Эмне үчүн тез-тез душка түшпөшүңүз керек?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Эртең менен толук ойгонуу үчүн дем берүүчү душка түшүүдөн артык эч нерсе жок. Оор күндөн кийин бир аз эс алуу үчүн жатар алдында душка түшүү андан кем эмес жагымдуу. Бирок, бат-баттан душка түшүү керекпи?

Көптөгөн адамдар күнүмдүк душсуз жашоосун элестете алышпайт. Бул гигиеналык жана эстетикалык ой-пикирлер менен шартталган заманбап коомдо кандайдыр бир норма болуп калды. Бирок, чынында эле, тез-тез душка түшүү керекпи жана бул ден соолугуңузга кандай таасир этет?

Көпчүлүк адамдар гигиеналык жана эстетикалык максаттар үчүн душка түшүшөт. Алар душ аларды таза жана ден-соолукка чың кылат деп ишенишет, бирок бактериологиялык изилдөөлөр муну жокко чыгарат.

Элейн Ларсон - жугуштуу оорулар боюнча эксперт жана Колумбия университетинде изилдөө боюнча декандын жардамчысы.

2004-жылы жүргүзүлгөн изилдөө антибактериалдык самындарды, скрабдарды жана башка косметикаларды көп колдонуу пайдага караганда көбүрөөк зыян алып келерин көрсөткөн. Натыйжасында аларды колдонуу, табигый коргоочу катмары смывается теринин, ал болуп калат кургатуу жана ичке. Бул териде микро жаракалардын пайда болушу үчүн түшүмдүү топуракты түзөт, алар аркылуу ар кандай инфекциялар жана микробдор кире алат.

Бул көз карашты Джордж Вашингтон университетинин дерматология боюнча ассистенти доктор Брэндон Митчелл колдойт. Анын айтымында, көпчүлүк адамдар тез-тез душка түшүшөт.

Ар кандай жеке гигиеналык химиялык заттар менен тез-тез жууп туруу терини табигый майларынан ажыратат жана адамдын табигый иммундук коргонуусун да бузат.

Брэндон Митчелл

Биз бул пикирге кулак салышыбыз керек окшойт, айрыкча кеңири колдонулган антибактериалдык каражаттар менен болгон чыр-чатактар.

Чындыгында канча жолу душка түшүү керек? Доктор Митчеллдин айтымында, сөз ден-соолукка келгенде - сырткы көрүнүшүңүз же жытыңыз эмес - жумасына бир же эки жолу жетиштүү. Биздин организм жетиштүү акылдуу жана күнүмдүк тазалоону талап кылбайт - тескерисинче, ал тургай, ага зыян келтириши мүмкүн.

Албетте, ар кандай жагдайлар бар, кээ бир ыплас өндүрүштө же кол эмгеги менен иштегендер бат-баттан душка түшүшү керек. Ошондой болсо да, Брэндон Митчелл кеңешкендей, жуугуч каражатты ашыкча колдонбоңуз. Денеңиздин кирдеген бөлүктөрүн, ошондой эле колтуктун астын жана интимдик жерлерин гана көбүгүңүз. Бул гигиеналык талаптарды сактоо жана ден соолугуна зыян келтирбөө үчүн жетиштүү болот.