2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-18 01:53
Эгер сиз жаңы жылдан баштап спорт менен машыгууну чечсеңиз, анда iPhone бул иште жакшы жардамчы боло алат. Биз сиздин аракеттериңизге көз салып турган, машыгуунун жаңы жолдорун ачкан жана машыгууңузга түрдүүлүктү кошкон мыкты 10 колдонмону тандап алдык.
Бул жыл өтүнмөлөргө бай болду. Колдонмолор укмуштуудай пайдалуу боло аларын буга чейин смартфондорду колдонбогондор да түшүнүшкөн жана бул иштеп чыгуучулар үчүн жаңы сонун колдонмолорду жасап, эскилерин өркүндөтүүгө жакшы себеп болгон. Төмөнкү он колдонмо көнүгүүлөрдү сыйкырдуу түрдө жеңилдете албайт, бул туура эмес. Бирок бул тиркемелер машыгуу статистикасын жаттап алуу менен алаксып калбоого жардам берет жана алардын жардамы менен машыгууларыңызды диверсификациялай аласыз.
12 мүнөттүк атлет ()
Дагы эле мыкты машыгуу колдонмолорунун бири. 12 Minute Athlete машыгууга убакытыңыз же каалооңуз жок болсо, үйдө да жасай ала турган көптөгөн машыгууларды камтыйт.
Зомбилер, чуркагыла! ()
Чуркоодо ар түрдүүлүктү сезүүнү каалагандар үчүн колдонмо. Эксперттер наушник менен музыкасыз чуркоо керек деп кеңеш беришкенине карабастан, такыр чуркабагандан көрө кандайдыр бир жол менен чуркоо жакшы. Жана ушундай натыйжага, эгерде сиз жасоодон тажасаңыз да мүмкүн. Zombies, Run бул көйгөйдү сиздин машыгууларыңызды зомбиден качуу окуясы менен коштоп чечет. Мына менин.
Sworkit ()
Үйдө көнүгүүлөрдү жасоо үчүн дагы бир тиркеме. Sworkit өз машыгууларыңызды түзүүгө жана аларды досторуңуз менен бөлүшүүгө мүмкүндүк берет, ал эми чыныгы спортчулар көнүгүүлөрдү кантип аткарууну көрсөтөт.
Уйку цикли ()
Sleep Cycle уйкуңузга көз салган биринчи колдонмо болгон. Ал эми эс алуу машыгуу процессинин ажырагыс бөлүгү болгондуктан, биз бул тиркемени тизмеге кошууну чечтик. Уйку трекерлерине карата пикирлер ар кандай: алар кээ бирлерине жардам берет, кээ бирлери эч кандай өзгөрүүнү сезишпейт. Бирок уйкуңуздун сапатын жакшырткыңыз келсе, анда Sleep Cycle бул үчүн эң жакшы колдонмо.
Бриз ()
Breeze - бул RunKeeper тиркемесинин жаратуучуларынын кадам эсептегичи. Колдонмо эч кандай новатордук кылбайт - мунун баары бир эле күн ичинде жасалган кадамдарды эсептөө. Баары жакшы көрүнөт, колдонмо туруктуу жана пайдалуу статистиканы көрсөтөт.
Джефит ()
Jefit спорт залында машыгуу күндөлүгүнүн эң мыкты колдонмосу болуп келген жана бойдон калууда. Бул жылы Jefit жаңы функциялар жана жагымдуу көрүнүш менен жаңыртылды. Тиркемеде көптөгөн даяр машыгуулар, көнүгүүлөрдү кантип аткаруунун мисалдары менен видеолор жана прогрессиңиздин деталдуу статистикасы бар.
Yoga.com Studio
Тиркемеде 300гө жакын йога асанасы, аларды кантип жасоо керектиги жөнүндө кеңири видеолор камтылган. Ошондой эле дененин ар кайсы бөлүктөрүнө арналган даяр машыгуулар, ошондой эле йога боюнча инструкторлор тарабынан түзүлгөн машыгуулар бар.
ЖОГОРУ ()
UP - бул Jawbone колдонмосу, жигердүүлүккө көз салуучу билериктери менен белгилүү. Колдонмо эч кандай кошумча гаджеттерди талап кылбайт жана диета, уйку жана активдүүлүккө көз салуу үчүн iPhone сенсорлорун колдонот. Жана, албетте, достор менен баарлашуу үчүн көптөгөн социалдык функциялар бар.
Noom Coach ()
Noom Coach арыктооңузга жардам берүү үчүн жашоо образыңызды көзөмөлдөйт. Колдонмого боюңуз, салмагыңыз жана жаман адаттарыңыз жөнүндө айтып бергенден кийин, Noom Coach сизге сиз карманууга тийиш болгон калория рационун берет.
Polar Beat ()
Эгерде сиз активдүүлүк трекерине акча короткуңуз келбесе, анда Polar Beat аны идеалдуу болбосо да алмаштырат. Колдонмо чуркоо машыгууларыңызды талдап, ишиңизди талдоо жана жакшыртуу үчүн көптөгөн маалыматтарды берет. Ар бир машыгууну алга жылдырууну жакшы көргөндөр үчүн идеалдуу.
Airbnb менен бирге биз сиздер үчүн Жаңы жылга белектерди даярдадык!
Жагымдуу саякат бонустарын колдонууга шашылыңыз ↓
Сунушталууда:
Lifehackerдин 10 мыкты сырсөз башкаруучусу
Сырсөздөр татаал жана ар түрдүү болушу керек. Бирок бул эрежени сактоо үчүн сырсөз башкаргычты колдонушуңуз керек. Бул жерде 10 сонун варианттар бар
Lifehackerдин эң мыкты бюджеттик смартфону 2020
Жыл жыйынтыгын чыгаруу жана мыкты бюджеттик смартфонду тандоо - 2020. Бул редакциянын пикири жана жеңүүчүнү добуш берүү аркылуу аныктай аласыз
Lifehackerдин өмүрүңүздү сактап кала турган жүрөк ден соолугуна байланыштуу эң мыкты макалалары
Эмне үчүн жүрөк ооруйт, инфаркттын белгилерин кантип таануу керек, кан басымын эмне үчүн өлчөө керек жана жүрөк-кан тамыр системасынын ден соолугун сактоонун кандай жолдору бар?
Январдын 10 мыкты iPhone колдонмолору
Ден соолук чаптамалары, Weav Run, Vellum, Chuck, FaceApp, Smart Alarm жана башка iPhone жана iPad колдонмолору ушул айда эстен кеткис
Эң мыкты iPhone колдонмолору программалоонун негиздерин үйрөнүүгө жардам берет
Бул программалардын жардамы менен сиз кичинекей интерактивдүү сабактар үчүн күнүнө бир нече мүнөт менен баратып үйрөнө аласыз. Дээрлик бардык тизмеленген колдонмолор англис тилиндеги сабактарды камтыйт. Бирок, эгер сиз программалоону үйрөнгүңүз келсе, анда иштеп чыгуучу англис тилисиз кыла албастыгын түшүнүшүңүз керек.