Жумуш-жашоо балансынын жоктугу сезиминен арылуунун 4 жолу

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 02:14

Роб Мурдун The Leverage Principle китебинен үзүндү.

Жумуш менен жеке жашоону бөлбөңүз

Эмгек да жашоо, жашоо да эмгек, баары бир. Офиске киргенде жашоо токтобойт, ал эми "жеке жашооңузга" убакыт бөлүүнү чечкенде жумуш токтобойт.

Кээде жумушта сиз өзүңүзгө жаккан кызыктуу нерселерди жасап, өзүңүздү маңыздуу жана максаттуу сезесиз. Кээде, жада калса эң сүйүктүү иштерди кылып жатканда, анча жагымдуу эмес, азаптуу жана кемсинтүүчү бир нерсе жасоого туура келет.

Бул эмоционалдык экстремалды көз жаздымда калтырууга болбойт, андыктан ар кандай жумуш азаптуу, ал эми болбогон нерсе ар дайым кубанычтуу деп ойлоо акылсыздык. Маятникти ээрчип, колуңуздагы бир ишке көңүлүңүздү буруңуз жана аны колдон келишинче аткарыңыз. Өзүңүзгө жаккан жана жагымсыз нерсеге колуңуздан келгендин баарын кылыңыз.

Убакыттын маанилүү бөлүгүндө өзүңүздүн жашооңузду башкарган бактылуу жана эркин адам катары сезүү үчүн сиз өзүңүздүн каалооңузга айланган кесипти тандооңуз керек, ал чакырык жана ал тургай көңүл ачуу сыяктуу сезилет. Бул учурда, жумуш жана жеке жашоону ар кандай уюлдарга бөлүштүрүүнүн кереги жок.

Аларды мүмкүн болушунча бириктириңиз. Үйдө отурганда жумуштан ырахат алыңыз жана эс алуу сыяктуу саякаттаңыз. Өмүрүңүздүн аягында бир чоң пенсия күтүп отура бербей, өзүңүзгө жыл бою “мини-пенсияларды” уюштуруңуз. Узак жана көбүрөөк "иште", бирок бул сизге жаккандыктан, тарыхта өз изиңизди калтырып, бир нерсеге жетүүнү каалайсыз.

Үй менен кеңсени бөлбө, үй-бүлөңдү “жумушка” тарт, хоббиңди иштет. Жумушта чарчап, эс алууда эс алам деп ойлобостон, ар дайым мобилдүү болуңуз, саякат, жумуш жана жеке жашоону айкалыштырыңыз.

Коом таңуулаган катаал структураны бузуп, өзүңүздүн жашооңузга ылайыктуу түзүлүштү түзүңүз. Көпчүлүк жалындуу жана ийгиликтүү адамдардай болуп, сиз дагы бир нерсеге берилип кетсеңиз дагы, үй-бүлөңүз же досторуңуз менен убакытты аябашыңыз керек.

Эмне үчүн сизге жаккан адамдарды "жумуштагы достор" жана "үй-бүлөлүк достор" деп бөлөсүз? Эмне үчүн алардын баарын бириктирүүгө болбойт? Баарын азыр, учурда жашаңыз, ошондуктан эч нерсени кийинкиге калтырбашыңыз же тең салмактуу болбошуңуз керек. Убактыңызды иш күндөрү жана дем алыш күндөрү деп бөлбөңүз. Ар бир нерсе каалаган убакта жана каалаган жерде ылайыктуу.

Бүт жашооңуз жана андан эмне каалап жатканыңыз жөнүндө так түшүнүккө ээ болуңуз

Өзүңө көңүл бура турган, башка адамдар үчүн маанилүү болгон максатты жана өзүңүзгө болгон сый-урматты пайда кыла турган нерсени табыңыз. Эгерде иш бул талаптарга жооп бербесе, аны таштаңыз. Ар бир адам үчүн баарын кылууга аракет кылбаңыз.

Керексиз нерселерден баш тартыңыз. Өзүңүздүн экстремалдуу болууга жол бериңиз: өзүңүздүн максатыңызга абдан көңүл бурган жана башка бардык нерсеге өтө көңүл бурбай караган адам болуңуз.

