Заманбап технологиядан баш тартуунун 14 себеби

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Компьютерлер, смартфондор жана башка акылдуу түзүлүштөр жакшылыктан көптү алып келет.

1. Гаджеттер көп убакытты талап кылат

Биз компьютерде көп убакыт өткөрөбүз. Ал эми колунда жок кезде смартфонго өтөбүз. Же видео оюндарына жабышып. Биз жаңылыктарды, мышыктар менен видеолорду көрүп, досторубуздун сүрөттөрүн жактырабыз жана пайдасыз онлайн талкууларга катышабыз.

Бирок, эгер сиз бардык гаджеттерден бир аз болсо да баш тартсаңыз, анда бул убакыттын канчасы болоруна таң каласыз. Аны чоң мааниде колдонсо болот. Мисалы, спорт менен машыгыңыз. Ремонт жаса. Жакындарың менен бирге бол. Акыры укта!

2. Экран көрүү үчүн зыяндуу

Технология бизди радиация менен нурлантып жатат деп кыйкырган фольга шляпа кийген чоочун балдардай болбойлу. Компьютер менен уран таякчасы бир аз башкача экенин түшүнүү үчүн чекеде жети дюйм болуунун кереги жок. Бирок, гаджеттер, өзгөчө, туура эмес колдонулса, ден соолукка кандайдыр бир зыян келтирет.

Экранды көпкө кароо көзүңүзгө зыян. Массачусетс Офтальмология жана Отоларингология ооруканасынын офтальмологу Мэттью Гардинер мунун эки негизги себебин атайт.

Биринчиден, интерфейстин элементтерин карап жатканда, биз көзүбүздү ашыкча тартабыз. Экинчиден, компьютерде биз көз ачып жумганды унутуп калабыз. Мүнөтүнө 15тен 5 эсеге чейин ирмеп коюунун жыштыгы азайып, көздүн кургап калышына алып келет. Андыктан көзүңүздүн көрүүсүн сактап калуу үчүн жөнөкөй эрежелерди сактаңыз. Ал эми монитордун алдында азыраак убакыт өткөрүңүз.

3. Позаңызды буза аласыз

Көрүү жөндөмдүүлүгүнөн тышкары, компьютер сиздин денеңизге да зыян келтириши мүмкүн. Адамдын көпкө чейин кыймылсыз калышы мүнөздүү эмес. Андыктан компьютерде туура отуруңуз. Же такыр колдонбойсунбу, эмнеге майда-барат нерселерге убакыт коротот.

Ал эми смартфондор моюнга зыян келтирет: аларды колдонуу менен биз экранды көрүү үчүн тынымсыз башыбызды кыйшайтабыз. Америкалык хиропрактолог Дин Фишман башын кыйшайтып, смартфон менен жазышканды жакшы көргөндөрдө пайда болгон ооруга атайын аталышты - "текст моюн синдрому" деп да сунуштаган.

4. Гаджеттер уйкуга зыян

Көптөр караңгыга чейин компьютерде отурушат. Ал эми уктап жатып, алар смартфонуна жабышып, социалдык тармактардагы постторду окуп же Инстаграмдагы сүрөттөрдү лайк басып, уйкуга киришет. Гаджетти коюп, акыры уктап калуу кээде абдан кыйын болушу мүмкүн.

Компьютерлер, смартфондор жана жалпысынан жаркыраган экраны бар бардык түзмөктөр уйкунун сапатына терс таасирин тийгизет. Бул бир нече жолу изилдөөлөр тарабынан тастыкталган.

Технологиялык гаджеттердин артынан түшүүнү токтотуп, тонналаган акчаны үнөмдөңүз. Аларды пайдалуураак колдонсо болот: китептер, тамак-аш, кийим-кече, саякат.

7. Компьютерлер менен смартфондордун өмүрү кыска

Камдык көчүрмөлөр жана булуттар, албетте, абдан ыңгайлуу. Бирок эң өнүккөн электрондук сактоо жана көчүрүү куралдары да маалыматтардын коопсуздугуна 100% кепилдик бербейт.

Көптөгөн жылдар бою колдонуучулар MySpaceге сүрөттөрдү, видеолорду жана музыкаларды жүктөшкөн жана ал күтүлбөгөн жерден аларды жоготуп алат. Кимдир бирөө Flickr сайтында бир нече жыл сүрөт архивин сактап жүргөн, бирок ал күтүлбөгөн жерден тазалоону чечти жана сүрөттөр бүттү.

