Жалпы жек көрүү сезимин пайда кылуунун 5 жолу

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Эгерде сиз көп учурда алар сизге эмне үчүн таарынышканын түшүнбөсөңүз, анда аны түшүнүүгө убакыт келди. Бул жерде адамдардын сизди жек көрүшүнө себеп болгон беш жалпы байланыш катасы.

Адам өзүнө белгисиз себептерден улам күтүүсүздөн ар кимдин ачуусун келтире баштайт. Эч нерсе жөн эле болбойт, эгер сизде ушундай нерсе болсо, бул сиз жөн гана бир нерсени байкабай жатканыңызды билдирет. Бул жерде адамдардын досторун, кесиптештерин же кокус тааныштарын жек көрө башташынын беш жалпы себеби бар.

1. Кеп сенин айтканыңда эмес, айтпаганыңда

Эгерде сиз социалдык жактан активдүү болбосоңуз, анда сиз унчукпоо сүйлөшүүнү бузуп албаш үчүн эң жакшы нерсе деп ойлойсуз. Эгер сиз интроверт болсоңуз жана көп учурда жаныңыздагы адамдын унчукпай калышын кыялдансаңыз, анда сиздин унчукпай турганыңыз башкаларга жакшылык жана белек катары көрүнөт.

Анан ушундай кырдаалга туш болосуң: соода борборун аралап жүрүп, кесиптешиңе жолугуп, эч нерсе жөнүндө ыңгайсыз жана керексиз маекти баштабоо үчүн жөн эле басып өткөндү артык көрөсүң. Ал эми ыраазы болгон унчукпай жооп кайтаруунун ордуна, артыңыздан угасыз: "Мына бок."

Анда эмне көйгөй болуп жатат?

Бул сиз жасай турган эң чоң социалдык ката - адамдарды таарынтууну каалабай, көңүл бурбоо. Чакырууга жооп берген жоксуз, смайлик менен күлкүлүү билдирүүгө көңүл бурбайсыз, туулган күнүңүз менен куттуктаган жоксуз. Адамдар буга катуу таарынышат жана интроверт унчукпай коюу кордукка айлангандан бери түшүнбөй калышы мүмкүн.

Чынында унчукпай коюу кемсинтүүдөн да жаман: бул кайдыгерлик. Өзүңүздүн резюмеңизди жумуш берүүчүгө жөнөтүп жатканыңызды элестетиңиз. Кайсынысы жаман: эгер сизге баш тартылса же такыр жооп берилбесе? Албетте, акыркы. Алар сиздин резюмеңизди окуган да эмес жана сиз ылайыктуу эмес экениңизди билдирбей да коюшкан.

Көптөгөн адамдар тозокко жөнөтүлгөндү жөн эле көрмөксөнгө салуудан жакшыраак деп ойлошот, анткени алар жок дегенде алардын бар экенин байкап жатканыңызды билишет.

Ошентип, эстеп …

Унчукпаганга таарынгандар сиз өзүңүздү ушунчалык салкын жана күчтүү деп эсептейсиз деп ойлошот, сиз унчукпай койгонуңузга башка бирөөнүн реакциясы жөнүндө ойлонбойсуз да. Жана ошондой эле, сиздин унчукпай турганыңыз бул жөнүндө аларга айтуунун бир жолу. Унчукпай бетиңе түкүр.

2. Өзүңдү байкабай жогору коёсуң

Келгиле, мындай абалды элестетип көрөлү: бир жолу дем алыш күндөрү сиз ушунчалык мас болуп калдыңыз да, сиз бардан сүйкүмдүү жигитти алып, аны менен (аны менен) машинеңизде жатып, отургучтун баарын чайнап алгансыз, ал үчүн 1000 рубль төлөшүңүз керек болчу. аны тазала.

Бул анча деле коркунучтуу окуя эмес окшойт, эмнеге аны жумушта иштеген кызматкерге айтып койбойсуңбу, ал өзү дайыма өзүнүн мас абалында окуяларды айтып берет? Бирок эмнегедир бул окуядан кийин ал сенден кача баштайт.

Эмне болду?

Бирок, сиз ага көрсөттүңүз (бирок сиз бул тууралуу такыр ойлонбоңуз): киреше жана көңүл ачуу боюнча сиз социалдык тепкичте бир аз жогору турасыз. Бир жылдан бери жыныстык катнашка барбады дейли, анын машинасы жок, жадакалса мас абалындагы трюктун кесепеттерине ушуга окшогон кошумча 1000 рубль да жок.

Болгону, ал сенин ушунчалык адепсиз болгонуң үчүн эмес, анын андай эместиги үчүн жагымсыз.

