Мазмуну:
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Жашооңузга ыраазысызбы? Сиздин адаттарыңыз көзөмөлдө экенин сезесизби? Өзүңүзгө ыраазысызбы жана эч нерсени өзгөрткүңүз келбей жатабы? Кээ бирөөлөр бул суроолорго оң деп жооп беришет, бирок, балким, баары чындыгында болуп жаткан жок жана сизге "үзгүлтүксүз көнүгүү жасайсыз", "күн сайын жашылча-жемиш жейсиз", "көп китеп окуйсуз", "көбүнчө" көрүнөт. маанайыңыз жакшы”жана өнүгүүңүз үчүн башка иштерди жасайсызбы?
Текшерүү оңой. Жакшы адаттарды калыптандырууда жеке жардамчы - Жашоо жолу тиркемесин жүктөп алуу жетиштүү.
Колдонмо кантип иштейт?
Жашоо жолу күнүмдүк иш-аракеттериңиздин оң жана терс жактарын көзөмөлдөө үчүн жөнөкөй кызыл жана жашыл тег системасын колдонот. Тандалган адат/аракетти (өзүңүз жараткан) учурдагы күн үчүн жөнөкөй "таптоо" менен сиз ООБА же ЖОК деп гана жооп бересиз, бул "мен муну бүгүн кылдым / кылган жокмун" дегенди билдирет.
Күнүгө жазып алуу менен (эгер сиз өткөрүп жибере турган болсоңуз, анда такыр баштабай эле койгонуңуз оң), сиз адегенде бир жумалык, андан кийин ар бир адаттарыңыздын бир айлык сүрөтүн көрөсүз.
Катары менен бир нече жашыл кубиктердин тилкесин карап, сиз өзүңүз менен сыймыктанасыз (мен муну бир нече күн катары менен жасайм жана ийгиликке жетем!), Чынында эле, аны үзгүлтүккө учураткыңыз келбейт. Андан ары - технология маселеси. Эми сиздин жашооңузда бир жакшы нерсе бекем орноду, аны сиз дайыма жасайсыз. Мисалы, мен үчүн йога.
Кээ бир иштер, тескерисинче, канчалык каалабасын, тамыр жайбайт. Анан аларды аёосуз түрдө арыздан чыгарып, алардын ордун кантип толтурууну издөө керек.
Тиркемени ийгиликтүү колдонуунун ачкычы жашоо образыңыздын бир бөлүгүн түзгөн жакшы адаттардын бассейнин түзүү болуп саналат.
Тренд өтмөгү сизге колдонмону колдонуунун бардык айлары боюнча ар бир иш-аракеттин графикалык баяндамасын берет. Мисалы, мен жаман адаттарымдын биринен ушундай оң өзгөрүүлөрдү көрөм (кызыл белгилер - мен жок дегенде бир ууртам алкоголдук ичимдик ичтим, жашыл, тиешелүүлүгүнө жараша, жок).
Жашоо ыкмасын колдонуу менен сиз каалаган нерсени көзөмөлдөй аласыз. Иштерди өзүңүзгө жаккандай атаңыз.
Колдонмонун акысыз версиясы (iPhone, iPod touch жана iPad үчүн жеткиликтүү) сиз тандаган 3 гана нерсени түзүүгө мүмкүндүк берет. Толук версиясын ($ 2.99) жүктөп алуу менен, сиз чексиз сандагы иш-аракеттерди түзө аласыз.
Макул, аракет кылыңыз, өзүңүздү мотивациялаңыз жана Жашоо жолу менен өзгөрүңүз!
Жашоо жолу | App Store бекер
Сунушталууда:
Кийинчерээк кийинкиге калтырылган жашоо: кантип келечекти күтүүнү токтотуп, азыркы учурда жашоо керек
Көптөр үчүн кийинкиге калтырылган жашоо кадимки сценарийге айланып баратат. Бирок максаттарга жана кыялдарга чексиз умтулууда биз маанилүүрөөк нерсени өткөрүп жиберишибиз мүмкүн
Жаман адаттарды жакшы адаттар менен алмаштыруунун 4 оңой кадамы
Жакшы адат максатка жетүүгө жардам берет, жаман адат бизди андан алыстатат. Эгер адаттарыңызды пайдалуу нерселерге алмаштыра алсаңыз, жашооңуз жакшырат
Жемиштүү жана бактылуу жашоо үчүн 28 жакшы адаттар
Адаттар же ийгиликке жетүүгө жардам берет же өнүгүүбүзгө тоскоол болот. Жашооңуздун бардык тармагын жакшыртуу үчүн бул кеңештерди колдонууга аракет кылыңыз
Бактылуу жашоо үчүн практикалык колдонмо: бакыт vs жашоо канааттануу
Адамдар өмүрүн бакыт издеп өткөрүшөт. Ар бир адамды кантип бактылуу жашап, дайыма ушул агымда болуу керек деген суроо тынчсыздандырат. Бирок бактылуулуктун абалы өтө туруксуз абал. Бүгүн кайсы буту менен турганыбызга, эмне жөнүндө кыялданганыбызга жана ай бүгүн кайсы фазада экенине жараша өзүбүзгө болгон сезимибиз өзгөрүшү мүмкүн.
Жакшы адаттар: жакшы эсти кантип сактоо керек
Кантип позитивдүү гана эстеликтерди сактоо керек