Эмне үчүн чач тез майлуу болуп калат: 13 жалпы себеп

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Мүмкүн, сиз ат куйругун өтө жакшы көрөсүз же фастфудду жакшы көрөсүз.

Дароо эле айталы: эки күндөн, жада калса бир күндөн кийин чачты жууп коюу нормалдуу нерсе. Чашты канча жолу жууш керек, илим боюнча. Бирок муну күн сайын жасоо керек болсо, анда бир нерсе туура эмес болуп калды.

Бул жерде чачтын демейдегиден тез кир болушуна себеп болгон негизги себептердин тизмеси.

1. Бул сиздин генетикалык касиетиңиз

Чачтын фолликулаларында өндүрүлгөн майдын көлөмү тукум куума фактор болуп саналат. Эгерде сиздин ата-энеңиздин же жакын туугандарыңыздын биринин чачы бат эле майлуу болсо, анда сиз да ошол эле генди ала аласыз.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Муну кадимкидей кабыл алыңыз. Чачыңыздын тыкан көрүнүүсү үчүн жылмакай чач жасалгасын тандаңыз. Ал эми чачыңызды күн сайын жуубаганга аракет кылыңыз. Майды канчалык активдүү жана тез-тез жууп турсаңыз, баштын териси аны калыбына келтирүүгө ошончолук күчтүү аракет кылат. Бул абал мындан да начарлай берет дегенди билдирет.

2. Сиз абанын нымдуулугу жогору аймакта жашайсыз

Бул кореялык аялдардын теринин нымдануусунун, майынын, кабыгынын, жарыктыгынын жана ийкемдүүлүгүнүн сезондук өзгөрүшүнүн май безинин активдүүлүгүн жогорулатат. Андыктан, эгер сиз нымдуураак климатка көчүп кеткен болсоңуз же үйүңүз ным болсо, чачыңыз тез кирдеп калат деп таң калбаңыз.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Кадимки нымдуулугу бар аймакка шашылыш көчүңүз. Тамаша. Чач жасалгасын тандоодо ушул факторду эске алыңыз.

3. Гормоналдык деңгээлдеги көйгөйлөрүңүз бар

Май бездеринин иши гормондордон көз каранды. Айрыкча андрогендер жана эстрогендер. Эгерде сиздин гормоналдык балансыңыз бир нерседен улам өзгөрсө, бул чачыңыздын абалына дээрлик таасирин тийгизет. Майлуулуктун көбөйүшү көбүнчө төмөнкүлөр менен шартталган:

• оозеки контрацептивдерди алуу (же алардан баш тартуу);
• жыныстык жетилүү;
• кош бойлуулук;
• менопауза.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Эгерде биз адамдын жашоосундагы табигый мезгилдер жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда бир нерсе калат - гормондор бийлегенге чейин күтүү.

Бирок мындай факторлор жок болуп көрүнсө, бирок майлуу пряди бар болсо, терапевтке же гинекологго кайрылыңыз. Дарыгер сиз алып жаткандардын ордуна башка оозеки контрацептивдерди сунушташы мүмкүн. Же ал гормоналдык фонго таасир этиши мүмкүн болгон башка себептерден шектенет (бирок, бул туура эмес), аларды оңдоого жардам берет.

4. Сизде көпкө созулган стресс бар

Стресс гормону кортизол май бездеринин ишине да таасирин тийгизет. Деңгээли канчалык жогору болсо, ошончолук майлуу Feeling Stress? Териңиз, чачыңыз жана тырмактарыңыз аны кантип көрсөтө алат? Териңиз өндүрүлүп, чач ошончолук тез кирдейт.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Жашоого сабырдуу мамиле жасоону үйрөнүңүз. Жана ошол эле учурда стресстен кантип кутулуу боюнча илимий кеңештерди кайра окуп чыгыңыз.

5. Сизде какач бар

Чачтын тез майлуу болуп кетишине өзүнөн өзү күнөөлүү эмес. Бирок бул болушу мүмкүн симптому кээ бир тери оорулары: мисалы, экзема, псориаз, себореялык дерматит, алар менен коштолгон активдүүлүгүн жогорулатуу май бездери.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Какач эмнеден келип чыкканын билип алыңыз. Мунун эң эффективдүү жолу - дерматологго кайрылуу.

6. Сиз тараганды жакшы көрөсүз

Баштын терисинде жайгашкан чач фолликулдары күн сайын 20 граммга чейин май бөлүп чыгарат. Бул май бөлүштүрүлөт аркылуу чач: адегенде тамыры, андан кийин акырындык менен просливается узундугу. Чач териде көлөмүн жана сергектигин жоготот, бирок анын негизги бөлүгү жок дегенде бир нече күн таза бойдон калат.

