Акча маселеси бар экенин кантип билүүгө жана андан арылууга болот

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Кээде каржылык көйгөйлөр жөн эле тартипсиздик эмес, дээрлик диагноз болуп саналат.

Эгер сиз өтө көп коротуп, мүмкүнчүлүгүңүздүн чегинен чыгып, карызга батып жатсаңыз, анда сиз өзүңүздү акчаны кантип башкарууну билбеген жалкоо адам катары ойлогонго көнүп калгансыз. Бирок сиздин жүрүм-турумуңуз чыныгы акчанын бузулушунун белгиси болушу мүмкүн. Биз сизге анын кантип пайда болоорун жана аны менен эмне кыла аларыңызды айтып беребиз.

Акчанын бузулушу деген эмне

Брэд Клонц, психология профессору, кыйратуучу кесепеттерге алып келген ар кандай каржылык жүрүм-турум акчанын бузулушу катары каралышы мүмкүн деп эсептейт. Башкача айтканда, сиз жөн эле азыраак акча таап отурбастан, жашооңузга, ден соолугуңузга, жакындарыңыз менен болгон мамилеңизге жана карьераңызга олуттуу таасир тийгизе турган иштерди жасап жатасыз.

Америка Кошмо Штаттарында, акча бузулууларды тапса болот Психикалык бузулуулардын диагностикалык колдонмосунан, Америкалык психиатриялык коом тарабынан түзүлгөн психикалык оорулардын классификациясы. Бирок Орусияда мындай диагноз коюлбайт. Эгерде адам акчанын бузулушунун түрлөрүнүн бири - кумар оюндарына көз карандылыктан жабыркабаса, аны ICD-10до F.63 кодунан табууга болот.

Бир караганда, бул акча бузулушунун белгилери жөн эле ысырап кылуу же, тескерисинче, сараңдык сыяктуу сезилиши мүмкүн.

Бирок, чынында, алар алда канча ар түрдүү. Бул жерде психологдор аныктаган белгилер:

• Сиз акча жөнүндө сүйлөшкөндү жактырбайсыз. Кыйынчылыктарыңыз бар экенин эч кимге моюнга албайсыз, жада калса жакындарыңызга да баары жакшы деп айтканды жактырасыз.
• Сиз күтүлбөгөн жерден мурункуга караганда кыйла көп же азыраак сарптап жатасыз. Ошол эле учурда мындай өзгөрүүлөрдүн объективдүү себептери жок.
• Сиз кредиттик карталарды кыянаттык менен пайдаланып жатасыз. Мисалы, сиз системалуу түрдө алар менен азык-түлүк сыяктуу негизги сатып алуулар үчүн төлөйсүз. Же эски карта боюнча карызды төлөө үчүн жаңы кредиттик карта чыгарасыз. Бул жүрүм-турум сиздин көйгөйлөрүңүзгө бир топ убакыттан бери көңүл бурбай келгениңизди жана азыр алар кооптуу масштабга ээ болгонун көрсөтүп турат.
• Акча жөнүндө ойлосоң, тынчсызданасың, депрессияга түшөсүң.
• Алар сиз менен каржы маселеси боюнча сүйлөшүүгө аракет кылганда, кыжырданасыз же тескерисинче, өзүңүзгө кирип кетесиз.
• Сиз кескин түрдө арыктадыңыз же тескерисинче, салмак кошуп алдыңыз. Дайыма чарчаганыңызды сезесиз, жакшы уктай албайсыз.
• Сиз демейдегиден көп иштейсиз, кеңседе кеч калып, жумушуңузду үйүңүзгө алып кетесиз. Сиз эс алып, эс ала албайсыз, сиз дайыма көбүрөөк акча алуунун зарылдыгын сезесиз.
• Акчаны чындап керектүү нерселерге коротууга араң күчтөп, дүкөнгө барган сайын көпкө капа болосуз.
• Сиз көп учурда мүмкүнчүлүгүңүздүн чегинен тышкары импульсивдүү сатып алууларды жасайсыз, анан өзүңүздү күнөөлүү сезесиз.

Акчанын бузулушу деген эмне

Адистер акчанын бузулушунун бардык көрүнүштөрүн бир нече топко бириктиришет.

