Үйдөн кантип иштөө керек: тажрыйбалуулардан кичинекей трюктар жана кеңештер

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Адамдар тынбай талашып-тартышып, кайсы жерде иштөө жакшы - кеңседеби же үйдөбү. Мисалы, советтик катаал адамдар жумушка баруу керек деп эсептешет … түз мааниде, анткени алардын көбү жумушта иштебей, ал жакка иш тажрыйбасын алуу үчүн кетишкен. Башкача айтканда, эгер сиз үйдө иштесеңиз же маал-маалы менен жолугушууларга же коворкинг борборуна барсаңыз - сиз такыр иштебейсиз, сиз алдагансыз!

Кимдир бирөө үйдө иштөө престиждүү эмес деп ойлойт, ал эми кеңсе бардык зарыл болгон жеңилдиктерди берет. Акырында ендурумдуу иштеши учун коллективге, алдыцкы жолдоштун жакшы тепкисине муктаж адамдар бар, антпесе айла жок. Кызыктуу конференцняларга компаниянын эсебинен катышуу, корпоративдик кечелер жана мезгил-мезгили менен команда куруу, офистик жумушта бекер кукилер өзгөчө жагымдуу! Айрыкча жыл сайын берилуучу сыйлыктар шыктандырат.

Офис печеньелеринен тажагандар пакеттен бөлүнүп, өз алдынча рейсти баштоону чечишет. Бир жагынан алганда, мындай фрилансинг сизге убакытты эркин башкарууга, иштөө сааттарын жана күндөрүн өзүңүз аныктоого, кардарларыңызды тандоого, саякатта иштөөгө ж.б. жана башкалар. Бирок мунун баары ойдогудай болушу үчүн дайыма формада калуу үчүн чыдамкайлык, бир аз машыгуу жана бир нече трюк керек.

алаксытуу

Стандарттуу жумушта бир күн аздыр-көптүр алдын ала айтууга болот. Дүйшөмбү күнү сиз дем алыш күнүн кызматкерлер менен (ким кайда болгон) талкуулай турганыңызды билесиз, бир-эки жолу тамеки чегип, 3-4 чыны кофе ичесиз, бир жолугушууга барасыз ж.б. Сиздин жумуш күнүңүз аздыр-көптүр алдын ала айтууга болот.

Үйдөн иштей баштаганда, сиз бир нерсени ойлоно баштайсыз: “Аха! Эми убактымды өзүм башкарам, биринчи төрт саат иштейм, анан чымчыктай эркин болом! Бирок мындай сүрөт – таттуу абага мас болгон фантазияңыздын жемиши. Анткени, чындыгында, биринчи күндөрдө сиз каалаган графикке жакындай алган болсоңуз да, баары андай болбойт.

Офисте иштегенде Ютубтан күлкүлүү видеолордун баарын көрүп, бардык анекдотторду, күлкүлүү окуяларды же жаңылыктарды кайра окууга мүмкүнчүлүк жок. Үйдө сиз эс алып, бир нече саатта чогулган майда нерселерге алаксып баштайсыз. Натыйжада, ойдон чыгарылган төрт сааттык күн он, ал тургай он эки саатка айланат. Үйдө иштегенде алаксытуулардын канчалык көп болорун билбейсиз!

Кристалл люстра менен кечиктирүү өзгөчө ыңгайлуу жана негиздүү болуп калат.

Дагы бир көйгөй - бул жыйырма-отуз мүнөттөн ашык бизнеске көңүл бура албашыңыз. Сырткы стимулдарга алаксыбай, жок дегенде бир саат иштөө үчүн машыгуу керек. Бул кеңседе көптөн бери иштегендер үчүн өзгөчө кыйын, анткени ал жерде кеңсенин өзү бир чоң алаксытат.

Көңүл буруу жана жумушчуңду куруу үчүн көптөгөн ар кандай ыкмалар жана системалар бар. Мисалы, Помодоро ыкмасы, "Швейцариялык сыр" ыкмасы, "3 + 2" эрежеси жана башка көптөгөн ар кандай ыкмалар, алардын ичинен ар бир адам өзүнө ылайыктуу нерсени табат.

