Гомосексуалдык ориентация жөнүндө жакындарына кантип айтууга болот?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Көз карандысыздыкка ээ болууга аракет кылыңыз жана сизди түшүнбөй калышына даяр болуңуз.

Бул суроону окурманыбыз жолдогон. Сиз да өзүңүздүн сурооңузду Lifehackerге бериңиз – эгер кызыктуу болсо, биз сөзсүз жооп беребиз.

Сүйүктүү адамдарга гей жөнүндө кантип айтууга болот?

Анонимдүү

Чыгуу бул адамдарга жыныстык өзгөчөлүгүңдү ачып берип жатат. Үй-бүлө жана жакындар менен ачык мамилелерди курууга, ошондой эле өзүңүздүн жеке жашооңузду эркин талкуулоого жана курууга болгон кадам.

Идеалдуу кырдаал ушундай болушу мүмкүн: сиз өзүңүз жөнүндө бир же бир нече туугандарыңызга айтасыз, алар сизди сабырдуулук менен угуп, түшүнүүгө аракет кылышат, сизге кандайдыр бир жардам керекпи же жокпу сурап, керек болсо колдоо көрсөтүшөт. Бирок, бул дайыма эле боло бербейт, үй-бүлө мүчөлөрүнүн чыгышына болгон алгачкы реакциясы көбүнчө терс болот.

Жалпысынан алганда, сиздин ориентацияңызды кантип айтуу керектиги боюнча универсалдуу көрсөтмөлөр жок. Ээрчиле турган кеңештердин минималдуу тизмеси гана бар.

1. Чыгаардан мурун, сизде муну жасоо үчүн жетиштүү ресурстарыңыз барбы же жокпу, жакшылап ойлонуп көрүңүз. Сиз азыр мүмкүн болуучу кесепеттер менен күрөшүүгө даярсызбы? Жашоого каражатыңыз барбы, сизди бир азга кабыл алып, керек болсо колдоп, коргой турган адамдар барбы.

2. Сүйлөшүүнү пландаштыр. Балким, бул жакындары үчүн кээ бир маалыматтык материалдарды даярдоо арзырлык. Керектүү маалыматты макалалардан жана атайын брошюралардан таба аласыз. Алар, мисалы, Illuminator долбоорунун веб-сайтында же биздин ЛГБТ тобубузда "Чыгып келүүдө".

3. Биринчи сүйлөшүү үчүн чөйрөңүздөн эң ишенимдүү адамды тандаңыз. Бул жигит, сүйлөшкөн кыз, бир тууган, эже-карындаш болушу мүмкүн - кимдир бирөөнүн кабыл алуусу көбүрөөк болот. Ага азыр сизге эмне болуп жатканын, кандай сезимде болуп жатканыңызды айтыңыз. Мисалы, сиз тынчсызданып жатасыз, бул жөнүндө сөз баштоо кыйынга турат, же сиз депрессиядасыз. чынчыл бол.

4. Туугандарыңар жана досторуңар сени угуп, көңүлү чөгүп кетишине даяр болгула. Ал эми үй-бүлөдөгү мамиле эң жагымдуу болсо да. Анткени, чыккан адам көбүнчө ушул ойду бир канча убакытка чейин көтөрүп жүрөт, психикалык жактан даярданат. Бирок анын маектештери сезимдери менен күрөшүүгө жана балдарына колдоо көрсөтүүгө убакыт талап кылынат. Чындыгында, сиздин үй-бүлөңүз жана досторуңуз үчүн бир "доор" бүтүп, таптакыр башка доор башталат. Жана алар кырдаалды кабыл алуунун бардык этаптарынан өтүшү керек болот: баш тартуу (же балким, сиз жаңылып жатасызбы?), Соодалашуу, ачуулануу, кайгыруу жана момундук.

Сиз ошондой эле колдоо топторуна барсаңыз болот, анда адамдар өздөрүнүн жеке тажрыйбасы менен бөлүшүшөт жана психологдор аларга бул кырдаалдан чыгуунун жолун табууга жардам беришет. Эң негизгиси эсиңизде болсун: эгер сиз даяр эмес болсоңуз же өзүңүздү коркунучта сезсеңиз, сыртка чыгуунун кажети жок. Мисалы, сиз жакын адамдарыңыздан башка адамдар жөнүндө коркутууларды жана гомофобиялык сөздөрдү уксаңыз.