Жаңы жылды туура өткөрүү үчүн 10 кеңеш

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

31-декабрга даярдык көрүү улуттук спорттун бир түрү. Бычактар тыкылдап, Оливье тоолорун кесип, уюлдук телефондор шыңгырап, досторун, тууган-уруктарын, тааныштарын конокко чогултушат. Жаңы жылдык акылсыздыктын ортосунда, биз сизге акыл-эсти, сергек (мүмкүн болсо) акыл-эсти сактап, Жаңы жылды туура өткөрүү үчүн 10 жөнөкөй, бирок маанилүү эрежени иш жүзүндө колдонуу зарылдыгын эскерткибиз келет.

1. Советтик шампан жок

Жаңы жылга карата спирт ичимдиктери өзүнчө оорулуу тема. Бул түнү алкоголдук ичимдиктерге уулангандардын саны кээде секирип турат. Кеп ал түгүл көпчүлүк майрамчылардын “өлчөмүн билебиз, бирок чындап эле иче аласың” деген орус макалын жетектегенинде эмес. Төмөн сапаттагы спирт, ал тургай, аз санда, алып келиши мүмкүн эң оор кесепеттерге: уулануу жана катуу похмельное чейин өлүмгө. Эгерде кандайдыр бир белгисиз себептерден улам, сиз дагы эле советтик шампандын заманбап аналогдорун жана ар кандай арзан портторду сатып алсаңыз - асман үчүн, муну токтотуңуз. Алкоголду азыраак, бирок сапаттуу, мүмкүн болсо ички эмес. Жакшы шараптарга көңүл буруңуз: Сапаттуу шараптын пайдасы эски советтик тасмалар таңуулаган жаңы жылдык стереотиптерден жана ата-энелерибизди майрамдоо салтынан алда канча көп.

2. Эгер ызы-чуулуу кечени пландаштырып жатсаңыз, кошуналарыңызды эскертиңиз

Жаңы жыл – баары кеч уктап, ызы-чуу салган учур, бул жерде таң калыштуу эч нерсе жок. А бирок, эгер сиз көп кабаттуу үйдө жашасаңыз, үстүнкү жана ылдыйкы кошуналарга сизге көптөгөн коноктор келерин, ызы-чуу, катуу музыка жана ызы-чуу болоорун эскертип коюунун зыяны жок. Андан тышкары, кечени ызы-чуу менен чектеп, мисалы, түнкү саат экиге чейин, андан кийин түнкү клубга көчүп, ошол жерде майрамды улантуу максатка ылайыктуу. Бул кеңеш карылардын, кичинекей балдары бар үй-бүлөлөрдүн же жүрөк оорусунан, мигренден, талма оорусунан жапа чеккен адамдардын жанында жашасаңыз, өзгөчө актуалдуу. Башкаларды урматтаңыз жана жашоодо күтүлбөгөн бурулуштан улам сиз өзүңүз алардын ордунда болушуңуз мүмкүн жана бирөөнүн ызы-чуусу чындап эле сизге кийлигишип, зыян алып келерин унутпаңыз. Жаңы жыл Жаңы жыл, бирок билимдүү маданияттуу адамдар калуу анчалык деле кыйын эмес.

3. Ар бир нерседе өлчөмдү бил

Бул жөн гана ичимдик же көңүл ачуу жөнүндө эмес. Тамак-аш жана анын саны, идиштерди бири-бири менен жана спирт менен айкалыштыруу (ошондой эле сиз алып жаткан дары-дармектер менен жана сизде болушу мүмкүн болгон өнөкөт оорулар менен), бийлөө жана сынактарга катышуу - мунун баарына акылдуулук менен мамиле кылуу керек. … Жаңы жыл алдында күтүлбөгөн жерден пайда боло турган жүрөк, кан басымы, тамак сиңирүү, бел, муун оорулары өлчөмдү сактаганыңызга байланыштуу эмес.

4. Пиротехникага этияттык менен мамиле кылыңыз

30-декабрдан 2-январга чейин күйүк, колдун, беттин жана көздүн жаракаты тез жардамга кайрылуунун эң көп себептеринин бири. Эгер сиз далилденген пиротехниканы сатып алган болсоңуз жана аны менен кантип иштөөнү биле турганыңызга ишенсеңиз да, негизги коопсуздук эрежелерин унутпаңыз. Фейерверктерден жана пиротехникалык жабдуулардан 1-2 метр алыстыкта турбаңыз, балкондон фейерверктерди жана от отторду көчөгө ыргытпаңыз. Эсиңизде болсун, күйүүчү нерселерге толгон бөлмөдө пиротехникалык каражаттар такыр болбошу керек.