1. мажбурлоо

Башкача айтканда, дүкөнгө болгон азаптуу көз карандылык жана дүкөнгө баруу үчүн токтобогон каалоо. Бул абалды шопахолизм деп да аташат жана ага адамдардын 6% жакыны дуушар болот. Сатып алуудан мурун адам өзүн көтөрүлүп, шыктангандай сезет, ал эми акча сарпталганда өзүн абдан күнөөлүү сезет жана депрессияга кабылат.

2. Чогултуу жана өтө үнөмдөө

Бул жерде абал такыр тескери. Адам мүмкүн болушунча көп акча үнөмдөө идеясына берилип, ошол эле учурда бир тыйын да короткондон коркуп жатат. Эң оор учурларда мындай патологиялык сактоочу аппараттар эсептерине таасирдүү суммага ээ болуп, жылаңач матрацта уктап, таштанды челектерин аралайт. Америкалык Кей Хашимото сыяктуу, айына 15 долларга жакын кирешеси бар.

3. Ишкердик

Албетте, сиздин чөйрөңүздө өздөрүн сыймыктануу менен жумушка жакын деп атаган жана муну жакшы сапат деп эсептеген бир нече адамдар бар. Ал эми чыныгы эмгекчилдик – бул адамды жумушка жана кирешеге алдырып койгон патологиялык абал. Эмгек чыныгы көз карандылыкка айланат, ал эми андан жапа чеккен адам өзүн ашыкча жүктөйт, эс ала албай, тынымсыз тынчсызданууну башынан өткөрөт.

4. Кумар оюндарына көз карандылык

Ал кумар оюндарына көз карандылык, же кумар оюндарына патологиялык тартылуу. Бул диагноз көптөн бери белгилүү жана ал тургай ICD-10 киргизилген. Адамда дайыма кумар оюндарына катышуунун оор муктаждыгы пайда болот, бул үчүн, албетте, ал өзүнүн бардык акчасын, кээде башка адамдардын акчасын коротот.

5. Финансылык жалган

Адам жакындарын алдап, алардын кирешеси, кредиттери, аманаттары жана чыгымы тууралуу туура эмес маалымат берет. Анткени ал айыптоодон коркот жана бул темалар боюнча сүйлөп жатканда катуу ыңгайсыздыкты сезет.

6. Ашыкча камкордук

Бул окуя негизинен абдан бай адамдарга мүнөздүү. Алар жакындарын жана балдарын акча менен каптап, кандайдыр бир көйгөйүн дароо чечүүгө шашышат - эч ким сурабаса дагы - жана натыйжада алар демилгени колго алып, акча табууга үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк бербейт. өз алдынча.

7. Финансылык көз карандылык

Тескери жагдай. Коркунучтан же инфантилизмден улам адам өз алдынча акча таппайт (бирок ал муну жакшы аткарышы мүмкүн) жана өзүнүн колдоосу үчүн жоопкерчиликти толугу менен башка бирөөгө оодарат. Мисалы, жубайы же ата-энеси. Бул үй-бүлө атайылап бирөө иштеп, экинчиси үйдү, балдарды карайт деп чечим чыгарган учурларга тиешелүү эмес.

8. Финансылык этиятсыздык

Кээде бул жүрүм-турум атүгүл каржылык кыянаттык деп аталат. Жыйынтыктап айтканда, ата-энелер балдарын материалдык көйгөйлөрүнө аралаштырып, жаш курагына байланыштуу али билиши керек эмес маалыматтарды беришет. Мисалы, алар дайыма акчанын жоктугуна даттанышат, жумуштан бошотулушу мүмкүн экенин моюнга алышат же баладан коллекционерлер менен баарлашуусун суранышат. Мындай абалдагы балдар таптакыр алсыз болгондуктан, өз алдынча акча таба албагандыктан, мындай өтүнүчтөрдөн жана билдирүүлөрдөн кийин алар катуу стресске дуушар болушат жана өздөрүн коопсуз сезишпейт.

