Мамилелерге зыян келтирүүчү 15 кеңеш

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Тойго чейин көчпө, түгөйүңдү кызгантып, баарын бузгуң келсе дайыма чындыкты гана айт.

1. Бир нерсени азыраак иретке келтирүүгө аракет кылыңыз

Күнүмдүк уруштар жөнүндө жана жок, албетте, ойготуу. Бирок мамилеңизге зыян келтирбеш үчүн, өзүңүзгө туура келбеген нерсени айтуудан коркуу жакшы эмес. Көйгөйлөрдү өз убагында айтпай, таарынычтарды өзүңүзгө катып койсоңуз, эртеби-кечпи алар баары бир төгүлөт.

Жалпысынан алганда, бир досу бир жыл ичинде эркек менен болгон мамилесинде бир да чыр-чатак болгон эмес деп мактанса, кыязы, алардын бири жөн эле эч нерсе деп айтпайт, анан дагы болот.

2. Эркектин биринчи кадамын жасашын күтүңүз

Бул кадам жасалаарына ишенсеңиз күтсөңүз болот. Мейли, же сиз 40 мышыктын курчоосунда картаюуга даяр болсоңуз. Же күтө албайсың, демилгени колго алып, бакыт табасың.

3. Өнөктөштүн жашоосунда болуп жаткан бардык нерселерден кабардар болуңуз

Сиз билдирүү келгенде анын телефонун тынымсыз текшерип, жеке каттарды окуп, социалдык тармактардан сырсөздөрдү билесиз. Башкача айтканда, адамга жеке мейкиндикти такыр калтырбайсыз. Эң жакшы учурда, алар сизден ого бетер кылдаттык менен жашынып, жашынып башташат: кылмыштуу эч нерсе жок болсо дагы, өнөктөш сиздин көзөмөлүңүз менен муунтууну каалабайт. Эң жаманы, алар жөн эле качып кетишет.

Ишеним күчтүү мамиленин негизи болуп саналат. Ар бир адамга аба керек, анын ичинде сиз да ойлонуп көрүңүз.

4. Барды түшүрүңүз, антпесе жалгыз каласыз

Албетте, ак боз ат минген ханзааданы эч качан күтүүгө болбойт. Ал эми кимдир бирөө менен болгон мамиленин чындыгы үчүн жашоо чоң киши үчүн таң калыштуу чечим. Кир идиш-аяктарды тазалабаган, жумасына бир жолу жууп, ажатканадагы сууну агызууну унуткан адам менен бактылуу болушуңуз күмөн.

5. Өнөктөшүңүздү кызгандырыңыз

Биз өнөктөшкө карата сезимдерди канчалык аз көрсөтсөк, ал ошончолук көбүрөөк кызыкдар болот. Бул жарым-жартылай туура, бирок дайыма эле пайдалуу эмес.

Чыныгы сезимдериңизди канчалык көпкө жашырсаңыз, сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосундагы аралык ошончолук чоңоюп, аны чыр-чатакка түртөт.

Дженнин Эстес үй-бүлөлүк терапевт

Үй-бүлөлүк терапевт өнөктөш бекер тынчсызданып, ага чындап керекпи же жокпу деп ойлойт деп ишенет.

6. Ар дайым чындыкты айт

Психотерапевттин айтымында, эгер чындыгында олуттуу жана маанилүү болсо, чындыкты айтуу керек. Бирок кээде сылыктыкты басып алууга туура келет.

Жакын адамын керексиз түйшүктөрдөн сактап, анын сезимдерин оорутпаш үчүн одоно алдамчылык менен жакшылыкка калп айтуунун айырмасы бар. Кээде чынчыл болгондон көрө тактивдүү болгон жакшы.

Джозеф Бурго психотерапевт, «Абайла, Нарцисс» китебинин автору!

