Стокгольм синдрому деген эмне жана андан кантип арылууга болот

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Ар бир адам жабырлануучу болуп калышы мүмкүн.

Вольфганг өлгөндө Наташа ыйлап жиберди. Кийинчерээк, ал Natascha ала качкан анын элесине жашыруун шам көмгөн. Бул окуянын фонунда болбогондо таасирдүү көрүнмөк.

Наташа Кампуш 10 жашында маньяк тарабынан уурдалып, сексуалдык кул катары пайдаланып, сегиз жыл бою жер төлөдө кармалып турган кыз. Вольфганг Приклопил ошол эле кылмышкер, анын колунан Наташа керемет жолу менен кутулуп кеткен.

Кампуш жана Приклопил окуясы Стокгольм синдрому деп аталган психологиялык кубулуштун бир эле мисалы. Кээде мындай окуялар чуулгандуу, атүгүл коркунучтуу көрүнөт. Бирок синдром сезилгенден алда канча көп кездешет.

Сизде да болушу толук мүмкүн. Сиз ал жөнүндө азырынча билбейсиз.

Стокгольм синдрому деген эмне

Кыязы, сиз бул терминдин тарыхын уктуңуз: бул абдан популярдуу. Ошондуктан биз жалпысынан Стокгольм синдромун гана эске сала кетели.

1973-жылы куралдуу террористтер Стокгольмдогу чоң банкты басып алышкан. Банктын төрт кызматкери барымтага алынган. Кылмышкерлер каза болгондорду жардыргыч заттар менен таразага тартып, алты күн бою кичинекей бөлмөгө жайгаштырышкан. Барымтачылардын ордунан туруп, чоюлганга мүмкүнчүлүк болгон жок. Туалетке барганы жакшы. Алар биринчи күндөрүн кичине эле баш ийбестик үчүн тынымсыз ок жейбиз деген коркутуу менен өткөрүштү.

Бирок полиция аларды бошотуп алгандан кийин таң калыштуу нерсе пайда болгон. Жабырлануучулар өздөрүнүн кыйноочуларына эч кандай кек сакташкан эмес. Тескерисинче, аларга боор ооруду. «Аларга тийбегиле, алар бизге эч кандай жамандык кылышкан жок!» - деп кыйкырган жумушчулардын бири террористтерди полициядан жаап. Бир аздан кийин дагы бирөө банктын полунда жаткан учурда анын кыймылга келиши үчүн агрессорлордун бирин «абдан боорукер» деп эсептегенин мойнуна алды. Үчүнчүсү ала качкандарга ыраазы болгонун айтты: "Ал (Олссон, террорист. - Лайфхаккер) бизге жакшы мамиле кылганда, биз аны дээрлик кудай деп эсептечүбүз".

Окуяны талдаган соттук психиатр Нильс Бейерот жабырлануучулардын кыйноочуларга парадоксалдуу жакындыгын Стокгольм синдрому деп атады.

Ошол эле учурда, 1970-жылдары психиатрлар бул көрүнүшкө бир эмес, бир нече жолу туш болушкан. Бул Стокгольмдон бир жыл өткөндөн кийин атактуу медиа магнаттын мураскери Патти Хирсттин атактуу уурдалышы. Кызды көп күн шкафта кармап, зордуктап, сабап салышкан. Мунун баары Пэтти ала качкандардын бирине ашык болуп, алардын тобуна чын жүрөктөн кошулуусу менен аяктады.

Адамдарды кордогондорго эмне жабышат

Чынында, Стокгольм синдрому дагы табигый нерсе. Анын пайда болуу механизми өзүн-өзү сактоо инстинкти менен тыгыз байланыштуу Стокгольм синдромунун негизи эмнеде? - адамдын эң күчтүү инстинкттеринин бири.

Биринчиден, агрессорго боор ооруу өлтүрүү коркунучун азайтат. Эгер жылмайып, тил алчаак жана түшүнүү менен көрсөтсөң, анда балким, кыянатчы боор ооруп, сага өмүр тартуулайт. Согуштар жана басып алуулар менен коштолгон адамзат тарыхында бул миллиондогон жолу болгон. Биз баарыбыз бир кезде агрессорлорго жан тартканы үчүн гана аман калган адамдардын урпактарыбыз. Стокгольм синдрому биздин гендерибизге сиңип калган деп айтууга болот.

Экинчиден, бул синдромдун көрүнүшү Стокгольм синдрому үчүн бириктирүүчү фактор катары кызмат кылгандыктан, топтун жашоосун жогорулатат. Жабырлануучу менен агрессордун ортосундагы барымтачылардын жана барымтачылардын психологиялык реакциясы жөнүндө. Сиз бир командада болгондуктан, өзүңүздүн каалооңузга каршы болсоңуз да, бири-бириңизди урбаганыңыз пайдалуураак. Кыйыр бонус: эгерде кимдир бирөө жардам берүүгө шашып жатса, жана сиз агрессор менен күрөшүп жатсаңыз, анда согуштун кызуу мезгилинде боштондукка чыгуучу сизди да өлтүрүшү мүмкүн. Демек, барымтага зордукчу менен баш ийген бейпилдик мамилени сактоо пайдалуураак: сырттан караганда кимдин ким экени айкыныраак.

