Жаңы жылдык маанайды кантип ойготуу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Жаңы жылдык маанай мындай көрүнбөйт. Майрамдын атмосферасын сезип, сыйкырдуу эмоцияларга ээ болуу үчүн бир аз аракет кылышыңыз керек.

Твиттерде кимдир бирөө: "Жылдан жылга Жаңы жылдын келе жатканына карата энтузиазм жана эмоция сезилбесе, момун бол, бул сенин жаңы жылдык маанайың" деп жазган. Бирок биз майрамга көнүү мүмкүн жана зарыл деп эсептейбиз. Балким, сиз өтө эле чарчап, чарчагандырсыз, ошондуктан бир азга токтоп, жаңы жылдык сыйкырга сүңгүп кете албайсыз. Майрамды сезүү үчүн эмне кылуу керектигин билебиз.

Үйдү тазалап, таштандыдан арыл

Макул, бул эң кызыктуу нерсе эмес. Бирок үйдөгү тазалык биздин психологиялык абалыбызга чоң таасирин тийгизет, жаңы жылдын алдында эски буюмдарды ыргытуу салттары бекеринен эмес. Таштанды жана кирден арылуу менен биз оор ойлордон да арылабыз.

Эс алып, керексиз ойлорду башыңыздан чыгарыңыз

Батирди тазалагандан кийин башын кылдат тазалоо керек. Дем алыш же иш күнү кечинде жок дегенде бир нече саат бошотуп, унчукпай отуруп, өткөн жылдагы эмне жакшы, эмне жаман болгонун ой жүгүртүп, маанайыңызды күндөн күнгө бузуп жаткан ойлордон арылыңыз. Эгерде сиз үй шартында пенсияга чыга албасаңыз, анда жок дегенде өзүңүзгө күнүнө 15-20 мүнөт жалгыз сейилдөөлөрдү уюштуруңуз, анын жүрүшүндө ой жүгүртүүгө болот.

Телефонуңузга Christmas мукабасын коюңуз

Жана ошондой эле жаңы жылдык рингтонду жана кышкы обоилорду иш тактаңызга орнотуңуз, ал тургай, мунун баары сизге акылсыз жана жеңил сезилсе да. Кантсе да, жаңы жылдык маанай бул жөн эле, келесоо жана жеңил-желпи, бала кездегидей, гирлянданын жаркыраган чырактары сыяктуу ар кандай майда нерселерден ырахат ала аласыз.

Даракты кийинтип, үйдү кооздоңуз

Үй таза болсо жана ойлоруңуз позитивдүү болсо, үйдү кооздоп баштоого убакыт келди. Үй-бүлөңүздү тартууну унутпаңыз: бул баарлашуунун баалуу сааттары жана баарыңыздарга жага турган жалпы иш-чаралар.

Жөн гана бул сонун көз ирмемдерди керексиз перфекционизм менен ууландырышы мүмкүн экенин унутпаңыз. Сиз эң сонун жаңы жылдык балаты үчүн сынакка катышып жаткан жоксуз, эгер үйдөгүлөр туура эмес жерге топту илип койсо, жүрөктү титирете кыйкырганга чейин эмнеге ант бересиз.

Эгер сиз жалгыз жашасаңыз, үйдү өзүңүз жаңы жылдык тасмалар жана музыкалар менен кооздоп, же досторуңузду жаңы жылдык кечеге чакырсаңыз болот. Жеңил закускалар, шампан, мандариндер, терезенин айнегине кийиктин биргелешкен сүрөтү - эми жаңы жылдык маанай байкалбай көтөрүлүп кетти.

Аяз атага кат жаз

Чоңдор үчүн абдан пайдалуу болгон дагы бир балдар оюну. Анткени, чоң атаңдан жаңы кузовдогу Мерседести алуу үмүтү жок эле сураш керек эмес. Сиз аны менен өз тажрыйбаңыз менен бөлүшө аласыз, ага өтүп жаткан жылды кандай өткөргөнүңүздү жана келе жаткан жылы эмнеге жетүүнү каалай турганыңызды айтып берсеңиз болот. Ойлоруңузду жазуу менен сиз аларды түзөсүз жана ойлордун агымынан иш планы жаралат.

Эгер мындай ачык кат жазууну каалабасаңыз, анда сизде дайыма жагымдуу эмоцияларды пайда кылган күлкүлүү же таасирдүү жаңы жылдык окуяны эстеңиз. Катта аны майда-чүйдөсүнө чейин айтып бере турган болсоңуз, баарын майда-чүйдөсүнө чейин эстеңиз - маанайыңыз жакшырат!

Катты эски модада, аны почта ящигине таштоо менен же электрондук түрдө жөнөтсө болот - ушундай жол менен сиз жаңы жылдык куттуктоолор менен жоопту тезирээк аласыз.

