Тишти кантип туура жууш керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Эртең мененки тамактан мурун же андан кийин щетка, тиш жибин качан колдонуу керек жана оозду чайкоо керекпи - стоматологдор такташат.

Эртең мененкиге чейин жакшыраак, бирок андан кийин да болот

Бир түндө оозго чогулган бактериялар ден соолукка кандайдыр бир көйгөй жаратаары илимий жактан далилдене элек. Ошондуктан, эртең мененки тамактан мурун тишиңизди тазалоо милдеттүү эмес, бирок жөндүү. Анткени, ойлонуп көрсөң, арам тиш менен тамактануу кир табактан жегенге барабар.

Эң башкысы, апельсин ширесин же башка кычкыл нерсе ичкен болсоңуз, эртең мененки тамактан кийин дароо тишиңизди жуубаңыз. Кофеден кийин болот. Тамактан алынган кислота реакцияга кирет Сканирлөөчү электрондук микроскопия тиш эмалы менен кислоталуу алкоголсуз ичимдиктерге тийгенден кийин адамдын тиш дентинине щеткалоо убактысынын таасирин изилдөө, андыктан дароо щетка менен жууса эмалга анча-мынча зыян келтирилиши мүмкүн. Идеалында, тишиңизди эртең мененки тамактан мурун же жарым сааттан кийин жуушуңуз керек.

Бирок ширеден кийин тишиңизди жуусаңыз, көп кабатыр болбоңуз. «Бул ийненин учуна канча периште батат?» деген сыяктуу суроо», - дейт тиш доктур Грант Ричи. – Эртең мененки тамактан кийин тиштерин жуугандан эмаль толугу менен эскирип калган бейтапты көрө элекмин деп ойлойм.

Дегеле эртең мененки тамактан кийин тиш жууганыңыз такыр жуубаганга караганда жакшыраак.

Тиш жиби - каалаган убакта

Тиш жибин щеткадан мурун же андан кийин колдонуу керекпи деген консенсус жок. Муну доктор Ричи өзү тазалап жатып жасайт. Бирок бул милдеттүү шарт эмес экенин баса белгилейт.

«Эгер сиз тишиңизди фториддүү тиш пастасы менен күнүнө эки жолу тазаласаңыз жана жип же башка тиш ара тазалоочу каражатты колдонсоңуз, кабатыр болбоңуз», - дейт америкалык стоматологиялык ассоциациядан Элис Богосиан. - Каалагандай кыл. Эң негизгиси, күн сайын тиштердин ортосундагы боштуктарды тазалоо."

Кошумча чайкоо

Богосиендин айтымында, тиштин саламаттыгы үчүн оозду чайкоо зарыл эмес. Көпчүлүгү жөн гана жакшы жыт алуу үчүн арналган. Бул продуктыларды акыркы чара катары колдонуңуз, демек, сергектик сезими узакка созулат.

Кээ бир ооз чайкоо каражаттары, мисалы, ооздогу микробдорду жок кылуу сыяктуу белгилүү бир көйгөйлөрдү чечүү үчүн иштелип чыккан. Мындай каражаттар дарыгердин көрсөтмөсүнө ылайык колдонулат. Фторид менен чайкоо эмалды бекемдейт. Фторидди тиштериңизде мүмкүн болушунча узак сактоо үчүн тиш дарылоодогу акыркы кадам катары колдонуңуз.

Тишиңизди кантип туура жууш керек деп ойлонуп жатсаңыз, анда баары жакшы. Тиштерин такай тазалабагандар үчүн тынчсыздануу.