Ар бир адам Стокгольм синдромунун курмандыгы болуп калышы мүмкүн. Буга шарт түзсө эле жетиштүү.

Көпчүлүк учурларда, Стокгольм синдрому оор психологиялык жаракаттын натыйжасы болуп саналат. Адамды ынандырган мындай деңгээлдеги шок: анын жашоосу тең салмакта, таяна турган эч кимиси жок. Зордуктагандан башкасы – жакын жердеги, кичинекей болсо да, бирок аман калуу мүмкүнчүлүгү бар жалгыз активдүү субъект.

Стокгольм синдрому күнүмдүк жашоодо кандай көрүнөт?

Синдромдун курмандыгы болуу үчүн адам уурдагандардын жана барымтага алынгандардын абалында болуу зарыл эмес.

Стокгольм синдрому эмне үчүн пайда болот жана кантип жардам берүү керек деген үч гана шарт жетиштүү:

• өмүргө коркунуч менен байланышкан психологиялык травма;
• тараптардын күчүндө жана мүмкүнчүлүктөрүндө олуттуу айырма бар болгон тыгыз мамилелер;
• бул мамиледен чыгууда кыйынчылыктар.

1-мисал: зомбулук көрсөткөн ата-эне менен баланын ортосундагы мамиле

Атасы же апасы баланы кемсинтип, ага көңүл бурбай, физикалык жактан катуу жазалай алат. Бирок кээде, жакшы маанайда, алар момпосуй берет. Же ага жылмай. Бул балага жаркыраган көз ирмемдерди гана эстеп калуу үчүн жетиштүү, ал эми ата-эне ал үчүн колго түшкөн банк кызматкерлеринин көзүнө террорист Ольсон сыяктуу «дээрлик кудай» болуп калган.

Кийинчерээк мындай балдар чоңдорду, мисалы, чакырууга келген милиция кызматкерлеринен коргойт. Же башка бирөөлөргө калп айтып, көгала сабалгандан эмес, жөнөкөй жыгылгандан деп ишендириңиз.

2-мисал: жубайлардын зомбулуктары

Үй-бүлөдөгү зордук-зомбулук, кимдир бирөө, көбүнчө УЛУТТУК СТАТИСТИКА аял, кордогон өнөктөшүнө көз каранды болгондо, күнүмдүк жашоодо Стокгольм синдромунун классиги болуп саналат. Баары бирдей өнүгөт. Адегенде жабырлануучу жардам күтө турган жери жок травматикалык абалга туш болот жана зордукчу өз өмүрүн колуна кармап тургансыйт. Андан кийин агрессор жабырлануучуга "момпосуй" тартуулайт: ал чын жүрөктөн өкүнүп, белектерди берет, сүйүү жөнүндө сүйлөйт.

Кийинчерээк, уруп-сабоо уланууда, бирок жабырлануучу буга чейин эле илинчектин алдында турат: ал сейрек кездешүүчү жаркыраган көз ирмемдерди эстеп, ал тургай агрессорго боор ооруй баштайт. – Ал жакшы, мен жөн эле алып келем. Физикалык жана психологиялык зомбулукка толгон мындай азаптуу мамиле көп жылдарга созулушу мүмкүн.

3-мисал: диний секталардагы зордукчул жетекчи же гуру

"Ал катаал, бирок адилеттүү" деп ушул сыяктуу сөз айкаштарын уккан болушуңуз керек. Маал-маалы менен мактоого ыктаган улуу тиран менен болгон мамилеси да бул психологиялык көрүнүштүн бир түрү болушу мүмкүн. Мындай учурларда корпоративдик Стокгольм синдрому корпоративдик Стокгольм синдрому деп айтылат.

Стокгольм синдромун кантип таанууга болот

Стокгольм синдромун аныктай турган жалпы кабыл алынган диагностикалык критерийлер жок. Бул, негизинен, бул көрүнүш расмий түрдө таанылган оору же психикалык бузулуу эмес экенине байланыштуу. Сиз аны эч кандай авторитеттүү психиатриялык колдонмодон таба албайсыз. Бул синдром жашоо үчүн Стокгольм синдрому деген эмненин аң-сезимсиз стратегиясы катары каралат.

Бирок, Стокгольм синдрому менен жабырлануучуну аныктоого мүмкүн болгон кээ бир жалпы белгилер бар. Бул жерде алар Стокгольм синдрому эмне үчүн пайда болот жана кантип жардам берүү керек.

