Дайыма кечиккендер үчүн 15 лайфхак

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 04:03

Убакыттуулукту өрчүтүү үчүн саатыңызды тез-тез текшерип, мотивация табыңыз жана айланаңызга ой жүгүртүңүз.

1. Көбүрөөк сааттарды баштаңыз

Смартфонуңуздагы саатка гана ишенүү ишенимсиз. Кечигип калуу көйгөйү - убакытты туура эмес түшүнүү, андыктан ал тууралуу маалыматты бат-баттан жаңыртып туруу жакшы.

Ар бир бөлмөдө саатты дубалга илип, колуңузга коюңуз. Белгилүү бир убакта сигналдарды чыгарган тактык түзмөктөр үчүн жакшы. Мисалы, тогузга чейин жумушка жетүү үчүн тогузунчу сааттын башында чыгуу керек. Сегизди чапкан саат бут кийимиңизди кийүүгө убакыт келгенин ачык көрсөтөт.

2. Саатты бир нече мүнөт алдыга жылдырыңыз

Өнөкөт кечиккендер үчүн бул пайдасыз кеңеш. Сиз сааттын артта калганын билесиз, андыктан бул акыркы жыйынтыкка таасир этпейт. Айрыкча, эгер сиз адатта 5 эмес, 40 мүнөт калсаңыз.

Бирок 5 мүнөткө да кечигүүнү жактырбаган жоопкерчиликтүү адамдар үчүн лайфхак иштей алат.

Телефондун саатын 10-15 мүнөт алдыга жылдырды. Башкача айтканда, реалдуу убакыт 13:00, менин саатым 13:15. Көбүнчө бул 15 мүнөт кичинекей тыгындан же "оо, салам, досум, кандайсың?" Мен аны он жылдан бери колдонуп келем.

Ырас, натыйжада мен 15 мүнөт эрте келе баштадым, бирок бул убакытты мессенджерлерде топтолгон каттарга жана чаттарга өткөрүү ыңгайлуу.

3. Күнүмдүк иштер канча убакытка созуларын жазыңыз

Кечигип калган адамдар өз убактысын туура эмес баалашат. 5 мүнөттө душка түшүп, тиш жууп, тараганга үлгүрөт окшойсуз. Чынында, душка 10 мүнөт гана жумшайсыз. Натыйжада, убакыт тайып, кырдаал көзөмөлдөн чыгып кетет.

Күнүмдүк иштер канча убакытка созуларын так түшүнүшүңүз керек. Бул сизге канча эрте даярданып баштоо керек экенин эсептөөгө жардам берет.

4. Форс-мажордук жагдайлар үчүн убакыт калтыруу

Жашоо идеалдуу эмес. Светофор кызыл, акыркы учурда байпактары менен боосу айрып, ачкычтары жоголуп, ал тургай ишенимдүү метро поезди да туннелге кирип кетет. Таңгактоо жана саякаттоо учурунда форс-мажордук жагдайларды толтуруңуз.

5. Эрте келүүнү пландаштырыңыз

Тактык падышалардын сылыктыгы, бирок биз Британияда эмеспиз. Мүнөт сайын жетүүгө аракет кылуунун кереги жок. Ал жакка X саатында эмес, 15 мүнөт мурун жетүүнү пландаштырыңыз. Андыктан кечикпей калуу мүмкүнчүлүгү жогору.

6. Эч нерсеге алаксыбаңыз

Кадимки чогултуу планына кирбеген нерселердин бардыгын кийинчерээк калтырыңыз. Бул, айрыкча, социалдык медиа каналдарына тиешелүү. Ал жерде сөзсүз көз жаздымда калтыра турган эч нерсе жок. Жана алар көп убакыт жешет.

7. Мотивацияны табыңыз

Жакшыраак, албетте, оң бекемдөө жөнүндө ойлонуу. Бирок өтө кымбат эмес варианттарды издеңиз. Убагында келген сайын кымбат бир нерсе сатып алуу жагымдуу, бирок бул өтө кымбат, анткени кечикпөө адаты өмүр бою сакталышы керек.

Бирок терс мотивация да иштейт, айрыкча сырттан таңууланган болсо.

Элис акча үнөмдөө үчүн кечигүүнү токтотту.