Интернет көйгөйлөрү? Болду, сиз Google'дун эс тутумунун бир жеринде өзүңүздүн маалыматтарыңызга кире албайсыз. Колуңузда турган кадимки катуу диск да "урап", окулбай калышы мүмкүн. Жана анын мазмунун калыбына келтире турганыңыз чындык эмес.

Менин мезонинде чоң атамдан калган The Beatles винил пластинкаларым бар. Жана алар ойнотулат. Азыркыга чейин.

Каалаганыңызды айтыңыз, бирок "чоң атамдын" аналогдук маалымат каражаттары ишенимдүү. Жарыкты өчүрсөңүз, кадимки блокнотко жазылган күндөлүк жазууларды жоготпойсуз. Кагаз китептер ар дайым колуңузда: электрондук окурман же планшеттен айырмаланып, аларды заряддоонун кереги жок. Жана алар интернетке кирүүгө муктаж эмес. Ал эми чоң энеңиздин убагында тартылган сүрөттөр муундан муунга өтүп кете берет. Сиздин iPhone муну менен мактанабы?

8. Технология жалкоолукту жана создуктурууну стимулдайт

Санариптик көңүл ачуунун баасы жеткиликтүү. Күндүз каалаган убакта баарын таштап, суудагы поло ойноого же икебана түзүүгө кете албайсыз. Бирок жумуш документтерин талкалап, сүйүктүү оюнуңузду ишке киргизүү же смартфонду алып, досторуңуз менен баарлашуу абдан оңой.

Ал эми мындай создуктуруудан сактануу үчүн баарына эле боло бербеген олуттуу эрк талап кылынат.

9. Акылдуу аппараттар эстутумду начарлатат

Заманбап технология биздин эс тутумубузга кызыктай нерселерди жасап жатат. Ар кандай кызматтардын жана колдонмолордун бир тобу бизге баарын эстеп калууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Тапшырма менеджерлери тапшырмаларды эсиңизде сактоого эмес, аларга даталарды жазууга жана дайындоого мүмкүндүк берет.

Социалдык тармактар досторубуздун туулган күнүн эске салат. Карталар жана Google издөө сизге ар дайым туура даректи табууга жардам берет, ал тургай ал эс тутумдан өчүп калса да. Мунун баары абдан ыңгайлуу, бирок мээ үчүн өзгөчө жакшы эмес.

Тынымсыз издөө адаты адамдын эс тутумун алсыратат.

Маалыматты санариптик жардамчыларга ишенимдүүрөөк ишенсеңиз, өзүңүздү чыңдап, эстеп калуунун кереги жок. Ошентип, Америкалык психологиялык ассоциациянын изилдөөсүнө ылайык, смартфонду активдүү колдонгон адамдар алаксып, көңүл бурбай калышат.

10. Смартфондор кырсыкка себеп болушу мүмкүн

Mashable басылмасынын маалыматына караганда, селфи жасоого аракет кылгандар акулалардын кол салуусунан каза тапкандар көп. Бул, албетте, күлкүлүү угулат (эгерде сиз кара юморду жактырсаңыз), бирок ар бир тамашада кандайдыр бир чындык бар.

Смартфонду карап алып, сиз оңой эле унаа сүзүп кетесиз, жардан кулап, алтургай аюунун курмандыгы боло аласыз. Ал эми гаджеттерди айдап бара жатып колдонсоңуз, өзүңүзгө эле эмес, айланаңыздагы адамдарга да коркунуч жаратсаңыз… Цензура деген сөздөр калган жок.

11. Билдирмелер өтө алаксытат

Акыры кандайдыр бир маанилүү кесипке көңүл бурарыңыз менен, гаджеттер сизге бир нерсе жөнүндө кабарлоону чечишет. Сиз окула элек эскертмелериңизди текшерип, жумушка кайтып, бир нече мүнөт мурун ушунчалык катуу ойлонуп жатканыңызды унутуп калганыңызды түшүнөсүз.

Калифорния университетинин изилдөөчүлөрү, Ирвин, жумуш үзгүлтүккө учурагандан кийин концентрацияны толугу менен калыбына келтирүү үчүн 23 мүнөт 15 секунд талап кылынарын аныкташкан.

Көз ирмемдик алаксуунун баасы ушундай.

