Таиландда өлүп кала жаздап, философ болуп кете жаздадым

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Макул, мен "чоң драмалык эффект үчүн" апыртып жибердим (Гоблин). Чындап эле өзүмдү жаман сездим да. Бирок биринчи кезекте… Баары үй-бүлөбүз менен Таиландга үч айга барганыбыздан башталды. Эсиңиздерге сала кетейин, мен өзүмдүн комфорт зонамды таштап, бир аз чайпалткым келген. Мен комфорт зонасын 5 плюска калтырдым))

Макул, мен "чоң драмалык эффект үчүн" апыртып жибердим (Гоблин).

Чындап эле өзүмдү жаман сездим да.

Бирок эң биринчи нерсе…

Баары үй-бүлөбүз менен Таиландга үч айга барганыбыздан башталды. Эсиңиздерге сала кетейин, мен өзүмдүн комфорт зонамды таштап, бир аз чайпалткым келген.

Мен комфорт зонасын 5 плюска калтырдым))

"Эгер сиз арыктагыңыз келсе, кантип менден сураңыз" (Herbalife)

Ооба, мен көп жылдар мурун бир топ арыктап - 99дан 71 кгга чейин. Бирок кийин өзүм каалаган.

Пхукетте дагы 13 кг арыктадым. Ал эми бул жолу өз алдынча эмес …

Эмне болду? Мен сага азыр айтам …

Биринчи оору

Мунун баары 15-мартта, папайя менен тамактанып, жээкке барганда башталды. Мен сүзө алган жокмун. Ичим кысып калды. Киндиктен жогору катуу ооруйт.

уулануу? Бирок мен туалетке барган жокмун. Мен кускан жокмун. Бирок, мен бир аз көмүр таблеткасын ичип алдым.

10 саат кыйналдым. Ал музду сүйкөп, жатып алып, кайраттуулук менен чыдап, акырын онтоду.

Кийинки 3 күндө ооруулар кайталана баштады. Адатта - тамактангандан кийин бир саат. Туура, анчалык күчтүү эмес.

Өзүн-өзү дарылоо

Анан мен ВКонтактеде жакшы досума, дарыгерге жаздым. Симптомдорду карап, ал мени панкреатитке кабылганын айтты. Интернет аркылуу сапаттуу диагноз коюу кыйын экенин айттым.

Панкреатит - уйку безинин сезгениши. Жергиликтүү туристтердин бат-баттан кыйналышы. Анткени, Таиланд - ачуу тамактардын өлкөсү. Мен да кордум.

Мунун баары чогуу келди. Анан мен дарылана баштадым.

Панкреатиттин симптомдорун жеңилдетүү оңой. Суук, ачкачылык жана тынчтык. Мен интернеттен темадагы китепти көчүрүп алдым. Андагы кеңештердин бири 1-3 күн орозо кармоо. Макул, кызыктуураак.

Ачкачылык

3 күндүк орозо. Мен ар дайым аны сынап көргүм келди, бирок максимум мага 36 саатка жетиштүү болду. Эми ал жетишсиз болду. 62 гана созулду.

Сезимдер кызык. Тамак ичгим келбеди, бирок оюмдун баары тамак жөнүндө эле. Парадокс.

Айтмакчы, ооруулар толугу менен жок болду. Кандай керемет! Же жок?

Кайрадан оору - эмне тозок?

Ал ачкачылыктан сулу боткосу менен чыкты. Мен аны бир нече жолу жедим - баары жакшы. Анан гречканы кайнатып койду. Суюк, ашыкча бышырылган.

Ошондо оору кайтып келди. Жана кандай а!

Эмне болду?! Бул китепте жок болчу! Балким менде панкреатит жоктур?

Лилиана (аялым) менин өзүмдү-өзүм дарылаганымды карап чарчады, ал мени камсыздандыруу компаниясына чакырды. Ошентип, биздин медициналык камсыздандыруу пайдалуу болду. Айтмакчы, мен тарткым келген жок.

Пхукет эл аралык ооруканасы

Камсыздандыруу компаниясы сылык жана дароо мени Пхукет эл аралык ооруканасына жөнөттү:

Таиланд жакыр өлкө, бирок туристтер үчүн ооруканалар аларга керек. Катуу айнек жана бетон. Англис тилин мыкты билген адистер. Кыскасы денгээлде кызмат.

Мени жылуу тосуп алып, анкетаны толтурууга жардам бердим.

Анан эжемдин колуна түшүп калдым. Ал мени таразага тартты, боюмду, басымымды өлчөдү.

Кайгылуу дарыгер

Анан мен доктурга көрүндүм. Көбүнчө тайлар жылмайып, боорукер болушат, бирок бул байкенин эч кимиси жок экени көрүнүп турат. Менин чаташкан (ay lurn english at skul) сөзүмдү уккандан кийин, ал дароо диагноз койду:

- Оо гастрит

- Балким, панкреатит?