Ошентип, эстеп …

Мындай көзгө көрүнбөгөн, келесоо, бирок чыныгы бийлик талашы ар бир сүйлөшүүдө болот. Кандай гана диалог болбосун, бир адам экинчисине караганда акылдуу, байыраак, жагымдуураак жана бул тууралуу экөө тең билишет, бирок аны баса белгилеп коюу туура эмес.

Социалдык абалына ишенбегендер үчүн бул суроо мезгил-мезгили менен туз куюлуп турган ачык жара. Андыктан, башкаларды таарынтып албаш үчүн өз кызматыңызды, кадыр-баркыңызды басынтуу адат.

Социалдык мамилелерге анчалык ынтызар болбогон адамдар көбүнчө төмөнкүдөй жаңылыштык кетиришет: аларга социалдык тепкичте алардан ылдыйда тургандар жоктой сезилет, ошондуктан алар эч кандай жараатты оорута алышпайт, анткени алар жөн эле болбошу керек.

Бирок, чынында, алар мүмкүн болушунча көп."Менин туугандарым ушундай желмогуздар" дейсиң, досуң ушул убакта: "Ооба, бирок менин эч кандай туугандарым калган жок" деп ойлойт. Бул туура деп эч ким айтпайт, бирок, тилекке каршы, ошондой.

3. Алар сизди аларга карыз деп ойлошот

Сиздин багытыңыздан укканда мамилеңизде ушундай үзгүлтүккө учураган учурларыңыз болду беле: «А сиз мени ушинтип таштап кете аласызбы? Сен үчүн эмне кылганымдан кийин?"

Же балким сизде ушундай учур болгондур, тааныштар жардам сурап, логикалык себептер менен, мисалы, жумушка байланыштуу баш тартып, алар чындап эле жинденип, акча төлөп жаткандай, бирок келбей койгонсуз.

Дагы бир вариант: ал адам сиз менен сүйлөшүүнү токтотуп, сиз аны бир нерсе менен катуу таарынтканыңызды жана кечирим сурооңуз керектигин ачык айтат, бирок сиз өзүңүздүн артында эч кандай күнөөңүздү көрбөсөңүз жана акырында анын негизсиздиги үчүн кечирим сурашы керек деп ишене баштайсыз. талаптар.

Бул жерде көйгөй эмнеде?

Адам ушунчалык кыжырданат, анткени ал сенин ага карыз экениңе ишенет жана сен муну билбейсиң. Бул тигил же бул даражада дээрлик бардык мамилелерде көрүнгөн абсурд: кимдир бирөө сиз үчүн баалуу жана маанилүү бир нерсе жасадым деп ойлойт жана азыр сиз ага жашыруун карызсыз деп ойлойт.

Бул көпчүлүк ийгиликсиз никелерде болот. Аялы ойлойт: «Мен аны менен жолукканда ушунчалык жалгыз, адашып калган. Эгерде мен аны куткарбаганымда, балким, ал эчак эле муңайымдан өлүп калмак" деп, күйөөм башкача ойлойт:" Мен ага үй берип, сооротуп койдум, мен болбосом, балким, кандайдыр бир шылуун менен байланышып калмак, албетте аны, балким, буту менен да урган».

Ар ким экинчисин төлөбөй турган карызга батып жатат деп ойлоп, алар да ошондой ойдо экени билинсе, бул стресс, шок жана бири-бирин кемсинтүү.

Ошентип, эстеп …

Адамдар сенин аларга карыз болушуңду каалайт, анткени бул аларга сенин үстүңдөн бийлик берет. А эгер алар өздөрү ойлоп тапкан карызды төлөбөсөңүз, бул алардын ачуусун келтирет.

4. Сиз алардын убактысын текке кетирип жатасыз

Жетекчиңизге бир гана электрондук кат жаздыңыз. Анда бир эле жөнөкөй суроо бар болчу, бирок ага карабастан, ал сага секирип, каймана айтканда, кекиртегиңди басып алды.

Же бир күнү кечинде эскертпестен үйүңө жыгылсаң, досуңа эшикти ачып: "Ой, бул сенсиң, сени көргөнүмө кубанычтамын" дейт, ал сени узатып жаткандай маанай менен.

Ошондой эле мындай болушу мүмкүн: сиз №1 мисалдагы баррикадалардын аркы өйүзүндө өзүңүздү табасыз. Адамды туулган күнү менен куттуктап, жооп катары - өлүк жымжырттык, мейкиндиктей муздак. А сиз, наалат, бул адам интроверт эмес экенин, күнүнө 100 адам менен кат жазышарын билесиз. Бул жерде бир бок!

Анда эмне көйгөй болуп жатат?

Биринчи мисалда начальник өзүнүн көйгөйлөрүнө өтө кабатыр болгон, андан кийин сиз сурооңузга жооп бердиңиз, экинчисинде, досуңуз бош эмес жана анын кийинки укмуштуу окуялары тууралуу үч сааттык аңгемеңизди уккусу келбей калды. куттуктоолорго жооп бербеген адам алардын өтө көптү кабыл алды, ошондуктан баарына жооп берүүгө үлгүрбөй, бирөөнү да өткөрүп жибербөө мүмкүн эмес.

