2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Тайминг - убакытты башкарууну өздөштүрүүдөгү биринчи кадам. Оорулууну, бирок диагнозду бере турган алгачкы текшерүү катары. Кийинки кайсы дарыгерге баруу керектигин көрсөтөт. Көбүнчө "хирургга" барууга туура келет:)
Күндүз убактыңды эмнеге жумшайсың?
Ммм… Социалдык тармактарга бир саат, жумушка төрт саат, тамак жасоого бир саат. Мындай жооптордун катасы 300 пайызды түзөт! Эмнеге андай?
Кеп убакыттын сезими субъективдүү экендигинде. Оюндар, социалдык тармактар, YouTube видеолору - бул көз карандылыкты жаратат. Ал эми убакыт тез учат. Ошол эле учурда тажатма отчеттун үстүндө иштөө 20 мүнөткө гана созулушу мүмкүн, бирок ал түбөлүктүү көрүнөт.
Биз пайдалуу иштерге жумшаган убактыбызды көбүртүп-жабыртып алабыз. Тескерисинче, убакыт жегичтердин зыянын азайтабыз. Башкача айтканда, ката дайыма зыяндуу тарапка барат.
Бул жерде убакыт бизге жардам берет!
Убакыт барбы?
Ары-бери басып, эмне кыласың, канча убакытка чейин жазасың. Күн бою.
Мисалы:
- Вася деп аталды - футбол жөнүндө сүйлөштү - 15 мүнөт;
- нан үчүн кетти - 10 мүнөт;
- окуу Lifehacker - 40 мин;
- маалымат базасын программалаштыруу - 50 мин.
Ката
5 мүнөт жетиштүү.
Ал тургай, орой убакыт абдан пайдалуу.
Муну жасоого канча убакыт кетет?
Албетте, өмүр бою хронометражды карманган адамдар бар. Бирок мен, биринчиден, андай кылбайм.
2-3 күн жетиштүү…
… Чоң сүрөттү алыңыз
Ооба, сиз эмне болуп жатканын, убактыңыз кандай бөлүштүрүлгөнүн так сүрөттөп аласыз.
Сиз канча ЧЫНЫГЫ убакыт коротконуңузду көрөсүз:
- социалдык тармак;
- оюндар;
- чалуулар;
- тамак даярдоо;
- окуу;
- "Зомбоясчик";
- спорт.
Сиз чындап канча иштеп жатканыңызды көрөсүз.
100% учурларда, адам бул жыйынтыктарды карап таң калат. Же коркуп кетти. Бул дагы жакшы. Бирок азыр ал өзүнүн алсыз жактарын билет. Бул эң башкысы!
Мунун баарын кантип колдонсо болот?
Бир жолу менин алсыз жерим телефон чалуулар экенин көрдүм.
Мен экстраверт жана баарлашуучумун. Көптөгөн экстраверттер баарлашканда убакытты сезбей калышат. Таң калыштуусу, мен күнүгө 1-2 саатымды бекер сүйлөөгө текке кетирдим.
Мындай болуу жаман!
Мен төмөнкү кадамдарды жасадым:
- Мен бардык досторума жана өнөктөштөрүмө электрондук почта байланыштын артыкчылыктуу ыкмасы экенин жарыяладым.
- Чалуу дагы эле керек болгондо, мен ага даярданам: сүйлөшүүнүн негизги пункттарын, суроолордун тизмесин түзөм. Сүйлөшөм деп отурсам, алдоо баракчасы жанында.
- Мен кыска болгонду үйрөнүп жатам. Дагы, сүйлөшүү шпаргалка жардам берет. Сиз жөн гана бардык даярдалган суроолорду карап чыгасыз. Алар аяктагандан кийин, сүйлөшүүнү үзгүлтүккө учуратууга убакыт келди.
Убакыт үчүн эмне колдонуу керек?
Бир нече варианттар бар.