• Адамдын зордуктаганга көрсөткөн түшүнүгү. Аны мындай кылууга ал эмес, жагдайлар мажбурлады», - дейт ал.
• "Мен өзүм күнөөлүүмүн" деген позиция. Жабырлануучу мындайча ойлонушу мүмкүн: эгер мен өзүмдү "туура" алып жүрсөм, мага болгон мамилем өзгөрөт.
• Агрессордун боорукердигине ишенүү. "Ал жакшы, мүнөзү боюнча жарылуучу."
• Кыйноочуга боор ооруу сезими. – Бала кезинде атасы ур-токмокко алгандыктан ушундай болуп калды. – Коом анын талантын тааныбагандыктан ушундай!
• Өзүн-өзү кемсинтүү, агрессордун бийлигин эч кандай шартсыз таануу. "Мен алсыз эч нерсеге арзыбайм". «Ансыз мен адашып калам».
• Зордукчу менен ажырашууну каалабагандыгы. Кантсе да «Ал мага боорукер», «Мени баалайт».
• Кыйноочуну жоопко тартууда коомчулук же полиция менен кызматташууну каалабагандыгы.– Бейтааныш адамдар менен болгон мамилебизге кийлигишүүнүн кереги жок. Милиция түшүнбөй эле түрмөгө отургузуп коёт, ал мага боорукер болду, мен ыраазы болгум келбейт», - деди ал.

Стокгольм синдрому менен ооруган адамга кантип жардам берсе болот

Бул жерде сиз жабырлануучуну оор мамиледен чыгарууга жардам бере турган кээ бир эрежелер бар.

1. Психотерапияны сунуштаңыз

Идеалында, сиз жабырлануучуну психотерапевтке барууга көндүрө аласыз. Адис сизге текчелерде эмне болуп жатканын аныктоого жардам берет. Адамга эмне болуп жатканын көрсөтөт. Аны кырдаалдын анормалдуу эместиги жөнүндө ойлонууга мажбурлайт. Бул кутулуунун эң эффективдүү жолу.

Эгерде профессионалдуу барууга мүмкүнчүлүк жок болсо, жабырлануучуну өзүңүзгө түртүп көрүңүз. Сүйлөшүүлөрдө, кокустан, басымсыз эле маанилүү ойлорду белгилеңиз. "Адамдарга кыйкырууга болбойт: бул сыйлабастык." – Эч ким башка адамга кол көтөрүүгө акысы жок. Стокгольм синдрому боюнча макаланы окууну сунуштаңыз. Билим берүү азаптуу көз карандылыктан арылууга карай маанилүү кадам болуп саналат.

2. Кеңеш бербе, басым жасаба

Зордук-зомбулуктун курмандыгы өз алдынча чечим чыгарууга укуктуу болушу керек. Эгер кимдир бирөө менен "эмне кылуу керек экенин мен жакшы билем" деген позициядан сүйлөсөңүз, анын алсыздыгын дагы бир жолу азыктандырып жатасыз.

3. Ук, бирок соттобо

«Сен өзүң келесоосуң» деген сөздү уккандан коркпостон, кимдир бирөөгө башынан өткөргөн окуяларды чын жүрөктөн жана чынчылдык менен айтып берүү өтө маанилүү. Ал адамга керексиз эмоциялардан арылууга жана рационалдуу ой жүгүртүүгө жардам берет.

4. Сократтык ыкманы колдонуңуз

Байыркы грек философу ишенген: эгер сиз ага жетектөөчү суроолорду берсеңиз, адам өзү ага эмне болуп жатканын түшүнө алат. Жабырлануучудан кырдаалды кандай көрүп жатканын чын жүрөктөн сураңыз. Ал буга кандай карайт? Эмне болуп баратат аягы эмне. Билдирүүлөрдү же рейтингдерди жасабаңыз. Жөн гана сура жана ук.

5. Поляризациядан алыс болуңуз

Агрессордун кара ниет адам экенине ынандырууга аракет кылбаңыз. Бул карама-каршы натыйжага алып келиши мүмкүн: жабырлануучу "поляризацияланган" - бүт дүйнөгө каршы кылмышкер менен бир тарапта болот.

6. Стокгольм синдромун кармап турган илгичти аныктап, аны жок кыл

Кээде бул илинчек айкын көрүнүп турат. Мисалы, аял барар жери жок деп ойлогондуктан, зомбулук көрсөткөн күйөөсү менен мамилесин токтото албайт. Же ал агрессор жакшы маанайда ага берген материалдык жыргалчылыктарды жоготуп алуудан корккондуктан. Кээде илмек тереңирээк катылган.

Жабырлануучуга бул оор мамиледе кандай муктаждыкты канааттандырууга аракет кылып жатканын так аныктоого жардам бериңиз. Адамды зомбулукчуга жакын кармоо эмне экенин билүү - боштондукка чыгуунун биринчи кадамы.