Эң тажаткан тапшырмаларды чечүүгө жардам берген 2 фразалар

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Fast Company кабарчысы ага жагымсыз бизнести баштоого жардам берген трюк менен бөлүштү.

Жөн гана ушул эки сөз айкашын кайталаңыз.

1. "Убакыттын өтүшү менен бүтөт"

Мектепте футболдук командада ойночумун. Жылуу үчүн 100 метрди 17 секундда чуркап, 30 секундда жайыраак темп менен артка кайтышыбыз керек болчу. Ошентип, он жолу катары менен.

Мен дайыма ушул учурду коркуу менен күтчүмүн. Чуркоо абдан кыйын болду. Баары мени кыйнады. Бардык жакшылыктарды берүү керек болчу. Бирок студенттердин спорттук курама командасына кирүү үчүн машыгыш керек экенин билчүмүн. Ошондуктан мен бул жылынууга болгон мамилемди өзгөрттүм. Ооба, ар бир секунд мага азап менен берилет, бирок мунун баары 15 мүнөттөн ашпайт. Ойлоп көрсөм, анчалык деле көп эмес.

Жылытуу алдында мен өзүмө: «Кийинки 15 мүнөт коркунучтуу болот. Бирок убакыт бир орунда турбайт. Артка кылчайганга үлгүрбөй, 16 мүнөт өттү жана баары бүтөт. Мен үчүн канчалык оор болгонун ойлобогонго аракет кылып, эркиндиктин ушул он алтынчы мүнөтүн элестеттим.

Акыры баары артта калаарын эске сал. Бирок жагымсыз бизнес бүтүшү үчүн, аны баштоо керек.

2. "Мен муну жасаганда өзүмдү жакшы сезем."

Ушундай жылынгандан кийин жетинчи асмандагыдай болдум. Мен өзүмдү тез, күчтүү жана эң негизгиси эркин сездим.

Мен бул ыкманы башка учурларда да колдоном. Мисалы, мен жумушка чейин спорт менен машыгам. Дагы жарым саат уктап алуу азгырылып жатат. Бирок мен өзүмдү күч менен тургузуп, машыгууга аракет кылсам, өзүмдү жакшы сезээримди билем.

Бул ыкма спортко гана эмес, жумушка да ылайыктуу. Күндүн аягында, сиз эч качан бүтүрө элек иштердин тизмесинен карап көргөнгө караганда жемиштүү сезүү жакшыраак.

Акыры тизмеден жек көргөн нерсени кесип өткөндө кандай сезимде болоорун элестетип көрүңүз.

Жагымсыз нерселерди кийинкиге калтырбаңыз. Алар менен күрөшүүдө өзүңүздү жакшы сезесиз.