Кантип агым абалына жетишүү жана өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулатуу

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Күн сайын биз дайыма алаксытып, өндүрүмдүүлүгүбүзгө тоскоол болгон көптөгөн эскертмелерди алабыз. Аларды өчүрүп көрүңүз. Бул башкалар менен баарлашууну таптакыр токтотот дегенди билдирбейт. Сиз муну өзүңүздүн шартыңыз боюнча, өзүңүздүн темпиңиз менен жасайсыз. Бул агым абалына кирүүгө жардам берет.

Эмне үчүн маанилүү

Жумуш күнүңүз адатта кандай өтүп жатканын ойлонуп көрүңүз. Төрт саат оор жумуш, түшкү тамак жана дагы төрт саат иштөөбү? Мүмкүн эмес. Тескерисинче, бул кофе, электрондук почта, кофе, жолугушуу, кофе, кесиптештер менен түшкү тамак, кофе, анан жөн гана жумуш. Анда эмне болот? Үзгүлтүксүз иштөөгө эки сааттай гана убакыт калды, калган алты саатта биз дайыма бир нерсеге алаксып жатабыз.

Жана ушул эки сааттын ичинде биз жылынууга, жумушка аралашууга жана көптөгөн психологдор айтып жаткан агымдын абалына кирүүгө үлгүрүшүбүз керек.

Эгерде сиздин жумушуңуз кандайдыр бир деңгээлде чыгармачылыкты талап кылса, сиз агымдын абалында эң жакшы натыйжаларга жетесиз. Албетте, ызы-чууну жокко чыгаруучу кулакчындар менен куралданган ачык кеңседе да жетишүүгө болот. Бирок муну эч ким алаксытпай турган тынч, тынч чөйрөдө жасоо алда канча оңой.

Бир иштен экинчисине өтүү бекер эмес. Кечки тамактануу пландары менен жөнөкөй SMS билдирүүсү да сиз иштеп жаткан нерселердин баарын алаксытып, жокко чыгарышы мүмкүн. Бул ар кандай Стивен Монселл изилдөөчүлөр тарабынан тастыкталат. Task Switching., анын ичинде Михали Csikszentmihalyi, агым теориясынын автору.

Бирок жумуш берүүчүлөр көбүнчө кандайдыр бир себептерден улам бул маалыматты четке кагышат. Алар өз кызматкерлерин ызы-чуу ачык кеңселерге отургуза беришет. Алар чексиз жолугушууларды улантып жатышат. Кызматкерлер билдирүүлөргө дароо жооп беришин күтүңүз. Мунун баары менен кантип жок дегенде бир нерсе кыла аласың?

1. эскертүүлөрдү өчүрүү

Ойлонуп көрүңүзчү, чындап эле сиз үчүн жаңы подкаст бар экенин билүү ушунчалык маанилүүбү? Же кечээги сүрөтүңүздү досуңуз жактырдыбы? Бул эскертмелерди өчүрүп койсо жакшы болбойт беле? Анткени, кандайдыр бир маанилүү маселе болсо, сага чалышат.

Андан тышкары, адамдар кийинки он мүнөттө эмес, күндүз жооп берип жатканыңызды билишкенде, алар суроолорун конкреттүү түрдө түзө башташат. Мындан ары "Бош эмессиңби?" жана "Сизден сурасам болобу?"

2. Керексиз жолугушуулардан алыс болуу менен убактыңызды үнөмдөңүз

Кийинки жолугушууңузда бир аз эксперимент жасаңыз. Электрондук почта аркылуу чечилбей калган көйгөйлөрдү жазыңыз. Ооба, балким, ушундай суроолор бар. Бирок ошол 30 же 60 мүнөттү түздөн-түз жумушта өткөрө турганыңыздын аркасында арзыды беле?

Эгер кимдир бирөө кат аркылуу сизге эмне керек экенин түшүндүрө албаса, анда ал муну жеке өзү жакшыраак аткарышы күмөн.

Кийинки жолу кимдир бирөө сизден маселени талкуулоо үчүн жолугушууну суранганда, кырдаалга башкача мамиле жасоого аракет кылыңыз. Мисалы, бул сыяктуу:

Сиз: "Эмнени талкуулагыңыз келди?"

Маектеш: жооп.

Сиз: "А сиз бул жөнүндө эмне деп ойлойсуз?"

Маектеш: жооп.

Эми маселе боюнча өз оюңузду билдирсеңиз болот. Кээде бул жөн гана сизден макулдукту талап кылат, жана жөнөкөй "Жакшы" жетиштүү болот.

Баары болду. Керексиз жолугушуулардан алыс болуп, убакытты үнөмдөгөнсүз.

Албетте, кээ бирөөлөр сиз алар менен көзмө-көз жолугууну каалабаңыз деп таарынышы мүмкүн. Сылык жана сабырдуу болуңуз, алардын бардык суроолоруна почта аркылуу жооп берүүгө кубанычта боло турганыңызды айтыңыз.

Убакыт сендеги эң кымбат нерсе. Ага кам көрүңүз. Башкалардын аны сенден тартып алышына жол бербе.

3. Өзүнчө кеңсе сураңыз

Ооба, бул дайыма эле мүмкүн боло бербейт, бирок аракет кылуу керек.

Ызы-чуулуу кеңседе эмес, өзүнчө иштегенде өндүрүмдүүлүгүбүз 13% жогорулайт. Эгерде сизде үйдөн иштөө мүмкүнчүлүгү жок болсо, же жумуштагы атмосферадан ырахат алсаңыз, өзүнчө кеңсе сурап көрүңүз.

Муну кийинки жолу жетекчиңиз менен ийгилигиңиз же айлык акынын жогорулашы жөнүндө сүйлөшкөнүңүздө жасасаңыз болот.