- Блокнот, карандаш жана саат. Күндүз ал жактагы бардык иш-аракеттерибиздин эскиздерин чийип чыгабыз.
- Үн жаздыруучу. Мен диктофонду колдонуунун эң чоң жактоочусу катары ушул вариантты колдондум.
- Ар кандай кызматтар жана гаджеттер. Биз Big Data доорунда жашап жатабыз. Ар кандай сенсорлор менен толтурулган биздин иш-аракетибизди көзөмөлдөгөн гаджеттер барган сайын көбөйүүдө. Беш жылдан кийин убакытты толугу менен автоматтык түрдө сактоого болот деп ойлойм. Ал эми күндүн аягында, күн бою биздин иш-аракеттерибиздин бөлүштүрүлүшү менен кооз диаграмма отчетун алыңыз. Ага чейин сиз RescueTime программасын орното аласыз.
Бардыгы
Сиз өлчөө мүмкүн болбогон нерсени башкара албайсыз.
Убакытты башкарууну кантип баштоо керек? Убакытты сактоо!
Муну тогузунчу класстын окуучусу да көтөрө алат.
Комментарийге жазыңыз
Сиз убакытты түздүңүзбү? Социалдык тармактарга, телекөрсөтүүлөргө жана башкаларга канча убакыт коротасыз?
P. S
"Жөнөкөй сөз менен убакытты башкаруу" макалаларынын цикли аяктады!
Бул жерде бардык макалалардын толук тизмеси:
- Сиздин кечиктирүүңүздүн 5 себеби;
- Ар дайым жок деп айт;
- Топтоо тапшырмалары;
- Уйду бүт жегенге аракет кылба!;
- Ошол эле учурда көп нерсени бүтүрүү үчүн 5 кадам
- милдеттердин артыкчылыктуулугу;
- Текшерүү тизмелери;
- Кыла турган иштер тизмеңизден баш тартууга 11 себеп
- геймификация;
- Агым менен синхрондогон жок;
- Автоматташтыруу.
окуганыңыз үчүн рахмат!
Сунушталууда:
Жөнөкөй сөз менен убакытты башкаруу
Тыгындар, кезек күтүүлөр… Мунун баары убакытты ырайымсыз жеп жатат. Жана ошондой эле энергия! Шайкештештирилбестен баарыбызга жардам берет! Жол тыгындары, кезек… Мунун баары ырайымсыздык менен убакытты жеп жатат. Жана ошондой эле энергия!
Жөнөкөй сөз менен убакытты башкаруу. Gamification
Тайм менеджменттеги геймификация жумуш убактысынын сапатын жакшыртууга жана эс алуу үчүн интервалдарды (көз, арка, мээ) өткөрүп жибербөөгө мүмкүндүк берет
Жөнөкөй сөз менен убакытты башкаруу. Милдеттердин артыкчылыктуулугу
Тапшырмалардын артыкчылыктуулугу женунде айта кетели. Көптөрдүн аны менен олуттуу көйгөйлөрү бар. Бир мүнөт болсо да бош отура албаган адамдарды баарыбыз көрдүк. Алар өмүр бою эртеден кечке чейин иштешет. Алар пенсияга да чыгышпайт.
Жөнөкөй сөз менен убакытты башкаруу. Уйдун баарын жегенге аракет кылба
Бул макалада чоң тапшырмаларды кичине кошумча тапшырмаларга бөлүү жөнүндө. Бул эмне үчүн маанилүү жана аны кантип туура кылуу керек
Жөнөкөй сөз менен убакытты башкаруу. Ар дайым жок деп айт
Бул "Жөнөкөй сөз менен убакытты башкаруу" сериясындагы биринчи макала. Ар дайым жок деп айт. Бардык убакытты башкаруу ушуга негизделген. Атактуу Парето эрежеси: 20% аракет 80% натыйжа берет. Калган 80% таштандыга “жок” деп айтуу эмеспи?