Жашоодо максат коюу бизге кандай таасир этет?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Психологдор адамдын иш-аракетинин негизги стимул жөнүндө ой жүгүртүшөт.

Жазуучулар, журналисттер жана философтор жашоо максатынын маанилүүлүгү жөнүндө көптөн бери ойлонуп келишкен. Алардын аракетине карабастан, бизде бул түшүнүктүн так аныктамасы да жок. Психиатр Виктор Франклдын айтымында, сиз дээрлик бардык нерсеге туруштук бере аласыз, жөн гана максат табуу керек. Ал өзүнүн философиясын “Өмүргө ооба деп айт: Концлагердеги психолог” китебинде баяндаган, мында азыркы чыгармалардан айырмаланып, бакыт жөнүндө такыр сөз жок.

Психолог Элизабет Кублер-Росс, кайгынын беш баскычынын автору, мындай дейт: «Адамдардын бош, максатсыз жашоосу үчүн өлүмдү четке кагуу жарым-жартылай күнөөлүү. Түбөлүк жашай тургандай сезилгенде, жоопкерчиликти кийинкиге жылдыруу оңой».

Бирок жазуучу Бернард Шоу «Адам жана Супермен» пьесасында айткандай: «Жашоонун чыныгы кубанычы – бул максатка, анын улуулугун өзүң билесиң; Полигонго ыргытылганга чейин бүт күчүңдү жумшоо үчүн, табияттын кыймылдаткыч күчтөрүнүн бири болуу үчүн, коркок жана өзүмчүл оорулардын жана ийгиликсиздиктердин байламтасына айлануу, дүйнөгө таарынган, анткени ал сенин бакытыңды ойлобойт.

Мунун баары жооп бергенге караганда көбүрөөк суроолорду жаратат.

Кесиптеш Патрик Макнайт экөөбүз бул аныктаманы сунуштайбыз: максат – бул жашоонун борбордук, өзүн өзү уюштурган умтулуусу.

1. Бул адамдын инсандыгынын негизги компоненти. Эгер сизден инсаныңыздын өзгөчөлүктөрүн тегерек тактага жайгаштырууну суранышса, бул каалоо дээрлик так борборунда болмок.
2. Ал күнүмдүк жашоодо жүрүм-турумдун системалуу үлгүлөрүн орнотот. Ал эми бул сиздин алдыңызга кандай милдеттерди койгонуңуздан, аларга канча күч жумшап жатканыңыздан, убакытты кантип бөлгөнүңүздөн көрүнүп турат.

Жашоого умтулуу адамды белгилүү бир жол менен ресурстарды сарптоого жана башка варианттардан баш тартууга түрткү берет. Түпкү максаттар жана долбоорлор - бул жашоодогу чоң умтулуунун бутактары. Аны толугу менен ишке ашыруу мүмкүн эмес - сиз энергияны андан шыктанган долбоорлорго гана багыттай аласыз.

Албетте, мунун баары бизди өзүбүздүн максатыбызды аныктоого анча түрткү бербейт. Бүгүнкү күнгө чейин изилдөө теманы өтө жөнөкөйлөштүрдү. Буга чейин илимпоздор максаттуу анкеталарга көбүрөөк упай топтогон адамдардын жашоосуна оң көз карашта экенин аныкташкан.

Жашоодо максатка ээ болуу эмне үчүн ден-соолукка жана жыргалчылыкка таасирин тийгизерин түшүндүргөн негизги процесстерди изилдеген макала жаздык. Анда биз максаттын жашоонун ар кандай аспектилери менен он мүмкүн болгон байланыштарын сүрөттөп бердик.

Бул жерде биздин ойлордун кыскачасы:

1. Когнитивдик катышуу. Биз максат күнүмдүк жашоонун милдеттүү шарты экенине ишенбейбиз. Максаты жок адамдар жөн гана когнитивдик жактан катышпайт. Бул бир аз күтүлбөгөн кесепеттерге алып келүү коркунучун жогорулатат: психикалык жана физикалык ден соолук көйгөйлөрү, кыска өмүр сүрүү. Бирок ден соолук узун өмүр жана күнүмдүк жашоо синоним эмес.

