ОБЗОР: "Окуу өнөрү" - бардык нерседе ийгиликке жетүү мүмкүнбү

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Жош Вейцкиндин "Окуу өнөрү" - бул гроссмейстер жана согуш өнөрүнүн чемпиону боло алган адамдын өмүр баяны. Ушундай ар кандай нерселерде ийгиликке жетүү мүмкүнбү? Ооба, жана Vaitskin кантип айтып берет!

Жашообузду эки мезгилге: окууга жана иштөөгө бөлүү адатыбыз сизге кызык болду беле? Окуунун кереги жок, жалаң гана иштөө керек болгон чоңдордун жашоосу кандай? Мен андай жашоону каалабайм, сен да каалабайсың деп ишенем. Университетте бул каалоом дээрлик жокко эсе болгонуна карабай окууну жакшы көрөм.

Мен дагы эле "үйрөнүү эмес, иштөө" концепциясынын таасирлерин сезип турсам да, Джош Вейцкиндин "Окутуу искусствосу" муну оңдой алат.

Автордун өмүр баяны сизге таасир калтырабы? Мен - абдан. Кеп конкреттүү турнирлер жана медалдар жөнүндө эмес, Ваицкин бир эле учурда эки багытта: шахмат жана согуш өнөрү боюнча, башкача айтканда, эки башка тармакта эбегейсиз зор ийгиликтерге жетишкендигинде. Кантип үйрөнүү жөнүндө бул адам болбосо, ким айта алат?

Сиздин комфорт зонасы менен ылдый

Булчуңдардын өнүгүүсү үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү талап кылгандай эле, күчтүү атаандаштар спортчунун өсүшүнө кошумча дем берет.

Вейцкин кантип үйрөнүү керектиги боюнча көптөгөн кеңештерди берет. Бирок, ал эч нерсе кылбай отуруп калууга мүмкүндүк берүүчү сыйкырдуу эреже жөнүндө сөз кылат деп ойлобоңуз, ал эми билим сиздин башыңызга автоматтык түрдө агып кетет. Мындай болбойт, окуу – бул өтө узак жана татаал иш.

Бул татаал тапшырмада ийгиликтин ачкычы - статикалык жана комфорт зонасын четке кагуу. Гермит краб жөнүндө ойлонуп көр. Чоңойгондо чоңураак кабык керек болуп, аны издеп кетет. Бул учурда, ал жырткычтарга өтө алсыз болуп калат жана мүмкүн болушунча тезирээк жаңы турак жай табуу өзүнүн кызыкчылыгында. Болбосо, өлүм.

Албетте, сен гермит краб сыяктуу баарын линияга салбашы керек, бирок бир аз сооронучтан баш тартуу жана коопсуздук зыян келтирбейт. Сууда сүзгөндү үйрөнгүңүз келеби? Бассейнге барып, аракет кылыңыз! Сууда сүзүү теориясы жөнүндө китептерди окуу ашыкча болбойт, бирок чөйрөгө чөмүлүү жана тандоонун жоктугу ондогон, жүздөгөн эсе тезирээк үйрөнүүгө жардам берет.

Каталар жана кемчиликтер

Канча жолу каталар туюк чектер эмес, ийгиликке жетүү жолунда бурулуштар экенин канча жолу жаздык. Бирок бул сөздөр аны жеңилдетпейт жана каталар дагы эле адамдын өз напсисине чоң сокку катары кабылданууда. Жеңилүүлөр менен абал мындан да начар. Жоготуу абдан катаал нерсе.

Эң негизгиси жыйынтык эмес, катышуу керек дегендерди канча жолу кезиктирдиң? Бирок, мындай фразалар жеңилүүнүн ачуусун болтурбоо аракети гана. Бирок бул жерде көп адамдар ойлонбойт: ийгиликке жетүү жолунда ийгиликке жетишүү үчүн эң жакшы сабак. Сизде өз тажрыйбаңыздан муну кантип кылбоо керектиги, эмнени башкача кылса болот жана берилген кырдаалда кандай иш-аракет кылуу керек экендигин үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк бар.

Көңүл калуулар жана ийгиликсиздиктер сиздин ийгиликке жана атак-даңкка карай жолуңузда туруктуу шериктерге айланат жана аларга туруштук бере алуу жөндөмүңүз гана сиздин баалуу экениңизди далилдейт. Мисал катары мен өз бизнесинде төрт жеңилгенден кийин көтөрүлө алган Илон Маскты келтиргим келет. көтөрүлүп, планетадагы эң ийгиликтүү адамдардын бири болууга жетишти.

