Сиздин чөйрөңүз сиздин мотивацияңыздан маанилүүрөөк

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Эгер сиз арыктоодо же спорт залга дайыма барууда кыйналып жатсаңыз, бул мотивациянын жана эрктин жетишсиздиги эмес. Айлана-чөйрө сени кыйнап жатат. Биз сизге аны кантип эффективдүү колдонсоңуз болорун көрсөтөбүз.

Айлана-чөйрөнүн биздин ийгилигибизге канчалык таасир эткенин түшүнүү үчүн, келгиле, кылымдарды карап көрөлү.

Континенттердин формалары менен дыйкандардын ийгиликтери кандайча байланышкан

Эволюционист биолог Жаред Даймонд Guns, Mikrob жана Steel аттуу китебинде континенттердин ар кандай формада экени ачык чындыкка көңүл бурат. Бул адамзаттын тарыхына олуттуу таасирин тийгизген экен.

Америка жана Африка континенттеринин узундугу түндүктөн түштүккө карай чыгыштан батышка караганда бир топ чоң. Ал эми Евразияда, тескерисинче, узундугу чыгыштан батышка чоңураак.

Көрсө, Евразиянын алгачкы дыйкандарынын карамагында бир кеңдикте узун жерлери бар аймак болгон экен. Климаттык шарттар окшош болгондуктан мындай жерди өздөштүрүү оңой. Дыйкандар бир нече эгинди колго багып, аларды материктин бир четинен экинчи четине чейин оңой эле өстүрүшкөн.

Америка менен Африкадагы фермерлер дайыма өзгөрүп туруучу климатка туш болушту: жок дегенде Канада менен Флориданы салыштырыңыз. Климаттык зонага жараша жаңы өсүмдүктөрдү колго үйрөтүү керек болчу. Ошондуктан бул жерде айыл чарбасы Европа менен Азиядагыга Караганда 2-3 эсе жай өнүккөн.

Кылымдар бою айырмачылыктар олуттуу болуп калды: тамак-аш көп болгон өлкөлөрдө калктын саны тезирээк өскөн. Мунун аркасында күчтүү армиялар пайда болгон, жаңы технологиялар иштелип чыккан. Кичинекей көрүнгөн айырмачылыктар кылымдар бою глобалдык айырмаларга айланды.

Евразиядагы фермерлер дүйнөнүн башка өлкөлөрүндөгү фермерлерге караганда таланттуу жана шыктандыруучу болгонуна эч кандай далил жок. Бирок алар айыл чарбасын 2-3 эсе тез өнүктүрө алышты.

Кантип өзүң үчүн ыңгайлуу шарттарды түзүүгө болот

Сиз дүйнөдөгү эң таланттуу жана эмгекчил дыйкан болсоңуз да, түбөлүк тоңдо дарбыз өстүрө албайсыз, анткени кар жерди начар алмаштырат.

Ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүңүздү арттыргыңыз келсе, сизге тоскоолдук кылган эмес, сизге жардам бере турган чөйрө түзүшүңүз керек.

Автоматтык түрдө жакшы чечимдерди кабыл алыңыз

Айлана-чөйрөңдү кайра куруп, ал сен үчүн жакшы чечимдерди кабыл алат. Мисалы, кичинекей табактарды сатып алуу арыктоого жардам берет, анткени порциянын өлчөмү алдын ала аныкталат.

Корнелл университетинен (АКШ) изилдөөчү Брайан Вансинк Ван Итерсум, Коерт жана Брайан Вансинкти (2012) ачкан. Диаметри 30 см болгон табактарды 25 см диаметрдеги табактарга алмаштыруу менен адамдар тамакты 22% аз жей башташат.

Ал эми жумуш компьютериңизде социалдык тармактарды жана көңүл ачуучу сайттарды бөгөттөө менен создуктурууну жеңе аласыз. Жана ВКонтактеге көз салуу каалоосу менен күрөшүп, эркти коротуунун кереги жок.

Жакшы адаттарды күнүмдүк режимиңизге киргизиңиз

Бир нече жыл мурун, PetSmart долбоору соода автоматтарында текшерүү процессин өзгөрткөн. Кардар кредиттик картаны окурмандын үстүнөн сүрүп салгандан кийин, кароосуз калган жаныбарларга жардам берүү үчүн акча берүүнү сунуштаган экран пайда болду. Бул жөнөкөй стратегия бир жылдын ичинде кайрымдуулук иретинде 40 миллион доллар чогултту.

Ушундай эле стратегияны колдонуңуз: бардык жакшы адаттарды күнүмдүк иш-аракеттердин агымына киргизиңиз.

Жумуштан кайтып келе жатып, беш мүнөттүк аралыктагы, бирок маршрутуңузга туура келбеген спорт залга барганга караганда, сизге жеңилирээк болот.

Музыкалык аспапты тез-тез ойноо үчүн аны бөлмөнүн ортосуна коюп, ал дайыма көзүңүзгө илинип турсун.

Тышкы факторлордун терс таасирин жоюу

Жапон телекөрсөтүү өндүрүүчүсү жумушчулардын ашыкча бурулуштарын жок кылуу менен убакытты үнөмдөө үчүн өзүнүн иш мейкиндигин кайра уюштурду. Жана сиз чөйрөңүздү да ыңгайлаштыра аласыз.

Арам тамактарды жегиңиз келбесе, аны сатып албаңыз, андан да көптү үйдөгү көрүнүктүү жерге койбоңуз.

Айлана-чөйрөнүн таасири жөнүндө эч качан унутпаңыз

Бир нерсе туура эмес болуп кетсе, көбүнчө сырткы жагдайларды күнөөлөйбүз. Жумушунан айрылды - кризис күнөөлүү, матчтан утулду - самын үчүн судьяга, жолугушууга кечигип - тыгындар.

Бирок, биз жеңишке жеткенде, өзүбүздү кубануу менен кабыл алабыз. Алар мени жумушка алышты - мен таланттуумун жана сулуумун, беттеште жеңип чыктык - биз көп машыкканбыз, жолугушууга өз убагында келдик - мен күнүмдү уюштура алам.

Айлана-чөйрө жакшы жүрүм-турумга да, жаман жүрүм-турумга да үндөөрүн эстен чыгарбоо керек. Туура адаттарды оңой карманган адамдар айлана-чөйрөдөн пайда алышат. Ийгиликти тиштери менен жулуп алган башкалары да сырткы факторлор менен күрөшүүгө туура келет.

Эрктин жетишсиздиги көбүнчө жаман чөйрөнүн натыйжасы болуп көрүнөт. Ал эми жеңишке кепилдик берүү үчүн ыңгайлуу шарттарда ойнош керек.