Ал эми аны кылдат жана кайра-кайра тарасаңыз, тамырдан чыккан май бүт узундукка тез тарайт. Натыйжада, чач жуугандан кийинки биринчи күнү майлуу болуп калышы мүмкүн.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Күнүнө 3-4 жолудан ашык эмес тароо.

7. Колуңуз менен чачыңызга көп тийесиз

Биринчиден, манжаларда да жетиштүү май бар. Экинчиден, мурунку пункттагыдай эле, тез-тез тийүү менен майдын чачтын узундугуна таралышына жардам бересиз.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Башыңыздын үстүн тырмап алуу же манжаңыздын тегерегине жиптерди ороп салуу жаман адаттарыңыздан арылыңыз.

8. Чач жасалгаңызды же чачтын түсүн өзгөрттүңүз

Эң тез кирдегени төмөнкүлөр:

• ичке, сейрек чач. Тери бөлүп чыгарган майдын узундугуна сиңирүү же таратуу үчүн алардын саны өтө аз. Ошондуктан, эгерде сиз жакында эле чачыңыздын өңү өзгөрүп же күйүп алсаңыз, анда ал кайра майлуулугу көбөйүп кетиши мүмкүн;
• кемчиликсиз түз чач. Бул учурда, май түзмө-түз ар бир чачтын түбүнөн учуна чейин агып кетет. Мындай чачтар май үчүн тоскоолдук болуп кызмат кыла турган тармал жок;
• абдан тармал чач. Алардын ээлери көбүнчө тамырга жакын майлуу азап тартышат. Себум чач аркылуу өтүү жөндөмүнө ээ эмес, ошондуктан баштын жанына чогулат.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Чачтын сапатын калыбына келтириңиз же сулуулук курмандыкты талап кылат. Дагы бир жолу эскерте кетели: чачты күн сайын жууп туруу зыяндуу! Жок дегенде эки күн тыныгуу алыңыз.

9. Чачыңызды ысык суу менен жууйсуз

Бул суу теринин табигый май коргонуусун жууп кетет. Тынчсызданган эпидермис дароо жоголгон майды көбөйтүп чыгара баштайт.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Жуунуп жатканда суу ысып кетпесин. Процедурадан кийин башыңызды муздак (комната температурасында) суюктук менен чайкаңыз.

10. Сиз туура эмес чач косметикасын колдонуп жатасыз

Шампуньдар, кондиционерлер, азыктандыруучу жана терең нымдаштыруучу маскалар мындай иштейт: алар ар бир чачта нымдуулуктун жана аш болумдуу заттардын тез бууланып кетишине жол бербеген эң жука пленканы түзөт. Бул тасма чачты оорлотот. Эгер алар бар болсо, жана ушунчалык тыгыз, мындай косметика аларга "жуулбаган" көрүнүш берет.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Чачыңыздын түрүнө шампуньдарды жана кондиционерлерди тандаңыз. Колдонгондон кийин, косметикалык калдыктарды кетирүү үчүн чачыңызды жок дегенде 30 секунд чайкаңыз.

11. Сиз ысык абада кургаткыч колдонуп жатасыз

Бул баштын терисин кургатат. Нымды кармап туруу үчүн, жабуу майдын көбөйүшү менен жооп берет.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Чачыңызды жумшак температурада кургатыңыз, ал тургай муздак аба режимин орнотуңуз.

12. Чачыңызды өтө катуу байлайсыз

Куйрук же өрүм майдын тамырга гана чогулуп калышына себеп болот. Чачты сиңирип алуу жана кайра бөлүштүрүү үчүн өтө аз, ошондуктан тамыры тез майлуу болуп калат.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Вариант - чач жасалгаңызды өзгөртүү. Каалооңуз келбесе, чачтын учтарын салмактап албаш үчүн, чачыңызды бүт узундугу боюнча тарабаганга аракет кылыңыз.

13. Диетаңыз туура эмес

Май бездеринин активдүүлүгүнө биз тамак-аш менен кабыл алган витаминдер жана минералдар да таасир этет. A, B, E, D витаминдеринин, ошондой эле цинктин жетишсиздиги Дерматологиядагы цинк терапиясы: Обзор көбүнчө майдын көбөйүшүнө алып келет.

Бул тууралуу эмне кылуу керек

Диетаңызды байкаңыз. Биринчиден, ал жашылча-жемиштердин жетиштүү санда болушу керек.