басым

Кээде жумуш үчүн анча ийгиликтүү эмес күндөр болот, эч нерсе кылганга үлгүрбөй, баары колго түшүп, бир эле ишти үч жолу кайталаганга туура келет. Мындай күнү кеңседе иштегенде, сизде жок дегенде жетишкендик сезими пайда болот - сиз жумушка келдиңиз, бир нече жолугушууларга катыштыңыз, бир чөйчөк кофе ичиңиз, ал тургай, балким, жумуштун жок дегенде бир бөлүгүн аткардыңыз..

Сиз үйдөн иштегенде, абал бир топ татаал. Көңүлүбүздү жоготкон күндөр башыбызда анча деле жагымдуу эмес ойлор айланат: "эмне кылып жатам?!", "эмне үчүн?", "ким үчүн?" "Жана жалпысынан, мунун баары эмне үчүн?", "Мен келесоо иштерди кылып жатам, бирок башкалар!" … Акыркысы өзгөчө коркунучтуу, анткени мансап, саякат, саякат, курбулардын жактыруусу жана жылдык сыйлыктар менин башымда башталат.

Айрыкча кыздар үчүн гормоналдык секирик мезгилинде, алардын айланасындагылардын бардыгы артиодактилдер болуп көрүнгөндө, алар тил табышып, аларды атайылап истерияга алып келип, биздин назик психикалык уюштуруу түзүлүшүбүздү түшүнгүсү келбей турганда өзгөчө кыйын. Айтмакчы, эркектерде да эмоционалдык мааниде “критикалык күндөр” бар, ошондуктан эң башкысы – өзүңүздү колго алуу.

Бул абалда эң негизгиси – жаман маанайга алдырбоо, өзүңүздү чогултуп, бир жумага жетчүдөй көп нерсеге жетишкен бир нече күндөрдү эстеңиз. Эң жогорку өсүш менен графиктерди карап чыгыңыз, кардарлардын ыраазычылык каттарын окуп чыгыңыз, өзүңүздү бат-баттан мактаңыз, анткени жакын жерде кеңсе соргучтары же кырсыкка кабылган жолдоштор жок. Кээ бирлери мындай «жарылуулардан» кийин жандын импульстарына берилип, кайра кеңсеге киришет. Кризистен кийин алар кайрадан эркиндикке тартылышат. Ошентип, алар жашайт.

Депрессияңызды айдаңыз

Айланаңыздагы адамдар менен болгон мамилеңизди канчалык сагынганыңызга таң каласыз, ал тургай, сиз мурда өтө эле мамилечил адам болбосоңуз да, сиз үчүн эң чоң бата болгон жана тажатма офистик чаттардан кутулуу. Бул, өзгөчө, эгер сиз үйдө көп убакыт иштесеңиз. Жана кеңседеги жолугушуу учурундагы ойлор: “Мен бул жерде эмне кылып жатам? Эмне үчүн мен бул жерде отурам, мен муну кыла алам ? үйүңө зыярат кылат. Тагыраак айтканда, үйдөн иштөөдө ушундай ойлор эң чоң азгырык!

Мен үйдөн иштейм, ошондуктан каалаган убакта сейилдеп чыга алам!

Мен үйдөн иштейм, ошондуктан мен азыр тамактанып алам!

Мен үйдөн иштейм, ошондуктан азыр велосипед тебүүгө чыга алам!

Мен үйдөн иштейм, ошондуктан журналды каалаган убакта окуйм (подкаст угуу, видеону көрүү)!

Өзгөчө мындай ойлор жаз-жай айларында күчөйт. Бирок кеңседе иштеп жатып, сиз бул жөнүндө ойлонуп, көз жашыңызды төгүп, кайра жумушка кайтып келе аласыз, анткени компьютерде ойноо үчүн жумуштан кетирүү реалдуу болушу мүмкүн. Ошентип, өзүңөрдү чогултуп, иштей бергиле.

Үйдө өзүңүзгө эркиндик берип, башкарууну жоготуп аласыз. Бул сиз үчүн байкалбай калышы мүмкүн, бирок айланаңыздагылар үчүн сиздин өзгөрүүлөрүңүз таң калтырат: сырткы келбетиңизге көз салбайсыз, үйүңүз башаламан, убада кылынган мөөнөткө жооп бере албайсыз, күн менен түн башаламан болуп, убакыт биригет. сейрек кездешүүчү уйку менен үзгүлтүккө учураган бир агым жана компьютерде тамактануу.

