Мазмуну:
- 1. Сүт кошулган жука сулу куймактары
- 2. Сүт менен үлпүлдөк сулу куймактары
- 3. Кефир менен сулу куймактары
- 4. Манна кошулган быштак сүтү менен сулу куймактары
- 5. алма жана корица менен сүт менен сулу куймак
- 6. Банан менен сулу куймактары
- 7. Сүт менен шоколад сулу куймактары
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Жөнөкөй, ичке жана үлпүлдөк куймактарды же банан, алма жана шоколад менен оозду сугаруучу варианттарды колдонуп көрүңүз.
1. Сүт кошулган жука сулу куймактары
Ингредиенттер
- 90 г сулу;
- 2 жумуртка;
- 2 аш кашык шекер;
- 150 мл суу;
- 150 мл сүт;
- 2¼ кашык өсүмдүк майы;
- 100-130 г ун;
- 1 чымчым туз;
- 10 г разрыхлитель.
Даярдоо
Талкандан ун алуу үчүн овсяны блендер же кофе майдалагыч менен майдалаңыз.
Алгач жумуртканы кумшекер менен, андан кийин суу, сүт жана 2 аш кашык сары май менен чалып алабыз. Жер сулу унун кошуп, бир-эки мүнөт отура бер. Андан кийин ун, туз жана разрыхлитель кошобуз. Кесек болбош үчүн аралаштырыңыз.
Табаны май менен майлап, орто жылуулукта ысытыңыз. Толук эмес мискей камырдын үстүнө куюп, ар бир тарабын бир мүнөттөй жука блинчиктерди бышырабыз.
2. Сүт менен үлпүлдөк сулу куймактары
Ингредиенттер
- 140-180 г сулу;
- сүт 480 мл;
- 2 жумуртка;
- 4¼ кашык өсүмдүк майы;
- 80-90 г ун;
- 1 чай кашык туз
- 2 аш кашык шекер;
- 2½ чай кашык разрыхлитель.
Даярдоо
Сулуну сүт менен куюп, 3-5 мүнөткө калтырыңыз. Андан соң жумуртка, 4 аш кашык сары май, ун, туз, шекер жана разрыхлитель кошобуз. Жакшылап аралаштырыңыз.
Табаны май менен майлап, орто жылуулукта ысытыңыз. Бир аз камыр жайып, куймактарды ар бир тарабына 2 мүнөттөн бышырып алабыз.
3. Кефир менен сулу куймактары
Ингредиенттер
- 90 г сулу;
- 240 мл кефир;
- 1-2 жумуртка;
- 1¼ кашык өсүмдүк майы
- 1 аш кашык шекер
- 1 чымчым туз;
- 1 чымчым сода.
Даярдоо
Сулуну блендер менен майдалап, үстүн айран менен жаап, бөлмө температурасында 30 мүнөт калтырыңыз. Андан соң жумуртка, 1 аш кашык сары май, кумшекер, туз жана аш содасын кошобуз. Жакшылап аралаштырыңыз.
Табаны май менен майлап, орто жылуулукта ысытыңыз. Бир аз камыр куюп, куймактарды алтын кызарганга чейин бышырып, ар бир тарабын бир-эки мүнөттөй бышырыңыз.
4. Манна кошулган быштак сүтү менен сулу куймактары
Ингредиенттер
- 200 г манна;
- 90 г сулу;
- 500 мл йогурт;
- 2 жумуртка;
- ½ чай кашык туз;
- 2 аш кашык шекер;
- ½ чай кашык сода;
- 3¼ кашык өсүмдүк майы.
Даярдоо
Манканы овсянка менен бириктирип, үстүнө йогурт куюп, бөлмө температурасында 2 саатка коёбуз. Андан соң аралашмага чабылган жумуртка, туз, шекер, сода жана 3 аш кашык сары майды кошобуз. Жакшылап аралаштырыңыз.
Табаны май менен майлап, орто жылуулукта ысытыңыз. Бир аз камыр жайып, куймактарды эки тарабын кызарганча кууруп, ар бири бир-эки мүнөттөй.
5. алма жана корица менен сүт менен сулу куймак
Ингредиенттер
- 120 г сулу;
- 500 мл сүт;
- 2 жумуртка;
- 170 г ун;
- 2 аш кашык шекер;
- ½ чай кашык корица
- 1 алма;
- ¼ бир аш кашык өсүмдүк майы.
