"Бодибилдинг" - машыгуу залында машыгуу программасын түзүү үчүн Android колдонмо

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 02:14

Спорт жана спорт статистикасы үчүн жүздөгөн ар кандай колдонмолор бар. Бирок алардын арасында жакшылары аз эмес. Бүгүн биз сиздерге алардын бирөө гана - Android үчүн "Бодибилдинг" тиркемеси жөнүндө айтып беребиз.

Спорт залга барбоо үчүн жүздөгөн шылтоолор бар. Убакыт жок, мотивация жок, машыгуу программасы жок. Лайфхакерде спорт залга барууга убакытты жана мотивацияны кантип табуу керектиги тууралуу макалалар бар. Жана бул кароодо мен Android смартфондору үчүн Бодибилдинг колдонмосу жөнүндө сөз кылам, ал акыркы шылтоо менен күрөшүүгө жардам берет - окуу программасынын жоктугу.

Колдонмо өзгөчөлүктөрү

Колдонмонун эки негизги бөлүмү бар: Көнүгүүлөр жана Машыгуулар. Эгерде сиз өзүңүз үчүн окуу программасын түзүүнү кааласаңыз, анда сизге экинчи бөлүм керек. Ал жерден сиз спорт залга канча жолу баргыңыз келгенине жараша 2, 3, 4 же 5 күндүк сизге ылайыктуу программаны тандай аласыз. Ошондой эле бардык булчуң топтору бир эле учурда тартылган райондук машыгуу бар.

Сиз өзүңүзгө туура келген машыгууну тандаганыңызда, ар бир булчуң тобу үчүн тандоо үчүн бир нече көнүгүү бар экенин байкайсыз. Бул ыңгайлуу, анткени сиздин залыңызда бардык жабдуулар жок болушу мүмкүн. Ар бир сунушталган көнүгүү жөнүндө маалыматты ошол эле аталыштагы бөлүмдөн тапса болот. Ал жерде алар булчуң тобу боюнча иргелет. Ар бир көнүгүүнүн сыпаттамасы аны ишке ашыруунун техникасын, тартылган булчуң топторун жана машыгуу учурунда пайдалуу болушу мүмкүн болгон кошумча кеңештерди камтыйт.

Бодибилдинг колдонмосу жаңы баштагандарга гана эмес, биринчи жылын спорт залда өткөргөндөргө да ылайыктуу. Көнүгүүлөрдүн кеңири маалымат базасы, алар жөнүндө толук маалымат бул жерде. Бул шилтеме катары бул колдонмону колдоно аласыз дегенди билдирет.

Бодибилдинг сизге машыгуу статистикасын көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет. Башкача айтканда, смартфон спорт күндөлүгүн жүргүзүү үчүн сиздин дептериңизди же блокнотуңузду алмаштыра алат. Ал жетектеши керек экенин эсиңиздеби? Тиркеменин "Статистика" бөлүмүнө кирип, денеңизди өлчөөнү катуу сунуштайм. Бул сизге денеңиздин майынын болжолдуу эсебин берет.

Колдонуу таасирлери

Тиркеме жагымдуу көрүнүшкө ээ - дизайнерлер колунан келишинче аракет кылышкан. Бирок иштеп чыгуучулар кээ бир мүчүлүштүктөрдү оңдоосу керек. Менин Nexus 5имде текст кээде жаңы сапка абдан жаман оролуп калат. Ошондой эле иштеп чыгуучулар системаны башкаруу баскычын "Артка" колдонбогону мага жаккан жок. Башкача айтканда, ал жөн эле иштебейт жана мурунку экранга өтүү үчүн колуңузду сунушуңуз керек. Бул адаттан тыш жана ыңгайсыз.

Көнүгүү жөнүндө маалыматка түздөн-түз "Воркауттар" бөлүмүнөн өтүү зыяны жок. Ошентип, мага керектүү көнүгүүлөрдү жана көнүгүүлөрдү тандап, аны басуу менен мен бардык керектүү маалыматты алам. Эми мен адегенде "Көнүгүүлөр" бөлүмүнө өтүшүм керек.

Машыктыруучум тренинг программасында мага жазып берген көнүгүүлөрдүн айрымдары мага абдан жаккан жок. Бул колдонмо менен мен аларга альтернатива таптым. Жалпысынан, мага Бодибилдинг колдонмосу жакты. Колдонмо бекер болгондуктан, жок дегенде аны иш жүзүндө сынап көрүү керек.