5. Кичинекей балдарыңыз болсо, алардын күн тартибин эстеңиз

Эгерде бүгүн чоңдор эртең мененкиге чейин уктабаса, бул 14 жашка чейинки балдарга да себеп эмес. Ашыкча иштөө, ашыкча тамактануу, каприздер, нервдер жана ысытма жаш балдар үчүн жаңы жылдык түндүн бир нече сериктеринин айрымдары гана. Майрамды түнкү саат 1ге чейин бүтүрүүнү пландап жатасызбы? Анан бул түнгө балдар чоң ата, чоң энесинде, нянясында, тууган-уруктарында же үй-бүлө досторунда болушуна ынаныңыз. Ден соолукту бузуп, 20 саат катары менен уктабоо - чоңдор үчүн көңүл ачуу.

6. Муз менен карды жалгыз калтырыңыз

Негедир, кычыраган кыштын чилдесинде бир нече оодарылып калган стакан же стакандан кийин кар кишини калыптандыруу, тоңгон дарыянын муз жээгинде тентип, же жакынкы дөңсөөдөн чана тээп баргысы келет. Натыйжада, баш аламан кыймылдаган компания, эң сергек абалда эмес, курчап турган кышкы жаратылыш менен эксперимент жүргүзүүнү көздөп, андан кийин муздан кулап, колу-бутун сындырып, же жөн эле кепилденген пневмонияны табат. Ачык жерде майрамдап жатсаңыз да, сноуборд, лыжа, чана жана башка мас абалында муз менен карга түшүүдөн алыс болуңуз.

7. Жаңы жыл түнү унаа айдайсыңбы? Эң жакшы идея эмес

Жаңы жылда бир керемет болуп, оозуңузга бир тамчы ичимдик ичпесе дагы, бул башкалардын баары бирдей абийирдүү жарандар болот дегенди билдирбейт. Дайыма эле сергек эмес жол кыймылынын катышуучуларынын (башка айдоочулар, жөө жүргүнчүлөр же патрулдук милиция кызматкерлери болсун) катышуусу менен жол кырсыгына же жөн эле чыр-чатактарга кабылуу коркунучун азайтуу керек. Коомдук транспорт менен же жөө жетүү мүмкүн болбосо, таксиге түшүңүз.

8. Уюлдук телефонуңуздун балансын алдын ала толуктаңыз

Ар кандай күтүлбөгөн жагдай (жакшы же жаман) тез байланышты талап кылат. Пландарыңызды өзгөрттүңүзбү? Коноктор келеби? Машина бузулуп, кечигип жатасыңбы? Сиз кырсыкка кабылып, дарыгерге муктаж болдуңузбу? Бардык ушул жана башка көптөгөн форс-мажордук жагдайларда, биринчи зарыл болгон чара чакыруу болуп саналат. Нөл же терс балансы бар уюлдук телефон сизге жардам бербейт. Ошентип, 31-жылдын алдында абоненттик эсебиңизди резервдеги жакшы суммадагы акчага толтуруңуз. Анда сиз каалаган адамыңызды куттуктап, кандайдыр бир окуялар же күтүлбөгөн окуялар болгон учурда сиз дайыма байланыша аласыз.

9. Чөнтөгүңүздөгү паспорт эч кандай зыян тартпайт

Окурмандарыбыздын башына мындай болбойт деп чын жүрөктөн ишенебиз, бирок кээде укук коргоо органдарынын, медициналык мекемелердин кызматкерлери менен капыстан байланышка чыгып, жада калса жаңы жыл түнү сизге спирт ичимдиктерин, тамекилерди сатууда паспорт чыр-чатактарды болтурбоого жардам берет., кармоо жана сизге биринчи жардам көрсөтүүдөн баш тартуу. Өзүңүзгө кам көрүңүз, бирок паспортуңузду жанында кармаңыз.

10. Эртең менен өкүнө турган эч нерсе кылба жана айтпа

Спирттик буулар, кеченин ызы-чуусу жана эртең менен жеңил жиндиликке болгон каалоо жоголот, бирок иш-аракеттер кала берет. Шаардын көчөлөрүндөгү экс-моддорго чалуулар, бейбаштыктар, досторунун саясий каалоолорун же алардын диний көз караштарын түшүнүү аракети чыр-чатактар, көгүштөр, жаракаттар жана айып пул, ал тургай кылмыш иши менен аякташы мүмкүн. Жаңы жылдык балатынын астынан ушундай “белектерди” көргүңөр келет деген күмөнүм бар. Андыктан сак болуңуз.