- Ю Финк?

- NS…. Ай билбейм … (Сен дарыгерсиң, e-mae!)

Кыскасы, панкреатитти жок кылуу үчүн мени кан анализине жиберди. Мен дагы ага ишенчүмүн))

Кандын анализи

Кан тамырдан алынган. Кайрадан таза жана тыкан кеңсе.

Чоң эне чебердик менен тамырдан кан алды. Анан жыйынтыгын күтүүгө бардым. 1 саат.

Гастрит

Дарыгердин таякеси анализдин жыйынтыгында бир нерсени тегеректеп: “Билип кой панкреатит. Гастрит.

Ооба, гастрит, гастрит. Кийинкиси эмне?

Анан мага бир топ таблетка жазып беришти.

Баары кооз, сумкаларда. Аны кантип алуу керектиги боюнча да көрсөтмө бар. Бул ыңгайлуу!

Мен дагы эле эмне жеш керек экенин сураганга убакыт бар болчу, ага дарыгер кыскача "Носпиций" деп жооп берди. Ух … жана кайнатылган гречка - ачууда кайда болгон? Кыскасы, мени эч нерсеге ынандырган жок.

Камсыздандыруу компаниясы 3500 рублди ширетти.

Бул оңой болгон жок

Ооба, диагноз бар окшойт, бирок тынччылык жок окшойт.

Дарыгер мени карабаганына, сезбегенине, сканерлебегенине уялдым. Жалгыз тест - кан - мен аны сурадым.

Бирок эч жакка кетпеген азаптар болбосо баары жакшы болмок. Таблеткаларды ичип, овсяны жедим, ооруган жокмун. Ачуу эмес болсун, бирок ар бир тамактан кийин ооруйт.

Эмне деген балакет?

Экспериментатор

Күндөр өттү. Ооруларым акырындык менен басаңдады, мен чочуп кеттим… Анан мен папайяны кайра жеп көрүүнү чечтим.

хехе!

Бир сааттан кийин мен кабыл алууда креслодо отургам (таксиге түшүшүм керек болчу). Отурганда, тескерисинче, эңкейип жатты.

Ошентип, мен ооруканага кайра келдим.

Бул жолу, бир гана алдыңкы партада мени 30 мүнөт сабашты - камсыздандыруу компаниясынан эч кандай ырастоо келген жок.

Шайыр дарыгер

Көңүлү чөккөн дарыгердин ордуна башкасы келди – шайыр жигит. Менин кыйналганым анын кубанычындай сезилди мага. Ал тынымсыз тамашалап, күлүп жүрдү.

Ооба, баары биринчи эпизоддо Доктор Өлүмгө караганда жакшыраак.

Шайыр адам мени сезди. Мен баарын майда-чүйдөсүнө чейин сурадым. Дагы бир топ таблеткаларды жазып берди. Ал жерден антидепрессанттарды тапканыма таң калдым. Жок дегенде өлөр алдында))

Алар мага FGS жасай алышкан жок - аларда мындай жабдуулар жок болчу. Ошентип, гастрит түрүн аныктоо мүмкүн эмес болчу, демек, диетаны тандоо. Кайрадан кофе талаасында төлгө. Айнек, бетон жана жакшы даярдалган кадрлар эмне деген тозок?

Кыскасы караңгылык.

Эшиктин алдында доктур мени кууп жетип, кубаныч менен маанилүү кабарды жарыялады: "Бул абдан жагымдуу!" О, рахмат, мен 20 күндөн бери оозума сулудан өткөн эч нерсе кармаган жокмун! Доктур Айкын…

Камсыздандыруу кийинки 3500 рублга жетти. Сапар тез эле актай баштады))

Жеңилдикке алып келген балык

Мен тактикамды өзгөртүүнү чечтим. Бышырылган балык жана эт тамактары үчүн алмаштырылган ботко. Ошондо бир керемет болду - оору жоголуп кетти!

Мен негизинен бул кызыл балыкты жедим:

Эң жаңысы - деңизден гана. Жубайлар үчүн. Ал менин оозумда эле эрип кетти.

Кокустукпу, жокпу, бирок оору дээрлик токтоду. Ал эми арыктоо 60 кг тегерегинде токтоду.

Биз үйгө учуп - кайра ооруйт

Кеткен күнү кайра катуу оорубаса кызыксыз болмок.

Бул күн стресске толгон (кичинекей бала менен 4 учак). Ошентип, мен бара-бара менин гастритим так стресстен келип чыкканына ынандым. Анан чындап эле - оорунун биринчи пристубу бир жергиликтүү эшек адам менен болгон жаңжалдан кийин дароо болду.