Даярдоо
Сулу боткосун блендер менен майдалаңыз. Андан кийин сүт, жумуртка, ун, шекер жана корица менен аралаштырабыз. Алманы майда туурап, камырга кошобуз.
Табаны май менен майлап, орто жылуулукта ысытыңыз. Бир аз камырды куюп, куймакты эки тараптан бир-эки мүнөттөй кууруйбуз.
6. Банан менен сулу куймактары
Ингредиенттер
- 2 банан;
- 45 г сулу;
- 2 жумуртка;
- ½ чай кашык бышыруучу порошок;
- 1 чымчым туз;
- ¼ бир аш кашык өсүмдүк майы.
Даярдоо
Блендердин жардамы менен банандарды овсяны, жумуртка, разрыхлитель жана туз менен чайкаңыз. Андан кийин бөлмө температурасында 15-20 мүнөт калтырыңыз.
Табаны май менен майлап, орто жылуулукта ысытыңыз. Бир аз камыр жайып, куймактарды эки тарабын алтын кызарганча кууруп, ар бири бир-эки мүнөттөн.
Рецепттериңиз сакталсынбы?
7 даамдуу коюу куймак рецепттери
7. Сүт менен шоколад сулу куймактары
Ингредиенттер
- 60 г ун;
- 45 г тез даярдалган сулу;
- 3 аш кашык какао порошок;
- 2 чай кашык разрыхлитель
- 1 чымчым туз;
- 1 жумуртканын агы;
- 1¼ кашык өсүмдүк майы
- 1 аш кашык шекер
- 180 мл сүт;
- 2 аш кашык суу.
Даярдоо
Унду сулу, какао, разрыхлитель жана туз менен аралаштырыңыз.
Протеинди 1 аш кашык май, шекер, сүт жана суу менен аралаштырыңыз. Андан кийин ун аралашмасын кошуп, жакшылап аралаштырыңыз. Бөлмө температурасында 5 мүнөткө калтырыңыз.
Табаны май менен майлап, орто жылуулукта ысытыңыз. Толук эмес мискей камырдын үстүнө куюп, куймактарды ар бир тарабын 1-2 мүнөттөй бышырабыз.
Ошондой эле окуйсузбу? ?? ☕️
- Кантип даамдуу жана үлпүлдөк куймак жасоо керек: 15 мыкты рецепт
- Алма менен жыпар жыттуу куймак үчүн 10 рецепт
- даамдуу сулу печенье үчүн мыкты 6 рецепт
- Арык куймак үчүн 7 сонун рецепт
- Жумшак жана жука куймак үчүн 8 рецепт
Сунушталууда:
Ар бир даамы үчүн сулу желе үчүн 10 рецепт
Сулу желе даамдуу жана пайдалуу суусундук болуп саналат. Аны сүт, кызылча, мөмө-жемиштер, кургатылган жемиштер менен бышырып же эки гана ингредиент менен чектеңиз
Runner Recipes: Крейг Александр Apple сулу жана банан куймактары жана сулу вафли
Сулунун боткосу биз бала кезибизде көнүп калган жана улуу куракта бир аз диверсификацияланган жөнөкөй ботко эмес (туздуу же таттуу) болушу мүмкүн. Бүгүн мен бир нече сыналган сулу боткосунун рецепттери менен бөлүшкүм келет, алар чуркоо алдында сонун эртең мененки тамак же алыскы аралыкта закуска боло алат!
РЕЦЕПТЕР: Гречка, сулу жана жүгөрү унунан жасалган куймак
Биз өзгөчө дени сак тамактанууну жактыргандар үчүн өзгөчө блинный варианттарын сынап көрүүнү сунуштайбыз - гречка, сулу жана жүгөрү унунан жасалган куймак
Түшкү тамакка 5 даамдуу сулу рецепттери
Түшкү тамакка канттуу эмес сулу боткосу – диетаңызды диверсификациялоонун кызыктуу жолу. Аны шорпо, рисотто жасоо же бекон менен айкалыштырып берүү үчүн колдонсо болот
Кантип даамдуу жана үлпүлдөк куймак жасоо керек: 15 мыкты рецепт
Кефир, уй жана өсүмдүк сүтү, каймак, суу жана ачыткы кошулган куймак жаса. Камырга алма, ашкабак, банан, быштак, картошка жана башкаларды кошуңуз