Смартфонго болгон сүйүүңүз кандай байланыш көйгөйлөрүнө алып келет?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Смартфондорго болгон кызыгуудан улам биздин жөнөкөй адамдар менен баарлашуу жөндөмүбүз жоголот. Ал эми маселе көрүнгөндөн алда канча олуттуу.

Көптөгөн жаштар смартфондорун бир мүнөткө бөлбөйт:

• Миллениалдардын 93% телефонун төшөктө колдонушат;
• 80% аны менен дааратканага барышат;
• 43% кызыл светофордо токтоп, аны чыгарышат;
• Жаштардын 66% эртең менен ойгоноор замат телефонун текшерет;
• дээрлик 10% кабарларды текшерүү үчүн түн ичинде ойгонот.

Смартфондор бизди байланышта кармап турат, эскертмелер менен алаксытып, кыла турган эч нерсебиз жок кезде көңүл ачат. Эң негизгиси, алар бетме-бет сүйлөшүүгө ыңгайлуу альтернатива сунушташат. Биз SMS жана электрондук почта аркылуу, мессенджерлерде жана социалдык тармактарда кат алыша алабыз. Бирок ушундан улам биз байланыштын маанилүү аспектилерин өткөрүп жиберүү коркунучу бар.

Смартфонду тынымсыз колдонуу кандай көйгөйлөрдү жаратат?

1. түшүнбөстүк

Корреспонденция биз айткыбыз келген нерсенин баарын жеткире бербейт.

Кадимки сүйлөшүүдө биз айткан сөздөр маанинин аз гана бөлүгүн берет. Анткени, дене кыймылы, үн тону, мимика да бар.

Джеймс Робертс Бэйлор университетинин профессору, “Өтө көп жакшы нерсенин” автору: Смартфонуңузга көз карандысызбы?

Электрондук кат жөнөтүү же твиттерди жарыялоо менен биз бардык вербалдык эмес мазмунду жоготуп, жылаңач текстти жөнөтөбүз. Жыйынтыгында түшүнбөстүктөр, таарынычтар көп болушу мүмкүн. Мунун баары окурманда айтылгандардын маанисин туура түшүнүүгө жардам бере турган вербалдык эмес маалымат булактарына ээ болбогондуктан.

2. Ыңгайсыз сүйлөшүүдөн коркуу

Кээде кыска, жеке баарлашуунун ордуна билдирүү терүү туура болот. Бирок социалдык тармактар аркылуу досторуна, туугандарына үйлөнүү үлпөттөрү, акыркы сапарга узатуу тууралуу кабарлап, бардык маанилүү маселелерди тексттик форматка өткөрүп жаткандар көбөйүүдө. Телефондор ыңгайсыз болушу мүмкүн болгон баарлашууну жеңилдетет. Жана биз толук кандуу баарлашууну үйрөнбөй жатабыз.

Кээ бир адамдарда кыйын бетме-бет сүйлөшүүгө кайраттуулук жетишпейт жана ал жөндөмдөрүн өнүктүрбөйт.

Джеймс Робертс

Бир сурамжылоого ылайык, жаштардын 40% башкалар менен баарлашуунун эң жакшы жолу катары SMS билдирүүнү тандашкан. Миллениалдардын 33% адам менен бетме-бет баарлашуу жакшы экенин айтышкан.

3. Сүйлөшүүнү жүргүзө албоо жана маектешинин кыжырдануусу

Көпчүлүгүбүз фаббингди жакшы билебиз, атүгүл мурда бул терминди укпасак да. Фаббинг - бул маектешке көңүл бурбоо ыкмасы: адам менен сүйлөшүп жатканда, ал смартфондун ичинде көмүлгөн.

Албетте, ар бир адам сүйлөшүү учурунда дайыма кабар же билдирүүлөрдү текшерип турган досу бар. Жана бул тажатма гана эмес, ошондой эле адам үчүн сүйлөшүү жүргүзүү кыйын экенин көрсөтүп турат.

Кээ бир адамдар өздөрүн кооптуу сезишсе, дароо смартфонун өмүр линиясы катары карашат. Сүйлөшүүдө кээде ыңгайсыз тыныгуулар жана ыңгайсыз тыныгуулар иштөө керек экенин түшүнүшпөйт.

Джеймс Робертс

Америкалыктардын 89% телефонду акыркы жолу баарлашууда колдонушканын айтышса, 82%ы сүйлөшүүгө зыян келтиргенин моюнга алышкан. Бул тууралуу MIT профессору Шери Туркле өзүнүн Reclaiming Conversation: The Power of Talk in a Digital Age китебинин жарнамасы учурунда билдирди. Орусияда абал анча жакшы эмес.