Биз жумуштун биринде чоң суммадагы айыпка жыгылдык жана команданы кетирип койгонубуз үчүн уялуу сезимин өрчүттүк. Жана бул, албетте, мени көбүрөөк так аткарды.

8. Күнүмдүк режимиңизди тууралаңыз

Жакшы түзүлгөн күн тартиби бир эле учурда эки артыкчылыкка ээ:

1. Режимди карманып, жетиштүү уктап, өз убагында турасыз.
2. Ар бир нерсени күн сайын бир убакта жасоо сизге анын прогрессин жакшыраак сезүүгө жардам берет.

9. Алдын ала даярданыңыз

Чоңдорго жардам берген жөнөкөй мектеп эрежеси: портфолиоңузду кечинде чогултуңуз. Бул кийим тандоодо өзгөчө чындык. Кээде буга каршы жүйө келтирилет: «Бир маалда алдын ала тандалган кийимди кийгенге маанайым жок болуп калат». Бирок эртең менен сиздин маанайыңызга карабастан үтүктөп, бышырылганына сөзсүз кубанасыз.

10. Боорукердикти кийинкиге сактап кой

Сиз бир жакка бара турган убак үй-бүлө мүчөлөрүнүн өтүнүчтөрүн аткаруу үчүн ылайыктуу эмес, эгерде алар, албетте, өздөрүнө кам көрө алса. Ашказан оорусу бар итти дагы бир жолу сейилдөө керек. Ал эми бойго жеткен үй-бүлө мүчөлөрү өз алдынча топчу тигип, кофе куюп алышат.

11. Күтүп жаткан адамдын ордуна өзүңүздү коюңуз

Адатта, кеч адам өзүнө көбүрөөк көңүл бурат: алар ал жөнүндө эмне деп ойлошот, кечигүү ага кандай ыңгайсыздык алып келет ж.б.у.с. Кырдаалды башка тараптан кароого аракет кылуунун дарылык таасири бар. Эмне үчүн адам сени күтүшү керек? Системалуу кечигүү баарын чийип коюшу мүмкүн, бул адилеттүү жыйынтык болот.

Альбина Закирова Эч ким күтүүгө милдеттүү эмес экенин түшүндүм.

Мен башкаларга катуу талап коюп, кечигип калган, мени эч кандай объективдүү себепсиз күтүүгө мажбурлаган адам менен макул эместигин жана четке кагып, ачуусу келген тажадым. Бирок, тескерисинче, ал дагы иштейт: эч ким мени күтүп, убакытты максатсыз коротууга милдеттүү эмес. Муну түшүнгөндөн кийин баары өзгөрдү.

12. Жоопкерчиликти алмаштырбаңыз

Кечигип калганыңыз үчүн миллиондогон шылтооңуз бар. Тыгындар, жыртылган бут кийим, өз убагында эмес чалуулар, өчүрүлгөн ойготкучтар - кимдир бирөө жана эч нерсе күнөөлүү, сен эмес. Актанууну токтот. Кечигүүнүн негизги себеби – күн сайын күзгүдөн сени кароо. Кеч - күнөөсүн моюнга алуу жана болгон окуя үчүн жоопкерчиликти алуу үчүн кайрат табуу.

Мария Соловьева жетил-ген жана так иштеген.

Мен дайыма кечигип калчумун. Азыр түшүндүм, мага жакты. Бул жерде кандайдыр бир бойго жеткендик бар. Бир жакка чуркап баратып, шашып-бушуп, телефондон: «Кечирип коюңуз, кечигип калдым, жетише албайм» деп кыйкырып жүргөнүңүздө ушунчалык иштиктүү көрүнөсүз.

Баары кантип өзгөрдү, так эсимде жок. Бирок белгилүү бир учурда жоопкерчилик сезими пайда болду. Бышып калдым окшойт, өзүмдү түшүндүм: өз убактым үчүн жооп берем, башка бирөөнүн убактысын сыйлайм, өзүмдү өзүм тарта алам, графикти эсептеп, убагында келем. Мында эч кандай кыйынчылык жок: сиз жөн гана адам сизди күтүп жатканын түшүнөсүз, ал дагы ишкер жана чоң адам, сизде оюндун эрежелери бар, бири-бириңизди сыйлайсыз. Азыр 80% кечигип калуу өзүмчүлдүк экенине ишенем.

