Баш тартуу үчүн 11 коркунучтуу вербалдык эмес адаттар

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Муну сиз өзүңүз байкабайсыз, бирок маектештериңиз баарын көрүп, жыйынтык чыгарышат.

1. Кыймылсыздык

Тоня Рейман, дене тили боюнча эксперт жана ""нын автору айткандай, кыбырап калуу сиздин тынчсызданууңузду жана ишенимсиздигиңизди көрсөтөт. Бул сиз маектешиңизге көрсөткүңүз келген сапаттар болушу күмөн.

2. Чачыңызды жулуп алуу

Чачыңызга тынымсыз тийүү көңүлдү алаксытып эле койбостон, убакыттын өтүшү менен чачыңызга да зыян келтирет. Стресс тобун колуңузда айлантканыңыз жакшы.

3. Колдорун кайчылаш

Көптөр бул позицияны карманышат жана колдорун кайда коюшун билбей эңкейишет. Маектешиңизде сиз жабууга аракет кылып жатканыңыздай таасир калтырышы мүмкүн жана бул ишенбөөчүлүктү жаратат. Сүйлөшүү учурунда алаканыңызды дайыма карап турууга аракет кылыңыз. Маектешиңиз сиздин колуңузду көрбөсө, ага сиз бир нерсени жашырып жаткандай сезилет.

4. Жаңдоо менен ынталуу бол

Жамоо же жокпу? Бул оор маселе болуп саналат. Кээ бирлери сүйлөшүү учурунда толугу менен кыймылсыз бойдон калууда, ал эми башкалары, тескерисинче, бурулуп, колдорун булгалайт.

Жүрүм-турум боюнча консультант Ванесса Ван Эдвардс гестикуляция угуучулардын көңүлүн буруунун эффективдүү жолу экенин белгилейт. Негизгиси - баш аламандыкка алып келе турган жаңсоолорду болтурбоо. Манжаңызды көрсөтпөңүз, элестүү оркестрди башкарбаңыз жана сахналаштырылган ишараттардан такыр качыңыз.

5. Бутуңузду аралаштырыңыз

Адамдар көбүнчө биринчи таасири боюнча башкаларды баалашат, жадагалса сиздин басканыңыз да адамдардын сиз жөнүндө ой жүгүртүүсүнө чоң таасирин тийгизет. Ишенимдүү басууга аракет кылыңыз жана бутуңузду эч качан аралаштырбаңыз.

6. Жылмайганды унутуу

Жылмаюу ишенимди, ачыктыкты жана жылуулукту көрсөтөт. Бул дагы башка адамды жылмаят. Сүйлөшүү учурунда жылмайбаган адам капалуу же өзүнчө болуп эсептелинет.

7. Көңүлү жок болуу

Маектешинин сөзүн так укпаган адамдан башка эч нерсе кыжырды келтирбейт.

Ооба, кээ бир адамдар табиятынан акылсыз. Жана сиз чындап эле көп нерсе кыла аласыз. Бирок, телефонуңузду дайыма текшерип туруу же саатыңызды көзөмөлдөп туруу каалооңузду сактаганга аракет кылыңыз. Болбосо, сиз адепсиз же сезимсиз болуп каласыз.

8. Слоуч

Түз тур. Эңкейүү сизди кооптуу көрсөтүп, белиңизди оорутат.

9. Көз тийбесин

Бул ченемдүүлүк маанилүү болгон дагы бир адат. Өтө жакын кароо башка адамды ыңгайсыз абалга алып келет, бирок көз тийбеши жактырбоо же өзүнө ишенбөөчүлүк белгиси катары каралышы мүмкүн.

10. Кыймылсыз отуруу

Албетте, маектешүү учурунда бурулуп, кыбырап отуруунун кереги жок, бирок башка чектен чыгууга да болбойт. Толук кыймылсыздык сизди спикердин пикири кызыктырбайт дегенди билдирет.

Анын ордуна, башка адамдын позасын туураганга аракет кылыңыз. Аны толугу менен көчүрбөңүз, ал таарынтып коюшу мүмкүн, бирок кээ бир жаңсоолорду жана мимиканы колдонууга аракет кылыңыз.

11. Оозеки жана вербалдык эмес сигналдарыңыздын дал келишин текшербеңиз

Коннектикуттагы Ыйык Жүрөк университетинин окумуштуулары Эми Ван Бюрендин өзүнчө изилдөөсүн вербалдык жана вербалдык эмес байланыштын байланышына арнашкан. … Ал жубайлар арасында гана жүргүзүлсө да, натыйжалары бир топ универсалдуу. Вербалдык жана вербалдык эмес билдирүүлөр дал келбеген учурда, вербалдык эмес сигналдар негизги эмоционалдык кабарды алып жүрөт. Ошондуктан, оозеки жана вербалдык эмес сигналдарыңыздын дал келишин ар дайым текшериңиз.