4. Баарлашууда эмпатияны жана кубанычты жоготуу

2012-жылы бейтааныш адамдардын жуптарындагы сүйлөшүүлөрдү салыштырган изилдөө жүргүзүлгөн. Катышуучулардын айрымдарынын жанында столдун үстүндө смартфон, кээ бирлеринин жанында ноутбук болгон. Эксперименттен кийин маектешүүлөр жөнүндө сураганда, телефон топтору анча позитивдүү эмес жана алардын сүйлөшүүлөрү анча маңыздуу эмес деп эсептешкен.

Телефондун болушунун өзү чалуунун сапатын начарлатат.

Джеймс Робертс

Башка байкоолор телефондун болушу башка адамга азыраак боорукердик сезимин жаратышы мүмкүн экенин тастыктады. Биз сүйлөшүүгө азыраак киришебиз, башкаларга боорукердик жана кам көрүү жөндөмүн жоготобуз. Фаббинг мамилелердин канааттануусуна терс таасирин тийгизери да далилденген.

5. Ата-эненин көңүл буруусу

Ата-энелер балдары менен тамактануу учурунда өзүн кандай алып жүргөнүн байкап жатып, эксперттер көпчүлүктүн балдары менен араң аралашканын байкашкан. Балага сураганын карабай, жооп бербестен беришти.

Ата-энелер смартфондорго берилип кеткен. Алар чексиз жаңылыктарды окуу менен балага өтүү кыйын экенин түшүнүштү. Балдар аларды бул иштен алып кеткенде өздөрүн ыңгайсыз сезишкен. Белгилүү болгондой, ата-эне балага кичинесинде көңүл бурбаса, өспүрүм куракта бала мурунтан эле сүйлөп калат.

6. Балдар маанилүү социалдык көндүмдөргө ээ болушпайт

Тескери жагдай: бала менен күрөшүү кыйын, ошондуктан ата-эне ага электрондук аппарат берет. Ал тынчып, чыр-чатактар жайылып, апамдын же атамдын стресстери азыраак болот. Бирок суроо туулат: эгер алар ата-энелери менен баарлашуунун ордуна смартфон менен ойношсо, балдар кайдан социалдык көндүмдөрдү жана эмоционалдык тажрыйбаны алышат?

Мен жүрүм-туруму же өнүгүү көйгөйлөрү жогору тобокелдикке дуушар болгон кээ бир "кыйын" балдарга электрондук шаймандарды берүү мүмкүнчүлүгүн сунуштайм.

Женни Радески педиатр, балдардын жүрүм-туруму боюнча эксперт

Ар бир баланын өзүнүн муктаждыктары жана өзүнүн темпераменти болот. Ал эми жеке баарлашуудан үйрөнгөндөрү өтө маанилүү. Айрыкча, ал башында айтылган өтө вербалдык эмес сигналдарды жана эмоцияларды таанууда жакшы болушу керек. Бул иште гаджеттер жардамчы боло албайт.

Смартфон жандуу байланышты басып албаш үчүн эмне кылуу керек

• Дасторкондо отурганда смартфонуңузду алыс коюңуз. Компания же үй-бүлө менен тамактануу учурунда жакшы идея: бардык гаджеттериңизди бир үймөккө салып, смартфонду ким биринчи кармаса, ага жаза колдонуңуз. Мисалы, досторуң менен кафеде болсоң, штраф салган адам баарын төлөсүн.
• Кимдир бирөө менен жеке сүйлөшүп жатканыңызда билдирүүлөргө жана чалууларга көңүл бурбаңыз. Кыязы, бул учурда сиз сүйлөшүп жаткан сүйлөшүүдөн маанилүүрөөк эмес. Көпчүлүк учурларда, кийинчерээк жооп бере аласыз.
• Смартфонуңузда канча убакыт өткөргөнүңүздү көзөмөлдөөгө жардам берген тиркемени орнотуңуз. Мисалы, BreakFree сизге канча убакыт жана кайсы тиркемелерде отурганыңызды көрсөтүп, көз карандылык деңгээлиңизди талдап, тамаша иретинде кеңеш берет. Ошондой эле тиркемеде сиз белгилүү бир убакта Интернетти жана чалууларды өчүрүүнү конфигурациялай аласыз. Ал эми ата-эненин көзөмөлү функциясы бар: баланын смартфонуна BreakFree орнотуу менен анын гаджетке канчалык байланганына көз салсаңыз болот.

Колдонмо табылган жок

Аракет кылуу менен сиз өз ара мамилеңизден көбүрөөк ырахат алып жатканыңызды жана башкалар сиз менен бизнес жүргүзүүдө бактылуураак экенин сезесиз.