Мазмуну:
- 1. Кечирүүгө убакыт керек экенин түшүнүңүз
- 2. Чын жүрөктөн кечирим суроону күтүңүз
- 3. Адамдын алдын ала жана ишенимдүү экенине ынаныңыз
- 4. Азыркы учурга көңүл буруңуз
- 5. Сууга түшүңүз
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Адам ката кетиргенден кийин ага ишенүү кыйын. Бул үчүн сизге көп психикалык күч жана бул кеңештер керек болот.
Ишеним - бул адамдын жанындагы комфорт жана толук коопсуздук сезими. Эгер сиз бул сезимди жоготкон болсоңуз, адегенде сиздин мамилеңиз ага убакыт жана күч коротууга татыктуубу, жокпу, чечип алышыңыз керек. Адамдардын ортосундагы ишенимди экөө тең чындап кааласа гана калыбына келтирүүгө болот.
Эгер сиздин мамилеңизде мүмкүнчүлүк болсо жана бактылуу келечекке ишенсеңиз, аны жакшыртууга аракет кылышыңыз керек. Эң негизгиси сүйүктүү адамды кечирүүгө күч табуу. Бул кеңештер жардам берет.
1. Кечирүүгө убакыт керек экенин түшүнүңүз
Бул айлар, атүгүл жылдар талап кылынышы мүмкүн. Эгер адам бир нече күндөн кийин баарын унутуп калам деп үмүттөнсө, демек ал сизге кандай азап тартканын түшүнбөйт.
Бирок, эгерде сүйүктүү адам чындап эле кырдаалды оңдоону кааласа, анда сиз ага катасын дайыма эскертип турбаңыз. Сезимдериңизди чагылдыруу жана иреттөө үчүн убакыт керек экенин ачык айтыңыз. Эгерде сиз аны кечире алсаңыз, таарынычыңызды келечекте бул адамды манипуляциялоо үчүн жеңиңизде соодалашуу катары кабыл албаңыз.
2. Чын жүрөктөн кечирим суроону күтүңүз
Эгер жакын адамыңыз ката кетирип, күнөөсүн түшүнсө, анда ал сизден кечирим сурайт. Чын жүрөктөн кечирим суроо "кечиресиз, бирок бул бир гана жолу болду" деген сыяктуу угулбашы керек. Бул өз жүрүм-турумун актап, өзүн жакшы жагынан көрсөтүүгө аракет кылган бирөөнүн сөздөрү.
Мындай кечирим суроо, атүгүл учурдагы кырдаал үчүн сизди айыптоо аракети сизди күнөөлүү сезимдердин чынчылдыгына ишендире албайт. Сүйүктүү адамыңыздан: "Кел, бул болбогон сөз" дегенди укканда ичиңизде таарыныч бар, ал бир күнү чыгып кетет.
Чын жүрөктөн кечирим суроо - бул жоопкерчиликти моюнга алуу, кайгыңыз үчүн өкүнүү жана жакшырууну каалоо.
3. Адамдын алдын ала жана ишенимдүү экенине ынаныңыз
Мамиледеги ишеним үч түркүккө ээ: алдын ала айтуу, ишенимдүүлүк жана ишенимдүүлүк. Адам алдын ала жана ишенимдүү болушу үчүн, ката кетирип, кечирим сурагандан кийин анын жүрүм-турумун байкоо керек. Эгер ал сырдуу же өзүмчүл эмес, ачык жана чынчыл болсо, анда кайрадан ишенимиңизге ээ боло алат. Эгерде өзүнүн туура эмес жоруктарынан кийин да убадасын аткарбай, сөздү желге ыргытып жиберсе, демек, ал өзүнүн күнөөсүн толук түшүнбөй жатат.
Унчукпаңыз жана ага андан эмнени күтөөрүңүздү айтыңыз.
Эмнени оңдоо керек экенин чогуу аныктаңыз. Адам өзү анын жүрүм-турумуна жооп берет, бирок экөө тең учурдагы кырдаалды талкуулашы керек.
Кылмышкер өзү чын ыкласы менен ишти оңдоону каалашы керек. Буга анын мамилеңизди жакшыртууга жана ишенимиңизге ээ болууга багытталган иш-аракеттери далил болот.
4. Азыркы учурга көңүл буруңуз
Жакын адамын алдап же таарынткандан кийин ишенич кайра кайтарылбайт окшойт. Балким, сиз азыр жана бул жерде жашоого батынбайсыз, бирок өткөндө жашап жаткандырсыз же келечекке карайсыз.
Дайыма өзүңүздүн мамилеңиздин жагымсыздыгын эскертип же келечегиңизге тынчсызданып, сиз абалды ого бетер начарлатасыз.
Эгер сиз ушундай ойдо болсоңуз, азыркы учурга кайтууга аракет кылыңыз. Адам азыр өзүн кандай алып жүргөнүн жакшылап карап көрүңүз. Учурдагы кырдаалды жана аны менен болгон мамилеңизди сергек баалаңыз.
5. Сууга түшүңүз
Адамда ишенимге ээ болуу - ишенимди калыбына келтирүү процессинин эң татаал жана маанилүү бөлүгү. Ишеним бул адам сени сүйөт жана сыйлайт деген ишеним.
Буга ынануу үчүн тайманбай кадам таштап, аялуу болуу керек. Ошондо сүйүктүү адамыңыз сизди дагы бир жолу басынтууга кудуреттүү же жокпу, түшүнөсүз. Болбосо, ага толук ишене аларыңызды текшерүүгө мүмкүнчүлүгүңүз жок болушу мүмкүн.
Бул адам менен толук коопсуз экениңизге ынануу үчүн, ага белгилүү бир деңгээлде эркиндик беришиңиз керек. Эгер адам чын жүрөктөн катасын оңдоону кааласа, кайра сага зыян келтирбейт.
Сунушталууда:
Кантип алаксытууну токтотуп, убакытты туура башкара баштаса болот
Убактыңызды туура башкаруу сизге аны текке кетирүүнү токтотууга жана айланаңызда болуп жаткан окуяларга көңүл бурууга жардам берет
Эмне үчүн арыктоону токтоттуңуз жана кантип кайра арыктай баштаса болот
Эмне үчүн салмак кетпейт? Ал эмнеден көз каранды? Кантип кырдаалды өзгөртүү жана кайра арыктап баштоо керек? Бул суроолорго жооп берүүгө лайф-хакер жардам берет
Сүйүктүү адамды кантип сооротуу керек
Кыйын кырдаалда жакын адамын кантип тынчтандыруу керек? Бул кеңештер чындап эле башка адамды колдоого, боорукердик көрсөтүүгө жана мамилеңизди бекемдөөгө жардам берет
Сиз кайра-кайра көнүгүү жасасаңыз, денеңизде эмне болот
Күнүмдүк машыгуунун жакшы жактары да, терс жактары да бар. Бир жагынан жакшы адаттарды өрчүтөсүң, бирок зыянга учурашы мүмкүн
ОБЗОР: «Эмне жөнүндө кыялдануу керек. Сиз чындап эмнени каалап жатканыңызды кантип түшүнсө болот жана ага кантип жетсе болот”, Барбара Шер
Барбара Шердин "Эмне жөнүндө кыялдануу керек" китебине обзор сунуштайбыз. Бул бестселлер сизге жашоодогу максаттарыңызды кантип табуу керектигин жана аларга жетүүнүн кыска жолдорун көрсөтөт