Мурунку кесиптешиңиз менен адаттагыдан 20 мүнөткө көбүрөөк баарлашып жатканыңызды байкасаңыз, анда сиз Twitter жана социалдык тармактарда өтө активдүү болуп, музыка угуунун ордуна телевизор көргөнгө өтсөңүз, досторуңузга акылсыз видеолорду жөнөтүп турасыз. Белгилердин жок дегенде бирин байкасаңыз - дароо шымыңызды кийип, жакынкы кафеге барыңыз, аба алып, бир чыны кофе ичиңиз!

Үй жашооңуз сизди жутуп албасын! Мезгил-мезгили менен титирөө абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Маанайыңыздын өзгөрүшүнө өз алдынча көз сала албасаңыз, ts бериңиз. досторуңузга же жакындарыңызга. Бир нерсе: Эгер мен сизге үй-бүлөлүк шорт кийген видеону жөнөтсөм, менин итим ажатканада жеңилдеп калганды үйрөнүп алса, мурутум менен сакалым болсо ж.б.у.с. - Мен каршы болсом да, мени сейилдөөгө же бир чөйчөк кофе ичүүгө алып чыккыла.

Үйдө иштөөдө эң баалуу нерсе - бул балдарыңыз менен баарлашуу

Эгер сиздин балдарыңыз жок болсо, анда булар сизге жакын адамдар болушу мүмкүн. Бирок, адатта, эң катуу өкүнүү абдан бош эмес ата-энелерден келет. Балдар чоңоюп, ар бир көз ирмем уникалдуу экенин, бала биринчи кадамын жасаганда же биринчи сөздү айтканда, биз ал жерде болбой турганыбызды айталбайм - бул баарына белгилүү. Ал эми балдары жоктор үчүн бул алардын мураскорлору пайда болгондо гана айкын болуп калат жана мындай тезистерди окуу тажатат.

Ооба, алгач ызы-чууга, күлкүгө, ызы-чууларга жана сиз тараптан дайыма көңүл бурууну талап кылганга көнүү абдан кыйын болот. Бирок кичинекей балдар да абдан акылдуу жана ишти бүтүрүү үчүн көп убакыт бере алышат. Өзгөчө оор кырдаалда оор артиллерия чоң энелер, таякелер, таежелер же нянялар түрүндө чакырылат. Бирок анын ордуна сиз кичинекей кыжырданууларыңыздан позитивдүү жана сүйүү деңизин аласыз.

Формалдуу эмес баарлашуу канчалык аз болсо, ошончолук уюшкан болосуз

Үйдөн иштөө формалдуу эмес баарлашууну минимумга түшүрөт жана уюштурууга жардам берет. Мисалы, сиз дайыма сергек жана толук куралдануу үчүн ишиңизде карманууга тийиш болгон керектүү документтердин же аракеттердин тизмесин түзө аласыз.

Бул болушу мүмкүн:

Керек болсо бөлүшө турган иштердин тизмеси.

Жумуш күнүнүн башында, ортосунда жана аягында кайра окуй турган күндүн башкы планы.

Апта үчүн эмне кыла турганыңызды жана өткөн аптада эмнелерди жасаганыңызды пландаштырыңыз.

Кардарлар менен жолугушууну пландаштырыңыз.

Ырахаттан

Үйдө иштөө жакшы да, жаман да жактары бар. Мындай иш стили эч кимге жарашпайт, кайра бир тамчы өкүнбөй кеңсеге кетип калат. Бирок даамын татып көрүп, жакса, анын эң жакшысын алыңыз! Аракет кыл, эксперимент, саякат - баары сенин колуңда!

Ойлоп көрсөңүз, биз абдан бактылуубуз, анткени азыркы дүйнөдө биз каалаган адам боло алабыз. Бизде кийинки инкарнацияда гана байып кете турган каста системасы жок, биз крепостной же кул эмеспиз, эркиндиктин жалгыз жолу өлүм аркылуу. Эркин дүйнөдө төрөлгөнүңүздөн ырахат алыңыз жана сиз кайда, канча жана ким менен иштей турганыңызды тандай аласыз;)