Кофе жөнүндө сиз билбеген 14 нерсе

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Көптөгөн адамдар үчүн кофе диндин, сүйүүнүн, ыйык ырым-жырымдын бир түрү. Эгер сиз да бул кереметтүү суусундукту жакшы көрсөңүз, анда ал жөнүндө адаттан тыш фактыларды билүүгө кызыкдар болосуз.

Эртең менен ойгонуу үчүн кофе ичүүнүн кереги жок

Эртең менен денеңиз табигый түрдө кортизол гормонун өндүрөт, ал сизди сергек жана сергек сезүүгө жардам берет. Бул адамдын денесинин өзгөчөлүктөрү менен шартталган, циркаддык циркаддык ритмдер деп аталган. Андыктан эртең менен ойгонуу үчүн кофе ичүүнү адатыңыз болсо, анда мунун такыр мааниси жок. Кортизолдун деңгээли азайганга чейин күткөн жакшы, ал эртең мененки саат 9-10дон кийин келип, анан бир чыны кофе ичет.

Кофе организмди суусуздандырбайт

сонун кабар! Кофеин көптөн бери диуретикалык деп айыпталып келет, бирок бул чындыгында туура эмес. Эгерде сиз кофени көп өлчөмдө колдонбосоңуз (күнүнө 500-600 мгдан ашык, же эки стакан), эч кандай терс кесепеттер болбойт.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, заара чыгаруу олуттуу кофеин бар суусундуктарды ичүү менен өзгөрбөйт. Демек, сиз кофени ченеми менен ырахат алсаңыз, тынчсыздана турган эч нерсе жок.

Кофе эфиопиялык эчкилердин аркасында ачылган

Уламыш боюнча, эфиопиялык чабандар бул өсүмдүктүн мөмөлөрүн ырахат менен чайнаган эчкилердин кылык-жоруктарын көргөндөн кийин биринчилерден болуп кофе иче башташкан.

Кофе узак жана ден-соолукта жашооңузга жардам берет

Кофеде антиоксиданттар көп (ал батыштын орточо диетасындагы антиоксиданттардын эң чоң булагы!). Бул көптөгөн олуттуу оорулардын себеби болгон эркин радикалдар менен күрөшүүгө жардам берет. Натыйжада кофе ичкендердин Паркинсон оорусу, кант диабети жана жүрөк оорулары сыяктуу ооруларга чалдыгуу ыктымалдыгы азыраак.

Кофеде жашоо үчүн керектүү азыктар бар

Бир чыны кофенин курамында рибофлавиндин (В2 витамини) суткалык сунушталган дозасынын 11%, пантотен кислотасынын 6% (В5 витамини), 3% марганец жана калий, 2% ниацин менен магний бар.

Кофе ичүү майларды күйгүзүүгө жардам берет

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кофеин ичүү зат алмашууну 3-11% га жогорулатат. Бул чындап арыктоого жардам берген бир нече химиялык каражаттардын бири!

Кофе планетанын кофе алкагы деп аталган катуу аныкталган аймакта өстүрүлөт

Кофе кур кофенин өсүшү үчүн зарыл шарттарга ээ болгон бардык аймактарды бириктирет. Бул өсүмдүк күн нурун жана жылуулукту көп талап кылгандыктан, бул аймактардын баары экваторго жакын жайгашкан.

Кофеин чынында кристалл болуп саналат

Кофенин бүт таасири денеңизге 0,016 дюймдук кофеиндин кичинекей кристаллдарынын кириши менен шартталган. Кичинекей, бирок алар ушундай иштешет!

Кофе – кызыл, сары же жашыл түстөгү мөмөлөрдүн өзөгү

Дарактарда өскөн бул мөмөлөрдү көрүп жатасызбы? Сиздин чөйчөгүңүздөгү кофенин мазмуну мурда ушундай болгон!

Кофеин абдан тез иштей баштайт

Биринчи ууртамдан кофеин эффектиси башталганга чейин болгону 10 мүнөттөй убакыт талап кылынат!

Кара пилдин сөөгү эң кымбат кофе жана экскременттен жасалат

Дүйнөдөгү эң кымбат кофе пилдин кыгынан жасалган жана ал Black Ivory деп аталат. Бир чөйчөк үчүн 50 доллар турат. Кофенин бул түрүнөн 1 килограмм алуу үчүн пилге 33 килограмм жаңы кофе мөмөлөрү менен тамактандыруу керек. Аларды сиңиргенден кийин пил айдагандардын аялдары кыкты чогултуп, жууруп, андан кофе алышат.

Кофе бооруңузга пайдалуу

Күнүнө төрт чөйчөк кофе ичкен адамдар боордун циррозуна 80% азыраак чалдыгышат.

Дүйнөдөгү биринчи веб-камера кофе жасоо үчүн жасалган

1991-жылы Кембридж университетинин илимпоздор тобу кийинки бөлмөдөн кофе жасоо процессине байкоо жүргүзүү үчүн кофе идишке камераны көрсөтүшкөн. Жогорудагы сүрөттө ошол биринчи камера менен тартылган сүрөттөр көрсөтүлгөн.

Кофеин көнүгүүлөрдү жакшыртат

Кофеин адреналиндин деңгээлин жогорулатат жана май кислоталарын майлуу ткандардан бошотот, бул машыгуудан мурун кофе ичкендерге жакшы натыйжаларга алып келет.

Сүйүктүү ичимдигиңиз тууралуу кызыктуу фактыларды билесизби? Алар жөнүндө комментарийлерде жазыңыз!