөктөш, балким, эмне болуп кетти деп ойлоп жатат. Ага туура эмес жүрүм-турумдардын баарын тизмектеп салууга шашпаңыз. Ажырашуунун себеби анын кемчиликтери экенине ишенесизби? Же мурунку сүйгөнүңүздү бардык күнөөлөр үчүн айыптоо менен кетүүңүздү актоо ыңгайлуубу?

Жакшы адамдарды да таштап кетишет. "Алар макул болушкан жок" деп ажырашууга жөн эле милдет себеп эмес.

5. Өнөктөшүңүздүн көңүлүн көтөрүү үчүн комплимент айтканда

Айталы, сүйлөшкөн кызың суук тийип, жылтыраган сулуудан муруну шишип, көзү кызарган сулууга айланды дейли. "Сонун көрүнөсүң" деген сөз такыр калп эмес, анткени кыздын күзгүсү бар, ал чындыкты билет. Бул сиздин сүйүүңүз жөнүндө айтуунун дагы бир жолу.

6. Бул сиздин сырыңыз болбогондо

Никеде табылган мүлктүн баары жалпы деп эсептелет, бирок досторуңуздун сырлары ага таандык эмес. Деталдарга толтурулган жасалма окуяны жазуунун кажети жок, жөн гана тааныш адамыңыз тууралуу ыңгайсыз суроого “билбейм” деп жооп бериңиз.

Психологдун комментарийи

Биринчиден, сиз аныктамаларды түшүнүү керек. Калп - маалыматты атайылап бурмалоо же аны башка фактылар менен алмаштыруу. Мамиле – бул бири-бирин сыйлаган жана сүйгөн эки адамдын өз ара мамилеси.

Ошондуктан, кыянаттык менен мамиле кылууда биз калп жөнүндө сөз кылбайбыз: алар азыр жок. Сенин өмүрүң, ден соолугуң жана жыргалчылыгың үчүн куткаруу бар. Башка учурларда, жубайлар эмне жөнүндө макулдашканы, урмат-сыйдын бар-жогу жана берилген кырдаалда пикир сураганы маанилүү. Дагы бир жагдай - фактылардын бурмаланышынын себеби. Өнөктөшүмдү таарынтып алуудан коркомбу же өзүмдүн атымдан алдап жатамбы?

Эгерде биз мамилелердин, ишенимдердин жана макулдашуулардын позициясынан чыга турган болсок, анда аларга таянуунун мааниси бар. Өнөктөшүңүз сюрприздерди жактырабы? (Эгер андай эмес болсо, аларды уюштурбай эле койгон жакшы.) Мен аны менен эмне үчүн кетип жатканымды талкуулагым келеби? Эң ийгиликтүү вариант - калп айтуу керекпи же жокпу, ошол учурда болгон мамилеңиздин негизинде чечим кабыл алуу.

Эгерде мамилелер манипуляцияга негизделген болсо, анда аларда калп бар, ал көп жана бул жакшылыкка алып келбейт.