2. Түпкү максаттар. Адамдар эмне үчүн кээ бир нерселерди жасайт деген ар кандай теориялар бар. Биздин оюбузча, муктаждыктар жогорку даражадагы фактор - максат менен аныкталышы мүмкүн.

Максатка ээ болгон адамдар өздөрүнүн ички баалуулуктарын, кызыкчылыктарын жана умтулууларын жакшыраак түшүнүшөт.

Ошол эле учурда, жашоодогу максат сөзсүз түрдө кандайдыр бир реалдуу натыйжаны билдирбейт. Бирок ал кичинекей акыркы максаттарга умтулууга түрткү берет. Алардан сиз адам жөнүндө жарым-жартылай түшүнүк ала аласыз. Ооба, аны толук түшүнүү үчүн, сиз жогорку деңгээлдеги факторду - анын жашоодогу негизги умтулуусун талдап чыгышыңыз керек.

3–4. Жүрүм-турумдун ырааттуулугу. Жашоодогу максаты - жүрүм-турумда туруктуулукту стимулдаштыруу. Бул тышкы дүйнөдө бир нерсе өзгөрсө да, тоскоолдуктарды жеңүүгө, альтернативаларды издөөгө жана ниетиңизге көңүл бурууга жардам берет.

5–6. Тышкы чөйрө жана стресс. Адамдын айлана-чөйрө менен болгон мамилеси абдан маанилүү. Белгилүү шарттарда жашоодогу максат пайдасыз болуп калышы мүмкүн. Ал эми кээ бир учурларда, мисалы, түрмөдө, чөйрө максатка карай кыймылга тоскоол болушу мүмкүн. Ушундан улам адам катуу стресске кабылат.

Максаттын болушу адамдардын психологиялык жана физикалык стрессти көбүрөөк сезишине алып келет (6-жебе). Бирок, экологиялык шарттар жагымдуураак болгондо стресске жооп кайтаруу азаят.

7–9. Дин жана ден соолук. Жашоонун максаты жөнүндө көптөгөн изилдөөлөр дин жана руханият менен чектелет. Алар жогорку деңгээлдеги динчилдик ден соолуктун жогорку деңгээли менен байланыштуу деген тыянакка келишет. Биз жашоонун ар кандай мезгилдеринде максат диний ишенимдерге таасир этиши мүмкүн жана алардын өзүнө болгон таасирин сезе алат деп ишенебиз (7-жебе).

Көпчүлүк адамдар бала кезинде ата-энесинин таасири менен динге аралашат. Алардын ишеними ички өзгөчөлүктөрүнөн эмес, улууларды туураганынан жана тарбиясынан улам келип чыгат. Демек, эрте пайда болгон диний көз караш жашоо максатын түзө алат. Бирок андан кийин себеп-салдар байланышы өзгөрөт: максат динчилдикти аныктайт.

Акыркысы физикалык (8-жебе) жана психикалык (9-жебе) ден соолук менен да кыйыр түрдө байланыштуу. Ошол эле учурда, жашоо максаты алардын ортосунда ортомчу катары кызмат кылат.

10. Жекече айырмачылыктар. Кээ бирөөлөр жөн гана жашоо максатына ээ боло албаган шарттар бар. Алардын эң ыктымалы – акыл-эс жөндөмүнүн төмөндөшү. Анын ичинде мээ жаракатынан, медициналык шарттардан (мисалы, деменция) же аракечтиктен улам келип чыккандар.

Абстракттуу түшүнүктөрдү түшүнө албаган адам максатты түзүүдө кыйынга турат. Бул кыраакылык, интроспекция жана пландаштырууну талап кылат.

Бирок, максаты жок адамдар бактылуу жана жемиштүү өмүр сүрүшү мүмкүн. Бирок анын жоктугун түшүнүү, тескерисинче, азапка алып келиши мүмкүн. Бул сейрек эмес. Анткени, максатты түзө билүү адамдын ага умтулаарына кепилдик бербейт.

Илимдин таң калыштуу нерселердин бири - ар бир изилдөө жаңы суроолорго алып келет. Ал эми турмуштук максаттар чөйрөсүндө алардын көбү дагы эле жоопсуз калууда: мисалы, максаттар кандайча түзүлөт, өнүгөт жана алар бизге кандай пайда алып келет.