Жана бул жагдайлардын ар биринде сыпайылык түз айтууга тоскоол болгон. Себеби, эгер адам бош эмес десе, бул анын сиздикинен да маанилүү иштери бар экенин жана сиздин ишиңизди же башка бирөөнү кароону тандоого укугу бар дегенди билдирет. Бул анын көбүрөөк күчкө ээ экенин билдирет. Ал эми бул, биз буга чейин аныктагандай, адепсиздик.

Эгер кимдир бирөөнүн сизге убактысы жок болсо, бул ар дайым уят, экинчи жагынан реакцияны жаратпай тургандай кылып айтууга эч кандай жол жок: анын социалдык артыкчылыктары көбүрөөк, ошондуктан, көрсөтпөө үчүн бул, ал жөн гана унчукпай кала алат.

Же андан да жаманы: эгерде адамга өзүнүн иштери менен көп адамдар кол салса, жана ага чындап эле убакыт жетишсиз болсо, анда ал сизге убакыт жок деп түздөн-түз айтпай эле сынышы мүмкүн. Андан жакшыраак болуп калгандай. Бирок биз ушундайбыз.

Ошентип, эстеп …

Эгерде ал адам сиз менен ыкластуу болсо же чалууларыңызга такыр жооп бербесе, анда ал айласыз абалда болушу мүмкүн. Элдин тапшырмалары, суроо-талаптары менен бомбаланып, ар кимге жооп берүүгө аракеттенет, көбүнчө мындай адамдар тиштерин кычыратып, жооп жазышат, өзүнөн-өзү: «Эмне деген шумдук, ал гуглдан беш секунддун ичинде баарын билип алчу. Бирок жок, ал сурайт."

5. Эгер өзүңүздү жакшы сезсеңиз, анда баары жакшы

Бул көбүнчө чогуу жашагандардан баштап бүтүндөй этникалык топторго чейин бардык деңгээлдеги эң кеңири таралган социалдык ката.

Буга мисалдар көп. Мисалы, кеңседе жетекчинин уруксатысыз термостатка тийбеш керек деген акылсыз эреже киргизилгенде же өнөктөштөрдүн бири жубайлар мындан ары жума күнү кечинде эт нан жебей турганын чечкенде.

Эмнеге бир нерсени өзгөртүп, жаңы эрежелерди киргизип жатканын түшүнбөйсүң, анткени баары жакшы болчу. Айла - бул сизге гана жакшы болду, ал эми башкалар андан жапа чекти. А сен дайыма ушинтип келдиң, баары жакшы деп нааразы боло баштасаң, элдин жини келет.

Эмне үчүн бул болуп жатат?

Сиз өзүңүздүн комфорт зонасындасыз жана бул башка бирөө үчүн канчалык ыңгайсыз же жаман экенин байкабайсыз. Бул бардык конфликттерди жана түшүнбөстүктөрдү пайда кылат.

Өнөктөштөрдүн бири дем алыш күндөрү сыртка чыкканды жактырбайт, ал жөн гана ишемби күнү уктайт же телевизордун алдында отурат. Экинчиси аны көчөгө алып чыгууга жол жок экенин түшүнүп, аракетин да токтотот. Ал эми ажырашуу акыры айтылганда, үйдө отурган адам мамиледе көйгөй кайда экенин түшүнбөй калат, анткени баары жакшы болчу. Бул ал үчүн нормалдуу эле, бирок башкача болгондуктан, ал жөн эле көргөн жок.

Кеч болгонго чейин аны байкабай коюу абдан оңой.

Андыктан эсиңизде болсун…

Ресторанда тамактанганда акча жөнүндө ойлонбойсуз, бирок тамакка акчаңыз жок болсо, анда ал жөнүндө ойлоно баштайсыз, анын үстүнө дайыма. Муну факт катары кабыл алыңыз: ар кимдин ар кандай муктаждыктары жана каалоолору бар, эгер сиздин жакындарыңыз аларды аткарбаса, сиз аны этибар албайсыз. Бул силер үчүн көйгөй эмес, бирок алар үчүн.

Албетте, эч кимдин кыжырын келтирбөө жана ачууланбоо үчүн андай кыла албайсың, антпесе башка бирөөнүн жактыруусунан улам өз кызыкчылыгын көздөгөн алсыз жандыкка айланып кетүү коркунучу бар.

Бирок, бул кеңештердин аркасында, сиз, жок дегенде, аң-сезимсиздиктен мунун болушуна жол бербейсиз, анан: "Эмне үчүн ал мени таарынтты, мен эч нерсе кылган жокмун" деп таң каласыз.