Мындан тышкары, мобилдик түзмөктүн эскертмелери биздин акылыбызда адаттан тыш тамашаларды ойнойт. Индиана университетинин психологдору "фантомдук термелүү синдрому" деп атаган жаңы көрүнүштү табышты. Кээде сизге телефон титиреп жаткандай сезилет, сиз аны текшересиз - бирок эч кандай билдирүүлөр жок. Бул көбүнчө уктап калганда болот, бул уйкуга анча жакшы эмес.

Мүмкүн болгон сайын эскертмелерди өчүрүп, интернеттеги жаңылыктарды ар дайым текшерип туруу адатын таштаңыз.

12. Интернет социалдык обочолонууга алып келиши мүмкүн

Кызыгы, досторду табууга жана баарлашууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан социалдык медиа көбүнчө бул жаатта көйгөйлөргө алып келет. Смартфондун же компьютердин экранында гана диалог жүргүзүүгө көнүп калган адамдар чындыгында тааныштарынан уялып, ыңгайсыз сүйлөшүү учурунда адашып, маектешине сезимтал болуп калышат.

Бирок, эч ким түз байланышты жокко чыгарган жок. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сүйлөшүү учурунда мобилдик түзмөктөргө көңүл буруу адамдардын сиз жөнүндө жаман ойго түртөт. Бул коомдук феномен үчүн алар атүгүл атайын терминди да табышкан - фаббинг. Ошондуктан, башка адамдар менен байланышуудан мурун бардык гаджеттерди өчүрүп, аларды жашырыңыз.

13. Технология сиздин купуялыгыңызды бузат

Мобилдик аппараттын өндүрүүчүлөрү, программалык камсыздоону иштеп чыгуучулар, веб-кызмат жаратуучулары кийинчерээк аларга жарнамаларды толтуруу үчүн сиз жөнүндө көп маалымат чогултушат. Кээде түзмөктөр эч ким окубаган лицензиялык келишимдеги эскертүү менен чектелип, талапсыз эле телеметрияны Тармакка жөнөтүшөт. Кээде биз өзүбүздүн маалыматтарыбызды социалдык тармактарга таштайбыз, аны жаратуучулар аны колдонууга кубанычта.

Эң өкүнүчтүүсү, коомдук домендеги маалыматтарыңызды адептүүлүктүн жок дегенде бир нече стандарттарына жооп берген жарнамачылар гана эмес, онлайн алдамчылар да колдоно алышат. Алар колдонуучулардан өздөрүн тааныган адамдай түр көрсөтүү менен акча талап кылышат, электрондук каттарды бузуп, iCloud аккаунтуңузду уурдоого аракет кылышат жана башка миллиондогон ыплас иштерди жасашат.

Ошондуктан, сиз желеде канчалык аз жаркырап турсаңыз, ошончолук жакшы.

14. Түзмөктөр сизди электр тармагына байлайт

Мобилдик түзмөктөрдүн басымдуу көпчүлүгү азыр жапайы ылдамдыкта батареянын кубатын керектеп жатышат. Ал эми флагмандык смартфонуңуздун кубаттуулугу канчалык көп болсо, ал зарядсыз ошончолук аз иштейт. Ошондуктан, биз күнүнө жок дегенде бир жолу розетка издеп жатабыз.

Ал эми зымсыз гарнитуралар көбүнчө караңгы. Кулактарды заряддоо үчүн, корпусту заряддоо үчүн электр банкын заряддаңыз.

Смартфондорго жана компьютерлерге болгон көз карандылыкты ооздуктоо менен, алардын электр энергиясына болгон табитин ооздуктайсыз. Гаджетиңизди жумушта же университетте кубаттай аламбы деп убара болбоңуз жана розетка же ылайыктуу кабель издөөгө шашпаңыз. Жаныңызда пауэрбанк алып жүрүүнүн жана заряддын деңгээлин көзөмөлдөөнүн кажети жок. Жарыкты өчүрүү мындан ары кырсык болуп көрүнбөйт. Жана сиз планетага пайда алып келесиз.

Акыр-аягы, негизги себеби. Калганынын баары ушундай, куру сөз. Интернетти жана жаңы гаджеттерди колдонуу менен сиз ансыз да нейрондук тармактардын өнүгүшүнө жардам бересиз. AI буга чейин шахматта жана Dota 2де бизди жеңип жатат. Эгер ал күтүлбөгөн жерден адамзатты кул кылууну чечсе, эмне болорун элестете аласызбы? Албетте, тамаша. Бирок, балким, ойлонууга бир аз убакыт бөлүү керек.