Чара көрүү

Эгер сиз ортоңку болууну кааласаңыз, бул пунктту өткөрүп жиберсеңиз болот. Мен күн сайын жакшы болуп кеткиси келбеген бир адамды элестете албайм.

Жумушуңуздан бошотулганыңызды элестетиңиз. Сиз өзүңүздүн резюмеңизди иш берүүчүлөргө жөнөтүп, алардын жообун бир нече күн, жума же ай бою күтө аласыз, сиз өзүңүздүн колунан келгендин баарын жасадым деп мотивациялай аласыз. Бирок чыгуунун экинчи жолу бар - иштен бошотууну жеңилүү катары кабыл алуу, бирок жеңилүү бул жаңы нерсеге сүңгүп кетүү мүмкүнчүлүгү экенин унутпаңыз. Ар кандай травма же жеңилүү, эгерде сиз багынбасаңыз жана аларды алдыга жылдырсаңыз, аман калуу оңой.

Насаатчы изде

Болгону бир нече саат чогуу иштегенден кийин, ал мени өмүр бою башкаларга караганда жакшы билет деген сезимде болдум. Йода менен шахмат ойногондой болду. Вайцкин езунун машыктыруучусу женунде

Өзүн-өзү өркүндөтүү эки компоненттен турат. Биринчиси, окууга болгон мамилеге тиешелүү. экинчиси - аткаруунун эффективдуулугу. Эки тармакта тең жакшы насаатчы сизге көп нерсе бере алат. Сиз дагы эле жаңыласыз, бирок ошол эле учурда сиз эмне үчүн жаңылганыңызды жана аны кантип оңдоону билген адамдан кеңеш алууга мүмкүнчүлүк аласыз. Кеңеш суроодон коркпоңуз, кээде алар көңүл бурбоо үчүн өтө эле көп мааниге ээ.

График

«Комфорттук зонага өтүү механизми» деген бөлүмдө Вайцкин бир көйгөй менен кайрылган адамды эскерет. Бул киши, келгиле, аны Деннис деп коелу, өз ишине көңүл бура алган жок. Ал денени жана мээни иштете ала турган, анын мүмкүн болушунча эффективдүү иштешине мүмкүндүк берүүчү "клавиатураны" табууну суранган.

Денниске, ар бирибизге окшоп, жөнөкөй суроонун жообу жардам берди: "Сен эмне кылганды жакшы көрөсүң?" Мисалы, ал уулу менен топ ойногонду жана Боб Диландын музыкасын укканды жакшы көрчү. Вейзикн менен бирдикте алар күн сайын жасоого аракет кылган төмөнкү ырааттуулукту иштеп чыгышты:

1. кичинекей закуска - 10 мүнөт.
2. Медитация - 15 мүнөт
3. Көнүгүү - 10 мүнөт.
4. Боб Диландын ырларын угуу - 10 мүнөт.
5. Балам менен топ ойноп жатабыз.

Бул иш-аракеттердин ар бири толугу менен табигый жана жагымдуу болду. Бир ай өткөндөн кийин, Деннис жолугушууларда жана стресстик кырдаалдарда өзүн бир топ жакшы сезээрин айтты. Анын концентрациясы жана натыйжалуулугу боюнча көйгөйлөр жок болду.

Бул ырааттуулуктарды мүмкүн болушунча тез-тезден көнүгүү. Албетте, Боб Диланды угуп, медитация кылуунун кереги жок. Бирок сиз жасоону жактырган иштерди таап, аларга бир аз убакыт бөлсөңүз, кантип жакшырганыңызды байкайсыз.

Жыйынтыктоо:

• Каталардан жана жеңилүүлөрдөн коркпо.
• Аракет кылыңыз жана шылтоо издебеңиз.
• Комфорттук зонада тыгылып калуудан алыс болуп, алдыга умтулуңуз.

Окуу өнөрү - бул жашооңузду түп-тамыры менен өзгөртө турган китеп. Бир кичинекей шарт менен: сиз аны окуп чыгып, актёрдук кыла баштайсыз. Кийинки жолу эч нерсе кылбаганыңыз үчүн шылтоо тапсаңыз, Джош Вейтцкин жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Эч кимибизден айырмасы жок, бирок укмуштуудай ийгиликтерге жетише алган инсан. Эсиңизде болсун жана аракет кыла баштаңыз!