2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03
Мен жалкоолук менен күрөшүүгө жана иш-аракеттерди баштоого жардам берген бир нече ыкмаларды ойлоп таптым. Бул жерде биринчи жолу болуп саналат.
Мен билем, сиз да мага окшоп, көп учурда өзүңүздү жеңип, чара көрө албайсыз. "Акт" деп мен көп нерсени айтып жатам: иштей башта, спорт менен машык, же башта. Бул макалада мен "эч нерсе кылбаган саздан" чыгууга жана актёрдук ишмердүүлүктү баштоого жардам берген ыкмалардын бири жөнүндө айткым келет.
Мага абдан жөнөкөй көрүнгөн идея жардам берди. жазып чыктым мен күн сайын кылгым келген бардык иш-аракеттер бирок аларды баштоо абдан кыйын. Буга гитара ыкмаларын көнүгүү, TED видеолорун көрүү, кызыктуу идеяларды жазуу, медитация жана бизнес материалдарын окуу кирет.
Мен дароо айтып коюшум керек, бул иш-аракеттердин ар бири мен үчүн кызыктуу, эмнегедир аларды жасоого өзүмдү мажбурлоо абдан кыйын. Ошентип, мен аларды канчалык көп жасаганымды санай баштадым.
Бул үчүн, мен сизге адатка айланткыңыз келген иш-аракеттер тууралуу маалыматты киргизүүгө жана статистиканы көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берүүчү тиркемени колдондум.
Таң калыштуусу, ал иштеген. Мындай нерселерди кылгым келбеген күндөрү мен дагы эле аларды жөнөкөй кылып баштайм текшерүү үчүн … Балким, бул эң жакшы чечим эместир, бирок эң кызыктуусу бир аз убакыт өткөндөн кийин мен өтүнмөнү унутуп калгандан кийин келет, бирок окуу адаты кала берет.
Сиз элестете тургандай, бул атайын колдонмону жүктөп алуу үчүн зарыл эмес. Сизге колдонмону колдонуунун деле кереги жок. Сиз жөн гана күнүмдүк кылгыңыз келген нерселердин тизмесин жазып, алсызданып, баштагандан кийин аларды методикалык түрдө чийип салсаңыз болот. Баштоо эң кыйыны, анан бир топ жеңилдейт.
Сунушталууда:
Жабырлануучуну кантип жеңип, ар кандай кырдаалды көзөмөлдөө керек
Жабырлануучунун психологиясы жөнөкөй: мен эч нерсеге күнөөлүү эмесмин, баарына жагдай күнөөлүү, башка адамдар (зарылын баса белгиле). Өзүңө боор ооруганды кантип токтотууну үйрөн
Жалкоолукту кантип алдаса болот
Жалкоолук коркунучтуу нерсе. Аны бир мүнөткө да босогодо калтыруу керек жана ал сиздин убактыңызды иштиктүү түрдө башкара баштайт. Бирок биз жалкоолукту кантип жеңүүнү билебиз
Ажырашууну кантип жеңип, кантип улантса болот
Эмне үчүн мынчалык ооруйт, ээликке болгон суусап кайдан келип чыгат жана мунун баарына кантип туруштук берүү керек - Лайфхакер сүйүктүү адамы менен ажырашуудан кантип аман калуу керектигин айтып берет
Кантип кечиктирүүнү жеңип, максаттарга жетүү керек
Максатты тандоодо мотивиңизди түшүнүү ийгиликке жетиш үчүн абдан маанилүү. Ушундай жол менен сиз каалаган нерсеңизге жетүү үчүн сиз ойлогондон да көбүрөөк мүмкүнчүлүктөр бар экенин көрөсүз
Кантип уятты жеңип, дагы эле спорт залга баруу керек
Акыркы жолу мектептеги дене тарбия сабагында спорт менен машыгууну кантип баштоо керек? Ушул кеңештер менен баштаңыз жана убактыңызды алыңыз