7. Жаза катары өнөктөшүңүздү секстен ажыратыңыз

Манипуляторлорду жакшы көргөндөр аз. Ал эми секс - дени сак мамиленин табигый бөлүгү. Бул болжол менен өнөктөшүңүзгө тамак же бир стакан суу берүүдөн баш тартууга окшош. Же туалетке барууга тыюу сал. Жиндидей угулат, туурабы?

8. Күн сайын жыныстык катнашта болуңуз / күн сайын жыныстык катнашка барбаңыз

Каалаганыңызда жыныстык катнашта болуңуз. Жыныстык муктаждыктар индивидуалдуу, сиз өзүңүздүн жан жарыңыз менен гармонияга келишиңиз керек жана кеңештерге сокур түрдө баш ийбеңиз. Бирок интимдик жашооңуз күтүүсүздөн ылдый түшүп кеткенин сезсеңиз, сүйүктүүңүз менен сүйлөшүңүз же адиске кайрылыңыз.

9. Боюнбай туруп уктаба

Популярдуу кеңеш абдан туура көрүнөт. Бирок кээ бир психотерапевттер аны менен макул эмес.

Бул эң кеңири таралган жана эң зыяндуу мамиле кеңештеринин бири.

Шерил Секстон психотерапевт, үй-бүлөлөр жана жубайлар менен иштөө боюнча адис

Кээде адам алыстап кетүүгө убакыт керек. Дароо мушташкандан кийин, өнөктөш ысык жана эмоционалдуу болот. Каалабай эле көңүлүн ооруткан сөздөрдү айта берет.

10. Экинчи мүмкүнчүлүк бериңиз

Анан - үчүнчү, төртүнчү, бешинчи, сени ойлобогон адам менен жашоо үчүн. Кечире билүү бул искусство, ал эч кандай жаман эмес. Бирок мүмкүн болуучу кесепеттерге даяр болуңуз.

11. Сиз аны сизден да көбүрөөк сүйгөн өнөктөш издеңиз

Сиз ага болгон эң жакшы нерсе болосуз, бирок сиздин муздактыгыңыз бир күнү өзүн сезет. Коркуунун жана сени эч качан таштабай турган адамды издөөнүн кереги жок. "Эч качан" абдан капалантып, узак мөөнөттүү "бир күнү" гана болуп калышы мүмкүн. Сен сүйгөн жана сени сүйгөн адам менен гана бол. Бирок бул менен өз күчүңдү өлчөбө.

12. Үйлөнүп, балалуу болуңуз, бул мамилени сактап калат

Бул өтө кызыктай кеңеш, ал башка нерселер менен катар олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Үй-бүлөнү пландаштыруу көйгөйдү чечүүнүн жолу болбошу керек. Үй-бүлө - бул чоңдордун ортосундагы бекем жана дени сак мамилелердин жаңы баскычы.

13. Өнөктөшүңүзгө толук ылайыктуу болуп өзгөрүңүз

Мамилеси жакшы болуп, күн сайын жакшырып баратсаң сонун. Ал эми башка адамга көнүү, өзүңүздү өзгөртүү жана башка бирөө болуп көрүнүү такыр башка. Биринчиден, мындан эч ким бактылуу болбойт. Экинчиден, сиз психикалык бузулууларды таба аласыз. Бул сизге керекпи?

14. Үйлөнүү тоюна чейин көчпө

Жана күнүмдүк көйгөйлөр сиз үчүн жагымдуу сюрприз болуп калсын!

15. Алсыз көрүнбөш үчүн туура эмес экениңизди моюнга албаңыз

Эгер чындап ката кетирген болсоңуз да. Чын эле, бул иштейт деп ойлойсузбу? Күнөөнү моюнга алуу алсыздыктын белгиси эмес.

Сиз жана сиз гана өз аракеттериңизге жооп бересиз. Катачылыгыңды мойнуңа алганды билсең абдан жакшы болот. Бул сапатка өнөктөш баа бериши керек.