Сиз жасоо керек деп эсептеген, акчаны жана адамдарга маанилүү нерселерди убада кылган бир нерсени жасасаңыз, жумуш жумуш катары кабыл алынбай калат. Сиздин кесибиңиз сиз үчүн чындап эле кызыктуу бизнеске айлангандан кийин жумуш токтойт.

Эгерде сиз ким болууну каалап жатканыңызды так билсеңиз, ар күнү эртең менен шыктануу жана кубаныч менен тургандай чоң жана маңыздуу максатыңыз болсо, кантип сиздин алдыңызда турган иштин баары жумуш деп аталат?

Сиз үчүн маанилүү эмес нерселердин баарын таштаңыз

Таштаганыңызда алсыздык деп аталат. Эгер сиз дээрлик жеткен татыктуу максатыңыздан баш тартсаңыз, кыска мөөнөттүү жеңилдикти сезесиз, бирок кийинчерээк кабыл алган чечимиңизге өкүнөсүз.

Чынында эле, сиз бир нерседен эртерээк баш тартсаңыз, биринчи көйгөйлөргө туш болгондо, бул көбүнчө алсыздыктын белгиси. Бул көрүнүштүн жана узак мөөнөттүү перспективанын жоктугун көрсөтүшү мүмкүн. Бизнеске кайра-кайра, кайра-кайра түшүү - эч нерсеге жетишүүнүн жана көп убакыт коротуунун кепилденген жолу.

Бирок кээде токтотууга болгон каалоо бул иш чындыгында сиз үчүн анчалык деле маанилүү эмес экенин көрсөтүп турат. Эмне үчүн бир нерсе кыла бересиз, анткени четке кагуу алсыздык сыяктуу сезилет же сиз үчүн эч нерсе билдирбеген максатка жеткениңиз үчүн?

Мен архитектор катары окууну чечтим жана эки жумадан кийин бул менин кылгым келбеген нерсе экенин түшүндүм. Кийинки 154 жумада мен басууну уланттым, анткени мага таптакыр чоочун адамдар менин артымдан баш тарттым деп айтышын каалабадым. Алар мени таанычу эмес, эмне үчүн алардын пикири мен үчүн маанилүү болгон? Бул абдан кызык. Убагында токтобой келесоолук кылдым. Толук эмес үч жыл мен үчүн дээрлик алты жылдык текке кеткен мүмкүнчүлүктөр болду, бул мени олуттуу нерсеге алып барат.

Мааниси жок нерселердин баарын азыр таштаңыз. Жөн эле токто.

Дары ичүү жөнүндө болбосо, өлбөйсүң. Эч качан жакшылык кыла албаган нерсеңизден баш тартыңыз. Сиз жек көргөн, бирок кылыш керек деп ойлогон нерселериңизден баш тартыңыз. Тескерисинче, сиз үчүн маанилүү болгон нерседен эч качан баш тартпаңыз, анткени ал кыйын болуп калды.

Көрүү, өзүн-өзү аңдоо жана акылмандык маанилүү жана маанилүү эместин айырмасын түшүнүүдөн келип чыгат. Сиз азыр кайдасыз: сиз үчүн маанилүү болгон максаттан бир кадам алыстап жатасызбы же эч жакка кеткен жолдун ортосундабы?

Четке чыгып, жок деп айт

Башкалар сизден күтөт деп эле бир нерсе кылбаңыз же бирөө болуп калбаңыз. Коомдун кысымы чарчатат жана ырааттуу эмес.

Өзүңүздүн көз карашыңызга жана баалуулуктарыңызга байланышпаган маанилүү эмес нерселерден бошотуңуз.

Аларды башка адамдарга калтырыңыз (айрымдарга бул жагып, абдан жакшы болушу мүмкүн). Чет жакка кет. Кетсин, учуп кетсин. Жана алардын кылганын көзөмөлдөөгө аракет кылба.

Керексиз нерселерден баш тартканыңызда, бардык нерсени билбегениңизди моюнга алганыңызда жана бош убактыңызды, энергияңызды жана кумарыңызды сиз үчүн жана сиз сүйгөн жана пайда көрүүгө аракет кылган адамдар үчүн маанилүү болгон нерсеге жумшасаңыз, өзүңүздү эркин сезесиз..

Эмне деп айтсаң, эмне кылба, эл сени баары бир соттойт, андыктан сыпайылык жана жөнөкөйлүк жөнүндө унутпай, эмнени туура деп ойлосоң, ошону айт жана кыл.