Бирок, мен эчак эле курортко куралданып, бат эле эсиме келдим.

Уфада так диагноз коюлган

Досумдун аркасы менен Уфага конгондон 12 сааттан кийин ФГС кыла алдым. Анализдер ашказандын (гастрит) жана ичегилердин (дуоденит) жеңил сезгенүүсүн көрсөткөн.

Бул жугуштуу эмес. Эгер мени көрсөң - көчөнүн аркы тарабына өтүүнүн кереги жок))

Мага диета жазып беришти. Бирок таблеткалар андай эмес.

Оорунун так себептери 4 айдан кийин гана билинет, бирок азырынча негизги версия - стресс.

Ошондуктан дарыгер эң башкысы тынчтануу керек деди. Мен цитата келтирем: " Философ бол."

Анан күлкүлүү. Мен Таиландга дал ушул үчүн бардым - стресс, ыңгайсыздык үчүн - жана мен аны толугу менен алдым. Бирок дене туруштук бере алган жок.

Мейли, мен философ болгонду үйрөнөм))

Мунун баарынан мен кандай сабак алдым?

Ух… өз алдынча жардам берүү китептери сизге лимондон лимонад жасоону үйрөтөт. Келгиле, мен экөөбүз бул жийиркеничтүү эпостон позитивдүү нерсени алып чыгууга аракет кылалы.

1-сабак. Фобиялар тентектик. Жашоо улана берет. Менин мээм мен үчүн эң коркунучтуу сүрөттөрдү тартты - ашказан рагы да, өмүр бою ботко-диета да. Бирок чындыгында баары анчалык капа эмес болуп чыкты. Көбүнчө болуп тургандай. Мен Лео Бабаутанын "Тривиа жөнүндө тынчсызданууну токтотуунун оңой жолу" деген макаласына гана кайрыла алам. Туура ойлор.

2-сабак. Байланыш эрежеси. Ооба, кайрадан тармак. Бирок сен андан кайда кете аласың? Эгер сизде кыйын учурларда жардамга келе турган досторуңуз жана үй-бүлөңүз болсо, бул абдан жакшы. Анан чынын айтсам, мамлекетке, камсыздандыруу компаниясына таянууга эч кандай каалоо жок. Акыркы убакта элден жардам сурагандан тартынбай калдым. Аларды дагы кайра кайтарууну унутпоо гана маанилүү.

3-сабак. Биз стрессти башкарууну үйрөнүшүбүз керек. Мен "стресс менен күрөшүү үчүн" деп жазгым келди, бирок бул туура эмес болуп калат! Мен стрессти жакшы нерсе деп эсептейм, бирок ал жөндөмсүз колдордо адамды көргө алып барышы мүмкүн. Мен өзүмдүн комфорт зонасынан чыгып кетем жана стрессти башкарууну үйрөнөм. Баса, мага Тони Роббинстин китеби чоң жардам берди. Кокустан, мен аны дөңгөчтө жатып окуп жаткам. Мен дагы Шарон Миллердин эң сонун Стресске туруктуулугун кайра окудум.

4-сабак. Тамактануу эрежелерин сактоо. Билесизби, балким, стресс күнөөлүү, бирок тамак-аш фактору дагы эле роль ойногон. Таиландда даамдуу, бирок ден соолукка зыяндуу тамак-аш бардык жерде. Мен өзүмдүн тамактануу принциптеримден көп жолу четтеп кеттим.

5-сабак. Таиланддык медицина тентектик. Жакшы, кымбат, бирок натыйжасыз. Меники сыяктуу окуялар көп. Врачтар келгендер менен кантип тил табышууну билишпейт. түшүндүрө албайт. Тынчтай албайм. Таблеткаларды жазып берүү, аларды кеңседен тезирээк кууп чыгуу жана камсыздандыруу компаниясынан төлөм алуу - алардын милдети. Ал жерде турист үйгө учуп кетет. Мейли, унчукпайт элем, бирок тамактануу боюнча суроолорума жооп жок болчу. Алар мага баарын ачык-айкын түшүндүрүп берген Россиядан таң калыштуу айырмачылык. Ал эми бул жерде маселе тилдик тоскоолдукта эмес.

Ыраазычылык билдирүүлөрү

Мен досума ыраазычылык билдиргим келет. Мага так диагноз койгон врач кыз. Талаада мени текшерип, колдоо көрсөткөн терапевт досубуз Эльвира. Анан, албетте, анын аялы Лилиана, бир эле учурда эки ооруган "баланы" багуу кыйын болду.

Комментарийге жазыңыз

Чет элдик медицинаны көрдүңүз беле? Бул сизге кандай жагат?