Чөптөр тынчсызданууну жеңе алабы?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Майо клиникасынын дарыгери чөптөрдүн тынчтандыруучу таасири жана алар сизге зыян келтире алабы же жокпу, эмнелер белгилүү экенин түшүндүрөт.

Ооба, чөптөр жардам берет. Бирок табигый дайыма эле зыянсыз дегенди билдирбейт. Ал эми дары чөптөрдүн терс таасирлери бар. Аларды кабыл алуудан мурун сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылыңыз, айрыкча сизде аллергия бар болсо же кандайдыр бир дары-дармектерди дайыма ичсеңиз. Дары чөптөрдүн башка дарылар менен өз ара аракеттенүүсү оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн.

Мас кылуучу калемпир (кава)

Бул өсүмдүктүн тамырынан жасалган суусундук тынчтандыруучу таасирге ээ. Бул эс алуу жана психикалык айкындуулук үчүн кабыл алынат, ошондой эле жалпыланган тынчсыздануу бузулушу үчүн сунушталат. Бир нече убакыт бою бул кава камтыган кошумчалар боорго зыяндуу деп эсептелген. Бирок акыркы изилдөөлөр боюнча, бул өсүмдүктүн өзү эмес, ал кантип өстүрүлгөн. Бир гана чийки заттын курамында кандайдыр бир кир же зыяндуу бактериялар болсо уулуу болот.

Passionflower

Passion гүлүнүн экстракты бир нече клиникалык изилдөөлөргө ылайык, тынчсыздануу менен күрөшүүгө жардам берет. Бирок, адатта, тамак-аш кошулмалары башка чөптөр менен айкалыштырылган, ошондуктан бир компоненттин таасирин аныктоо кыйынга турат.

Passion гүл көрсөтмөсүнө ылайык кабыл алынганда коопсуз болуп эсептелет. Сейрек учурларда, уйкучулук, баш айлануу жана ориентациянын бузулушу сыяктуу терс таасирлери байкалган.

Валериан

Валериан стрессти жана тынчсызданууну азайтат, бирок ар бир адам үчүн иштей бербейт жана орточо дозада коопсуз деп эсептелет. Бирок дарыгерге кайрылбастан эки-үч жумадан ашык ичпеңиз. Узакка колдонуу же ашыкча дозада баш оору, баш айлануу, уйкучулук пайда болушу мүмкүн.

ромашка

Изилдөөлөргө ылайык, бул чөп тынчсызданууну азайтат. Ромашканы кыска мөөнөткө алуу коопсуз деп эсептелет. Бирок, сак болгула: канды суюлтушу мүмкүн. Аны канды суюлтуучу башка дарылар менен бирге кабыл алууга болбойт.

Мындан тышкары, ромашка бүт Aster үй-бүлөсүнө сезимтал адамдарда аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн. Ага мариголд, календула, ромашка, хризантема кирет.

Лаванда

Кээ бир изилдөөлөр боюнча, оозеки (башкача айтканда, оозеки) лаванда жана ароматерапия тынчсыздануу оорулары үчүн пайдалуу. Бирок, маалыматтар дагы эле жетишсиз. Лаванды оозго алуу ич катууга жана баш ооруга алып келет, башка дарылардын тынчтандыруучу таасирин күчөтүп, кан басымын төмөндөтөт.

Мелисса

Алдын ала маалыматтар боюнча, лимон бальзамы тынчсыздануунун, мисалы, өтө толкундануу жана кыжырдануу сыяктуу симптомдорду азайтат. Бул организм тарабынан жакшы кабыл алынат жана кыска мөөнөттүү пайдалануу үчүн коопсуз деп эсептелет. Сейрек учурларда, ал жүрөк айлануу жана ашказан ооруну алып келиши мүмкүн.

Белгилей кетчү нерсе, кээ бир чөптөр уйкучулукка алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз аларды алып жатсаңыз, айдоодо жана механизмдерди иштетүүдө этият болуңуз.

Эгерде тынчсыздануу жашооңузга тоскоол болсо, өз алдынча дарыланбаңыз, дарыгерге кайрылыңыз. Олуттуу тынчсыздануу оорулары дары-дармек жана психологиялык колдоону талап кылат.