Досторуңуз менен таанышыңыз

Жаңы жылдык майрамдарга кимдир-бирөө кетет, ал эми кимдир бирөө аларды үй-бүлөсү менен өткөрөт, андыктан Жаңы жылдын алдындагы күндөр достук компанияда чогулуп, өтүп жаткан жылдын окуяларын эстеп, балким, атүгүл бири-бирине белек берүү.

Жаңы жылдык тасмаларды көрүп, жаңы жылдык ырларды угуңуз

Психологдор көптөн бери кино терапиясы менен машыгып келишет. Тасмаларды көрүү жана аларды талкуулоо өзүбүздү жана максаттарыбызды, сезимдерибизди, муктаждыктарыбызды түшүнүүгө жана кайра ойлоого, чын ыкластуу сезимдерди билдирүү жөндөмүн өнүктүрүүгө жана позитивдүү ой жүгүртүүнү калыптандырууга жардам берет.

Андыктан жаңы жылдык терапияны өзүңүзгө дайындаңыз: таңды жаңы жылдык ырлар менен баштаңыз, ал эми кечинде сөзсүз түрдө жаңы жылдык тасманы көрүңүз.

Жаңы жылдык таттууларды колдонуп көрүңүз

Кофеканаларда кар бүртүкчөлөрү жана жамгырлар шыптан илинип турат, ылайыктуу музыка жаңырып, менюда пряник печенье сыяктуу жаңы жылдык сунуштар болушу керек. Жарым саатыңызды даамдуу десерттерге арнаңыз жана жаңы жылдык атмосферага чөмүлүңүз. Убакытты текке кетирбөө үчүн, жакындарыңызга белектердин тизмесин түзсөңүз болот.

Шаарды кыдырып

Кээ бир жерлерде майрамдык бак-дарактар ноябрь айынын аягында тигилген. Ал эми азыр шаарлар жаңы жылдык жасалгалар менен кубандырат: бак-дарактардагы гирляндалар, бугулардын фигуралары жана башка жаңы жылдык каармандар, дүкөндөрдүн терезелериндеги кар бүртүкчөлөрү жана шарлар. Жылуу кийинип, сейилдөө. Бул күнү бир аз аяз жана кар жааса, өзгөчө бактылуу болот.

Акылдуу шаардан ырахат алыңыз, жаңы жылдык жарманкеде ысык чай же глинтвинодон ууртаңыз, борбордук балатынын жанында муз тебиңиз.

Бул оюн-зооктор сиздерге кышында, жада калса декабрь айында гана жеткиликтүү болот. Январь майрамдарында да алар мынчалык тамашакөй жана эмоционалдуу болбой калышат. Убакытты өткөрүп жибербеңиз.

Үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга белек даярдаңыз

Сүрөт кармоочу топтому

Деко дарак жасалгасы

LED шам

Garland

Сактоочу контейнерлер

Дубал жасалгасы "Павус"

"Жашыл адам"

Витамин топтому

"Жомок токоюн" коюу

Партиялык көз айнек

31-декабрдын таңында кандайдыр бир маанисиз нерселерди сатып албаш үчүн белектерди акырындык менен ойлонуп тандоого дагы убакыт бар. Соода борборлорунда жиндилик азыртадан эле жүрүп, эски тамаша айткандай, көк буурчакка шашкан таежеңиздин арабасынан өлүп калуу коркунучу бар. Ошондуктан, дүкөндөргө баруу үчүн, популярдуу эмес убакытты тандаңыз: дем алыш күнүнүн таңы, же андан да жакшысы - иш күнүнүн таңы, эгерде иш тартиби уруксат берсе.

Анан, албетте, ызы-чуу жок, онлайн дүкөндөн белектерди тандай аласыз. Өзүңүзгө туура маанайды түзүү үчүн жаңы жылдык кинону же музыканы күйгүзүңүз, кооз чырактардагы гирляндаларды жана шамдарды күйгүзүңүз, даамдуу ысык суусундук куюп, тандоодон ырахат алыңыз.

Белектериңизди топтоңуз

Алуучу кооз кагазды алып салууга ыраазы болот, ал эми белектерди ороп, аларды карагайдын бутактары жана башка жаңы жылдык атрибуттар менен кооздоп жатканда, сиз жаңы жылдык эмоциялардын жаңы бөлүгүнө ээ болосуз.

Бул макаланы окугандан кийин, сиз жаңы жылдык маанайдын жеңил сезилгендигине ишенебиз. Бул Жаңы жыл сиз жана сиздин жакындарыңыз үчүн чындап сыйкырдуу болушу үчүн, аны кармап турууга аракет кылыңыз.