9. Баш тартуу

Адам жөн гана өзүнүн бардык акчалай кыйынчылыктарына көңүл бурбай, алар жок деп эсептейт. Анткени көйгөйлөр жөнүндө ойлонуу ал үчүн өтө азаптуу. Кээ бир учурларда, мындай "тангандар" эсепти окубай эле ыргытып, банктан чалууларды ташташат.

Акча-кредиттик тартипсиздиктин себептери

1. Орнотуулар

Акча – бул төмөн жана ыплас нерсе, көбүрөөк акча табууга умтулуу татыксыз деген ой дагы эле бар.

Буга ишенген адамдар чынчыл жана рухий инсанга, керек болсо, сөзсүз түрдө жогорку күчтөр жардам берет деп ишенишет.

"Кудай коён берди, ал газон берет" - ушул сыяктуу. Мындай мамиледен улам адамдар акчаны кантип башкарууну билишпейт, кошумча киреше табуу мүмкүнчүлүгүн издешпейт жана өздөрүнө көптөгөн каржылык көйгөйлөрдү жаратышат.

2. Билим берүү

Акчага болгон мамилебизди көбүнчө ата-энебизден үйрөнөбүз. Эгерде үй-бүлө каржылык эсептерди жүргүзсө, сарптоолорду кылдаттык менен пландаштырып, сарамжалдуу үнөмдөөгө аракет кылып, мунун баарын балага үйрөтсө, адам бойго жеткенде да акчаны туура колдонот. Ал эми ата-эне коротуп, дайыма карызга батып отуруп, балдарына финансылык сабаттуулуктун негиздерин үйрөтпөсө, баары таптакыр башкача болот.

3. Психикалык оору

Акчаны көтөрө албоо, компульсивдүү чыгымдоо, көз карандылык жана финансылык көйгөйлөрдөн баш тартуу психикалык бузулуулардын көрүнүштөрү болушу мүмкүн. Мисалы, депрессия же биполярдык бузулуу.

Акчанын бузулушунан кантип кутулууга болот

Бул диагноз эмес, бирок анын көптөгөн варианттары жана көрүнүштөрү бар болгондуктан, ар бир учурда өзүнүн мамилеси керек. Бирок, ошондой эле бир нече универсалдуу сунуштар бар.

1. Көйгөйдү моюнга алып, аны өзүңүз чечкенге аракет кылыңыз

Жок дегенде өзүңүздүн чыгымдарыңыз, карыздарыңыз, же тескерисинче, ашкере үнөмдөөңүз карьераңызды, мамилелериңизди, үй-бүлөңүздү бузушу мүмкүн экенин моюнга алышыңыз керек. Жана бул көйгөйлөр сизди дайыма тынчсыздануу жана стрессте жашоого, жакындарыңызга калп айтууга, коллекционерлерден качууга мажбурлайт.

Натыйжада бул абалды сизден башка эч ким оңдобойт.

Бул сиздин каржылык абалыңызды талдап, бардык кредиттерди жана негизсиз чыгымдарды жазып, карыздарды төлөөнүн планын ойлонуштуруп, кирешелер менен чыгашалардын эсебин жүргүзө башташыңыз керек дегенди билдирет. Эгер муну өз алдынча жасоо өтө кыйын болсо, анда финансылык кеңешчиге кайрылуу ашыкча болбойт. Ооба, алар Россияда да бар.

2. 12 кадам бас

Россияда анонимдүү карыздар же анонимдүү чыгымдоочулардын бир нече топтору бар. Алар белгилүү 12 кадамдык көз карандылыкты калыбына келтирүү программасынын үстүндө иштешет жана бардык катышуучулардын өз ара колдоосу менен акча көйгөйлөрүн жеңүүгө жана дени сак каржылык адаттарды өнүктүрүүгө жардам беришет.

3. Жардам сура

Мисалы, жакындарыңызга сизди угуп, колдой ала турган нерселердин бардыгын айтыңыз. Же акылга сыйбаган чыгымдарыңыз, көз карандылык жана башка көйгөйлөрдүн буттары кайдан өсүп жатканын түшүнүүгө жардам бере турган психотерапевтке кайрылыңыз. Жана ошол эле учурда каржылык жана психикалык жактан калыбына келүүгө жол көрсөтөт.