13. Күнүңүздү туура пландаштырыңыз

Кыймылдардын бир тобу менен өтө бош график, сиз вертолет албасаңыз, сөзсүз кечигүүгө алып келет. Тапшырмаларды пландоодо реалдуу болуңуз жана аларды мүмкүн болушунча бир аймакка топтоштургудай кылып топтоого аракет кылыңыз.

Сиз көчүүнү пландаштырып жаткан маршрутту изилдеп, бардык нюанстарды эске алыңыз. Кайсыл бир кесилиште күнүгө тыгын болуп турса, бүгүн аны секунданын ичинде өтүп кетишиң күмөн.

14. Айлана-чөйрөнү өзгөртүү

Айланаңыздагылардын баары кечигип калса, анда сиз өз убагында келүүнүн кажети жоктой көрүнөт: дагы эле күтүшүңүз керек. Тескерисинче, ал дагы иштейт: тактык башкалар үчүн бош сөз болбосо, анда сиз тууралашыңыз керек болот.

Марина Ковшова Финляндияга көчүп келип, кечигүүнү токтотту.

Финляндияда бардык эрежелер катуу. Мен окууга өттүм, академиялык чөйрө милдеттендирди. Эгерде сиз экзаменге 15 мүнөттөн ашык кечигип калсаңыз, сизди киргизбей коюшат жана кийинки жолу тапшырууга туура келет. Автобуска же поездге калсаңыз, ал кетип калат, айдоочу сизди чуркап, кол булгалаганыңызды көрүп да күтпөйт. Мөөнөтү да катуу.

Мурда Орусияда дайыма кечигип калчумун. Көп эмес, бирок дайыма, жуунчу эмес. Мен Финляндияда жашап баштаганда дароо так жана так иштей баштадым. Бирок Орусияга келгенде абдан ыңгайсыз экенин түшүндүм. Бардык достор жолугушууга кечигип калышат, врачтар кечигет, тыгындан автобус канча убакытка созуларын билбейсиң.

15. Өзүңдөн баштаба

Мүмкүн, сиз жөн гана өз убагында көрүнгүңүз келбейт. Бул учурда сиз өзүңүздү эмес, кырдаалды өзгөртүшүңүз керек. Даталары сизге дем бере турган досторуңуз менен баарлашыңыз. Азыраак график менен жумуш табыңыз. Көбүнчө туура эмес убакта кайда экениңизди түшүнүп, ушул пункттардан өзгөртүү киргизе баштаңыз.

Иванна Орлова кээ бир жолугушуулардагы тактыктын маанисиздигин түшүнгөн.

Эч нерсе менен эсептелбеген аянычтуу жумуштун айынан кечиктирилгендиктен, алар көрсөткөн жерлерде иштебей калдым. Үйгө жумушка отуруп калдым, мен жакшымын.

Жумуштан тышкары, кечикпей коюунун мааниси бар. Туура эмес убакта келсең поезд кетет, самолет кетет, кийинки оорулуу дарыгерге келет, кино сенсиз башталат. Бул үчүн аракет кылуу керек. Бирок саат тогузда кабар / журналист / жазуучу кеңседе болбогондо боло турган бир дагы универсалдуу трагедия эсимде жок! Бул акылсыздык мени баарынан да кыжырдантты.

Биз бул бөлүмдү Citymobil таксиге буйрутма берүү кызматы менен бирге түзөбүз. Лайфхакердин окурмандары үчүн CITYHAKER промо-кодун * колдонгон алгачкы беш сапарга 10% арзандатуу бар.

* Акция Москва, Москва областы, Ярославль шаарларында мобилдик тиркеме аркылуу буйрутма бергенде гана жарактуу Уюштуруучу: City-Mobil ЖЧКсы. Жайгашкан жери: 117997, Москва, көч. Архитектор Власов, 55. PSRN 1097746203785. Акциянын мөөнөтү 7.03.2019-жылдан 31.12.2019-жылга чейин. Акциянын уюштуруучусу, аны өткөрүү эрежелери тууралуу толук маалыматты уюштуруучунун сайтынан тапса болот:.